Je hebt misschien de term bedrust gehoord tijdens de zwangerschap, maar hoe zit het met bekkenrust?
Als u tijdens uw zwangerschap bekkenrust heeft voorgeschreven, vraagt u zich misschien af wat de term eigenlijk betekent. Lees verder om erachter te komen hoe u en uw baby veilig en gezond kunt houden en waar u op moet letten totdat het tijd is voor bevalling.
Wat is bekkenrust?
Bekkenrust is een term voor het uitstellen van het inbrengen van iets in de vagina van een vrouw tijdens haar zwangerschap om medische complicaties te voorkomen.
Dit omvat het zich onthouden van seks, het beperken van procedures zoals een verloskundige controle op verwijding en mogelijk het beperken van oefeningen die de bekkenbodem kunnen belasten.
Het American College of Obstetricians and Gynaecologists legt uit dat studies niet hebben bewezen dat het onthouden van seks daadwerkelijk werkt om zwangerschapscomplicaties of vroeggeboorte en vroeggeboorte te helpen voorkomen. Ze bevelen echter in bepaalde gevallen nog steeds bekkenrust aan.
Waarom hebben sommige vrouwen bekkenrust nodig?
Er zijn veel verschillende aandoeningen tijdens de zwangerschap waarvoor u mogelijk bekkenrust moet nemen. Hier zijn enkele voorbeelden.
Volledige placenta previa
Placenta previa betekent dat uw placenta zich aan de onderkant van uw baarmoederhals bevindt in plaats van aan de zijkant van uw baarmoeder. Het kan een gedeeltelijke previa zijn, wat betekent dat slechts een deel van de baarmoederhals bedekt of volledig bedekt is, zoals in het geval van een volledige placenta previa. Dit betekent dat geslachtsgemeenschap de baarmoederhals kan irriteren en de placenta kan beschadigen, wat kan leiden tot bloedingen of zelfs tot bevalling. Vrouwen met een volledige placenta previa hebben een keizersnede nodig.
Hernias
Het is zeldzaam, maar sommige vrouwen hebben mogelijk een hernia gehad voordat ze zwanger werden of ontwikkelden een hernia tijdens de zwangerschap. Het kan hen een hoger risico geven op complicaties tijdens hun zwangerschap, zoals vroeggeboorte.
Als de hernia zich op een plaats bevindt waar een vrouw het risico loopt op vroegtijdige bevalling, kan een arts bekkenrust aanbevelen.
Cervicale complicaties
Cervicale complicaties kunnen een verkorte baarmoederhals of een 'incompetente' baarmoederhals zijn, die ook wel een onvoldoende baarmoederhals wordt genoemd. Artsen weten niet precies hoe of waarom cervicale insufficiëntie optreedt.
Vooral cervicale insufficiëntie kan gevaarlijk zijn. Een van de klassieke symptomen is cervicale verwijding zonder regelmatige weeën of pijn. Met andere woorden, je baarmoederhals gaat open alsof je gaat bevallen zonder dat je het doorhebt.
Daarom is het belangrijk om je aan de bekkenrust te houden als je arts dat voorschrijft. Let ook goed op eventuele tekenen of symptomen die u mogelijk gaat krijgen.
Risico lopen op vroegtijdige bevalling
Nogmaals, hoewel studies niet hebben bewezen dat het hebben van seks een vrouw kan bevallen of dat een activiteitsbeperking eigenlijk nuttig is voor zwangere vrouwen, plaatsen veel artsen nog steeds vrouwen met een hoog risico op vroeggeboorte op bekkenrust, voor het geval dat.
Hoe beïnvloedt bekkenrust de zwangerschap?
Op bekken rusten hoeft niet te betekenen dat u tijdens uw zwangerschap geen fysieke activiteit kunt uitoefenen. Bekkenrust is anders dan bedrust, dus u kunt nog steeds al uw normale dagelijkse activiteiten uitvoeren. U wilt gewoon voorzichtig zijn om seks te vermijden of onnodige belasting in het bekkengebied te plaatsen.
U kunt met uw arts praten over veilige oefeningen die u kunt doen om uw gezondheid tijdens uw zwangerschap te behouden.
Wanneer moet u een arts bellen?
Als u zwanger bent en bekkenrust heeft, moet u een arts bellen als u symptomen opmerkt, zoals:
- vocht of bloeding uit uw vagina
- voortijdige weeën of rugpijn
- als u een cervicale cerclage heeft en u merkt dat de cerclage niet meer correct is geplaatst
- als je seks hebt
- als u een ongeval of letsel oploopt, zoals vallen of een auto-ongeluk krijgen
De afhaalmaaltijd
Als u tijdens uw zwangerschap op bekkensteun wordt geplaatst, raak dan niet in paniek. Bekkenrust is meestal slechts een voorzorgsmaatregel en in sommige gevallen is de beperking tijdelijk.
Het kan zijn dat uw arts u slechts korte tijd in bekkenrust heeft. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over hoe u actief en gezond kunt blijven tijdens uw zwangerschap en over welke complicaties u moet letten tijdens uw bekkenrust.
