We hebben deze blogs zorgvuldig geselecteerd omdat ze actief bezig zijn om hun lezers te informeren, inspireren en versterken met regelmatige updates en informatie van hoge kwaliteit. Als je ons iets over een blog wilt vertellen, nomineer ze dan door ons een e-mail te sturen op [email protected]
Ooit werd roken van sigaretten als glamoureus beschouwd - een gewoonte die werd beoefend door Hollywood-sterretjes en gruizige gangsters. Maar vandaag weten we beter.
Alleen al in de Verenigde Staten sterven jaarlijks 480.000 mensen aan het roken van sigaretten, waarvan meer dan 40.000 door passief roken. Tegenwoordig identificeren ongeveer 36,5 miljoen Amerikaanse volwassenen zich als huidige rokers, waardoor ze en degenen om hen heen een hoog risico lopen op tal van aandoeningen, waaronder een reeks kankers, beroertes, hartaandoeningen en verschillende chronische aandoeningen.
Maar stoppen, zelfs als je al jaren rookt, kan je risico op al deze dingen verminderen. Dat is waar deze blogs binnenkomen.
Stoppen met roken door Verywell
Op hun portaal Stoppen met roken biedt Verywell uitgebreide dekking voor rokers die proberen te stoppen. Deze berichten zijn informatief, goed geschreven en zelfs vermakelijk. Recente onderwerpen over stoppen met roken zijn onder meer hoe stoppen kan van invloed zijn op de medicijnen die u gebruikt, tekenen van nicotineontwenning en hoe u de drang om te roken kunt weerstaan. Elk van deze is handig om te lezen voor een roker die probeert te stoppen. Samen vormen ze een catalogus waar je niet zonder mag.
Bezoek de blog.
Tweet ze @verywell
ELKE ademhaling: een blog van de American Lung Association
De American Lung Association is de grootste non-profitorganisatie in de Verenigde Staten die werkt aan het verbeteren van de gezondheid van de longen en het voorkomen van longaandoeningen. Pleiten voor stoppen met roken is hier een groot deel van. Hun website is een essentiële bron voor mensen die proberen te stoppen en ondersteuning nodig hebben. Een reeks berichten met de naam "#TheDayIQuit" is bijzonder indrukwekkend en deelt verhalen van mensen uit het hele land die de rem op roken hebben gezet, tegen de drang van hun verslaving in.
Bezoek de blog.
Tweet ze @lungassociatie
waarheid
Je hebt waarschijnlijk de reclames van de waarheid gezien. Ze hebben een eerlijke en directe benadering gekozen om tabaksverslaving in de Verenigde Staten te beëindigen. Hun gelikte website staat vol met informatie over het stoppen van de rookepidemie en is vooral handig voor diegenen die proberen te stoppen. Ze bieden ook manieren om betrokken te raken bij het bestrijden van grote tabak, zowel online als persoonlijk. Bekijk ze eens!
Bezoek de blog.
Tweet ze @truthorange
EX Gemeenschap
EX is een organisatie die zich inzet voor het ondersteunen van mensen die stoppen met roken. Ze bieden een schat aan bronnen op hun website, waaronder deskundig advies, communityforums en een functie om rokers te koppelen aan verantwoordingsplicht en ondersteuningspartners. De organisatie is een project van het Truth Initiative en Mayo Clinic. Recente berichten bespreken hoe roken verband houdt met gewichtsbeheersing, waarom menthol uit sigaretten moet worden gehaald en stress.
Bezoek de blog.
iCanQuit
iCanQuit is een Australische organisatie die zich inzet om mensen te helpen hun leven terug te winnen door te stoppen met roken. Hun website biedt tal van tools om quitters en de mensen om hen heen te ondersteunen. Ze kunnen u helpen aan de slag te gaan, een manier vinden om te stoppen met roken die bij uw leven past, u in contact brengen met een gemeenschap en u op het goede spoor houden gedurende de maanden na uw beslissing om te stoppen. We houden van het gedeelte 'Verhalen en ervaringen', waar opnemers hun ervaringen delen, inclusief waardevolle lessen over hoe ze weer op het goede spoor kunnen komen na een vergissing.
Bezoek de blog.
The Happy Quitter
De Happy Quitter stopte met roken na 35 jaar roken. Op haar blog bespreekt ze hoe haar leven is veranderd nadat ze deze potentieel dodelijke gewoonte heeft opgegeven. Maar meer dan aanmoediging voor rokers die proberen te stoppen, is de blog een plek om grappige en hartverwarmende inhoud te vinden, ongeacht je affiniteit met tabak. Voorbeeld: haar recente post waarin ze een nieuw beoordelingssysteem voor films voorstelt, met classificaties als 'DNA: niet alleen kijken' en 'NB: Nailbiter'.
Bezoek de blog.
Campagne voor tabakvrije kinderen
De Campaign for Tobacco-Free Kids is een non-profitorganisatie gevestigd in Washington, DC, met als doel het tabaksgebruik zowel in de Verenigde Staten als over de hele wereld te verminderen. Hun website biedt hiervoor een schat aan bronnen en hun blog staat vol met informatie over actuele gebeurtenissen en nieuws over de strijd tegen roken.
Bezoek de blog.
Tweet ze @tobaccofreekids
Waarheidsinitiatief
Het Truth Initiative heeft tot doel tabaksgebruik tot het verleden te maken, vooral onder jongere generaties. Daartoe bieden ze een overvloed aan informatie die zowel rokers als voormalige rokers van grote hulp kan zijn. Als u op zoek bent naar aanvullende redenen om te stoppen, vindt u ze hier, samen met nuttige berichten over vapen, hoe roken de omgeving beïnvloedt en meer.
Bezoek de blog.
Tweet ze @truthinitiative
Optum
Of u nu rookt of iemand bent die maanden geleden is gestopt, uw gezondheidszorg is belangrijk. U loopt een verhoogd risico op bepaalde ziekten en aandoeningen - zaken die toegang tot arts en apotheek cruciaal maken voor uw gezondheid. Optum werkt om de toegang voor de gezondheidszorg voor iedereen gemakkelijker te maken en ze bieden een aantal hoogwaardige inhoud over stoppen met roken. Hier vindt u berichten over het kennen van uw triggers, tips om te stoppen en hoe u na een slip-up weer op het goede spoor kunt komen.
Bezoek de blog.
