Wat is een zitbad?
Een zitbad is een warm, ondiep bad dat het perineum reinigt, de ruimte tussen het rectum en de vulva of het scrotum. Een zitbad kan ook verlichting bieden van pijn of jeuk in het genitale gebied.
U kunt uzelf een zitbad geven in uw badkuip of met een plastic kit die over uw toilet past. Deze kit is een ronde, ondiepe bak die vaak wordt geleverd met een plastic zak met aan het uiteinde een lange slang. Deze zak kan gevuld worden met warm water en gebruikt om het bad veilig via de slangen te vullen. De wastafel is iets groter van formaat dan een standaard toiletpot, zodat hij gemakkelijk en veilig onder de toiletbril kan worden geplaatst, zodat u kunt blijven zitten terwijl u een zitbad neemt. De kit is verkrijgbaar in veel winkels en apotheken.
Winkel online voor zitbadkits.
Wanneer wordt een zitbad gebruikt?
Een zitbad heeft geen doktersrecept nodig. Sommige mensen gebruiken regelmatig zitbaden als een manier om het perineum te reinigen. Naast het gebruik bij het reinigen, verhoogt het warme water van het zitbad de bloedtoevoer naar het perineale gebied. Dit kan een snellere genezing bevorderen. Een zitbad verlicht ook:
- jeuk
- irritatie
- lichte pijn
Veelvoorkomende redenen waarom u zou kunnen overwegen om een zitbad te gebruiken, zijn:
- onlangs een operatie aan de vulva of vagina ondergaan
- onlangs bevallen
- recentelijk aambeien operatief verwijderd
- ongemak hebben door aambeien
- ongemak hebben met stoelgang
Zowel kinderen als volwassenen kunnen gebruik maken van zitbaden. Ouders moeten altijd toezicht houden op hun kinderen tijdens een zitbad.
Artsen schrijven soms medicijnen of andere additieven voor om in een zitbad te doen. Een voorbeeld is povidon-jodium, dat antibacteriële eigenschappen heeft. Het toevoegen van tafelzout, azijn of zuiveringszout aan het water kan ook een rustgevende oplossing zijn. Maar u mag een zitbad nemen met alleen warm water.
Een zitbad nemen in de badkuip
Als u een zitbad in de badkuip neemt, is de eerste stap het schoonmaken van het bad.
- Maak het bad schoon door 2 eetlepels bleekmiddel te mengen met 1/2 gallon water. Schrob de badkuip en spoel grondig af.
- Vul vervolgens het bad met 3 tot 4 inch water. Het water moet warm zijn, maar niet heet genoeg om brandwonden of ongemak te veroorzaken. U kunt de temperatuur van het water testen door een paar druppels om uw pols te plaatsen. Wanneer u een comfortabele temperatuur heeft gevonden, voegt u alle stoffen die uw arts heeft aanbevolen toe aan het bad.
- Stap nu in het bad en laat je perineum 15 tot 20 minuten weken. Buig je knieën of hang je benen, indien mogelijk, over de zijkanten van het bad om ze helemaal uit het water te houden.
- Wanneer je uit het bad komt, dep jezelf dan voorzichtig droog met een schone katoenen handdoek. Wrijf of scrub het perineum niet, omdat dit pijn en irritatie kan veroorzaken.
- Werk af door de badkuip grondig af te spoelen.
Een zitbad nemen met een kit
Een plastic zitbadkit past over het toilet. Spoel de badkit af met schoon water voordat u deze gebruikt. Voeg vervolgens zeer warm - maar niet heet - water toe samen met eventuele medicijnen of oplossingen die door uw arts worden aanbevolen.
- Plaats het zitbad in het open toilet.
- Test het door te proberen het heen en weer te bewegen om er zeker van te zijn dat het op zijn plaats blijft en niet verschuift.
- Je kunt er warm water in gieten voordat je gaat zitten, of je kunt de plastic zak en slang gebruiken om het bad met water te vullen nadat je bent gaan zitten. Het water moet diep genoeg zijn zodat het je perineum bedekt.
- Geniet van 15 tot 20 minuten. Als je de plastic zak hebt gebruikt, kun je warm water toevoegen terwijl het originele water afkoelt. De meeste zitbaden hebben een ventilatieopening die voorkomt dat water overstroomt. Het water stroomt gemakkelijk in het toilet en kan worden doorgespoeld.
- Als je klaar bent, sta dan op en dep het gebied droog met een schone katoenen handdoek. Vermijd wrijven of schrobben van het gebied wanneer u dit doet.
- Maak het zitbad klaar voor het volgende gebruik door het grondig schoon te maken.
Veel kits worden geleverd met reinigingsinstructies en -oplossingen. Als je kit er niet bij zit, kun je je zitbad schoonmaken door het te schrobben met 2 eetlepels bleekmiddel, gemengd met 1/2 gallon heet water. Nadat je je bad hebt geschrobd, spoel je het grondig af.
Hoewel er geen richtlijnen zijn voor het vervangen van uw zitbad, moet u het voor en na gebruik altijd controleren op tekenen van barsten of verzwakte plekken.
Risicofactoren en nazorg
Een zitbad brengt heel weinig risico op schade met zich mee omdat het een niet-invasieve behandeling is. De meest voorkomende bijwerking geassocieerd met zitbaden is infectie van het perineum, maar dit komt zelden voor. Dit kan gebeuren als u een chirurgische wond verzorgt en het bad of plastic bad niet grondig schoonmaakt.
Stop met het gebruik van zitbaden en neem contact op met uw arts als de pijn of jeuk verergert of als uw perineum rood en opgezwollen wordt.
Als sitz-baden verlichting brengen, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden om er drie of vier per dag in te nemen totdat de bron van jeuk, irritatie of pijn is genezen. Nadat u een zitbad heeft gehad, kunt u onmiddellijk terugkeren naar normale activiteiten, tenzij uw arts u anders heeft verteld.
