In het derde trimester blijft je baby groeien en ontwikkelen. Tegen week 27 ziet je baby eruit als een dunnere en kleinere versie van hoe hij eruit zal zien als hij wordt geboren. De longen en het zenuwstelsel van uw baby blijven na 27 weken rijpen, hoewel de kans groot is dat de baby buiten de baarmoeder kan overleven.
Het is u misschien opgevallen dat uw baby de afgelopen weken beweegt. Dit is een goed moment om die bewegingen te volgen. Als u een afname van beweging opmerkt (minder dan 6 tot 10 bewegingen per uur), bel dan uw arts.
Tweelingontwikkeling in week 27
Tegen het einde van week 27 ga je officieel het derde trimester in. Je hebt niet lang meer te gaan. Meer dan de helft van de tweelingzwangerschappen wordt na 37 weken bevallen. Als u buitenshuis werkt, praat dan met uw arts over hun aanbevelingen voor wanneer u moet stoppen met werken en probeer uw werkverlof dienovereenkomstig te plannen.
27 weken drachtige symptomen
Deel op Pinterest
Aan het einde van het tweede trimester is uw baby groot genoeg geworden om fysieke veranderingen met betrekking tot hun grootte te ervaren. Veelvoorkomende symptomen die in het derde trimester op u wachten en die in week 27 kunnen beginnen, zijn:
- mentale en fysieke uitputting
- kortademigheid
- rugpijn
- maagzuur
- zwelling van de enkels, vingers of het gezicht
- aambeien
- Moeite met slapen
Mogelijk ervaart u ook krampen in de benen of het rustelozebenensyndroom, die meer dan een kwart van de zwangere vrouwen treffen, volgens een onderzoek in de Journal of Midwifery and Women's Health. De studie meldt dat slaapstoornissen ervoor kunnen zorgen dat u overdag overmatig slaperig, minder productief, niet geconcentreerd en geïrriteerd bent.
Oefening kan u helpen beter te slapen en u energieker te voelen. Vergeet niet om altijd contact op te nemen met uw zorgverlener voordat u tijdens de zwangerschap aan een nieuwe trainingsroutine begint. Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet (terwijl u uw prenatale vitamines inneemt) kan ook uw energieniveau verbeteren.
Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
Het is mogelijk dat uw energieniveau in week 27 nog steeds hoog is en dat u probeert uw tijd vóór de baby te maximaliseren. Of misschien worstelt u om voldoende rust te krijgen terwijl uw lichaam zich aanpast aan de toenemende omvang van uw baby en de symptomen van zwangerschap hun tol eisen. Het maakt niet uit hoe je je voelt, het geven van prioriteit aan rust zal je vooruitzichten helpen terwijl je doorgaat naar het derde trimester.
Probeer enkele technieken om je slaap te verbeteren en fysieke en emotionele belasting te verminderen. Hier zijn enkele tips om je slaap te verbeteren:
- handhaaf een routine slaapschema
- eet gezond eten
- vermijd overmatig vloeistofgebruik in de avond
- oefenen en strekken
- gebruik ontspanningstechnieken voor het slapengaan
Wanneer moet u de dokter bellen?
De afspraken van uw arts zullen tegen het einde van het derde trimester in frequentie toenemen, maar in week 27 zijn uw afspraken nog steeds gespreid, waarschijnlijk ongeveer 4 tot 5 weken na elkaar.
Bel uw arts als u in week 27 de volgende symptomen krijgt:
- extreme zwelling in de enkels, vingers en het gezicht (dit kan een teken zijn van pre-eclampsie)
- vaginale bloeding of een plotselinge verandering in vaginale afscheiding
- ernstige pijn of krampen in de buik of het bekken
- moeite met ademhalen
- verminderde foetale beweging
