Zweten is een noodzakelijke reactie op stijgende temperaturen. Het houdt je koel als het buiten warm is of als je aan het sporten bent. Maar overmatig zweten - ongeacht temperatuur of lichaamsbeweging - kan een teken zijn van hyperhidrose.
Depressie, angst en overmatig zweten kunnen soms tegelijkertijd voorkomen. Bepaalde soorten angst kunnen hyperhidrose veroorzaken. U kunt ook gevoelens van angst of depressie ervaren als overmatig zweten uw dagelijkse activiteiten aanzienlijk verstoort.
Lees verder voor meer informatie over hoe ze met elkaar zijn verbonden en of het tijd is om met uw arts te praten over uw symptomen.
Sociale angststoornis als oorzaak van hyperhidrose
Hyperhidrose is soms een secundair symptoom van een sociale angststoornis. Volgens de International Hyperhidrosis Society ervaart zelfs 32 procent van de mensen met sociale angst hyperhidrose.
Als je sociale angst hebt, kun je intense stress hebben als je in de buurt bent van andere mensen. De gevoelens zijn vaak erger wanneer je voor anderen moet spreken of als je nieuwe mensen ontmoet. U kunt ook voorkomen dat u de aandacht op uzelf vestigt.
Overmatig zweten is slechts één symptoom van een sociale angststoornis. Je kunt ook:
- blozen
- voel je warm, vooral rond je gezicht
- licht in het hoofd voelen
- hoofdpijn krijgen
- beven
- stotteren als je spreekt
- klam handen hebben
Angst voor overmatig zweten
Als u zich zorgen maakt over overmatig zweten, kan dit zich uiten in angst. Mogelijk hebt u ook enkele van de symptomen van sociale angst. Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) ontwikkelt zich vaker als een secundair symptoom van hyperhidrose.
GAD is meestal geen oorzaak van hyperhidrose. Maar het kan zich in de loop van de tijd ontwikkelen als u zich zorgen maakt over overmatig zweten. Mogelijk maakt u zich de hele tijd zorgen over zweten, zelfs op dagen dat u niet zweet. De zorgen kunnen u 's nachts wakker houden. Ze kunnen ook uw concentratie op het werk of op school verstoren. Thuis heeft u misschien problemen met ontspannen of genieten van tijd met familie en vrienden.
Wanneer depressie optreedt
Overmatig zweten kan leiden tot sociale terugtrekking. Als u zich tijdens uw dagelijkse bezigheden zorgen maakt over zweten, kan dit ertoe leiden dat u het opgeeft en thuisblijft. Mogelijk verliest u interesse in activiteiten die u ooit heeft genoten. Bovendien voel je je misschien schuldig over het vermijden ervan. Bovendien zou je je hopeloos kunnen voelen.
Als u een van deze gevoelens gedurende langere tijd heeft, dan kunt u een depressie ervaren in verband met hyperhidrose. Het is belangrijk om overmatig zweten aan te pakken en te behandelen, zodat u terug kunt gaan naar de mensen en activiteiten waar u van houdt.
Oplossingen
Primaire hyperhidrose (die niet wordt veroorzaakt door angst of een andere aandoening) moet door een arts worden gediagnosticeerd. Uw arts kan u voorgeschreven crèmes en transpiratiewerende middelen geven om uw zweetklieren onder controle te houden. Aangezien overmatig zweten in de loop van de tijd wordt beheerd, kunnen uw gevoelens van angst en depressie ook afnemen.
Als angst en depressie ondanks behandeling voor hyperhidrose niet verdwijnen, hebt u mogelijk ook voor deze aandoeningen hulp nodig. Zowel angst als depressie kunnen worden behandeld met therapie of medicijnen zoals milde antidepressiva. Deze behandelingen kunnen op hun beurt ook stress verminderen waardoor je transpireren erger wordt. Actief en sociaal blijven onder vrienden en familie kan ook je humeur verbeteren.
Als je je zorgen maakt over het zweten dat je ervaart met sociale angst, moet je de onderliggende oorzaak behandelen. Gedragstherapie en medicijnen kunnen helpen.
