Aan jouw zijde
- Met kussens onder je heupen, ga aan één kant liggen zodat je borst lager is dan je heupen.
- Om congestie uit het onderste deel van de rechterlong te verwijderen, gaat u aan uw linkerzijde liggen.
- Om congestie uit het onderste deel van uw linkerlong te verwijderen, gaat u aan uw rechterkant liggen.
Deel op Pinterest
Op je buik
- Drapeer je lichaam over een stapel kussens of ander voorwerp, zoals een zitzak, en laat je armen bij je hoofd rusten, met je borst lager dan je heupen.
- Deze positie is het beste voor het verwijderen van slijm in de onderrug van de longen.
Deel op Pinterest
Werkt posturale drainage?
Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar algemene fysiotherapie op de borst, maar slechts weinige hebben specifiek betrekking op posturale drainage.
Uit een overzicht van gepubliceerde onderzoeken bleek dat fysiotherapietechnieken op de borst verlichting op korte termijn opleverden voor mensen met cystische fibrose, maar geen effecten op lange termijn hadden.
Een andere studie toonde aan dat de actieve cyclus van ademhalingstechnieken effectiever kan zijn dan houdingsdrainage voor mensen met bronchiëctasieën.
Voor mensen met longontsteking suggereerde een overzicht van onderzoeken dat houdingsdrainage geen effectieve behandelmethode is. De auteurs merkten echter op dat de meeste beschikbare onderzoeken 10 tot 30 jaar geleden zijn uitgevoerd en dat fysiotherapie-technieken op de borst sindsdien een lange weg hebben afgelegd.
Meer onderzoek is nodig om te weten hoe effectief posturale drainage werkelijk is. In de tussentijd kan uw arts mogelijk houdingsdrainageposities of andere fysiotherapietechnieken op de borst voorstellen die mogelijk voor u werken. Ze kunnen u ook doorverwijzen naar een ademtherapeut of fysiotherapeut die gespecialiseerd is in fysiotherapie op de borst.
Zijn er risico's verbonden aan posturale drainage?
U kunt overgeven als u na het eten posturale drainage doet. Probeer de posities te doen voor het eten of 1 1/2 tot 2 uur na een maaltijd.
Als het onbehandeld blijft, kan slijm in de longen in een ernstige aandoening veranderen, dus zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts als u besluit om houdingsdrainage te proberen. Mogelijk hebt u aanvullende behandeling nodig. Slijm in de longen kan ook een teken zijn van een onderliggende aandoening die medische behandeling nodig heeft, zoals chronische obstructieve longziekte (COPD).
Wanneer moet u een arts bellen?
Bel uw arts als u begint te piepen, hoesten niet kunt stoppen of koorts heeft van 100,4 ° F (38 ° C) of hoger. Vertel het hen ook als u een toename van slijm of slijm opmerkt dat bruin, bloederig of stinkend is.
Ontvang een spoedbehandeling als u een van de volgende symptomen heeft tijdens of na posturale drainage:
- kortademigheid
- moeite met ademhalen
- verwarring
- huid die blauw wordt
- bloed ophoesten
- ernstige pijn
het komt neer op
Houdingsdrainage gebruikt zwaartekracht om slijm uit uw longen te verwijderen. Er is enige discussie over de effectiviteit ervan voor de behandeling van symptomen van cystische fibrose, longontsteking en bronchiëctasie. Er zijn echter geen ernstige risico's aan verbonden, dus het kan het proberen waard zijn als u slijm in uw longen moet losmaken. Zoals bij elke behandeling, is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u begint met posturale drainage.
