Overzicht
Hoewel er geen recente, formele gegevens zijn over de populariteit van gezichtshaar, is er geen onderzoek nodig om op te merken dat baarden overal lijken te zijn. Het kweken ervan lijkt weinig te maken te hebben met het warm houden van gezichten, en heel veel met uiterlijk en stijl.
Maar hoe zit het met degenen onder ons die moeite hebben met het laten groeien van gezichtshaar? Hoewel er enkele trucs zijn om de algehele haargroei te stimuleren, komt het uiteindelijk allemaal neer op de genetica.
Is het testosteron?
Het is een schokkende reactie om te denken dat testosteron, het mannelijke geslachtshormoon, verantwoordelijk is voor de baardgroei. Maar de meeste mannen hebben eigenlijk vergelijkbare testosteronniveaus.
Laag testosteron wordt gekenmerkt door tal van andere symptomen, zoals:
- erectiestoornissen
- onvruchtbaarheid
- verminderde spiermassa
- ontwikkeling van borstweefsel
Als u deze symptomen niet ervaart, zal testosterontherapie van uw arts of een supplement waarschijnlijk niet helpen.
Is het een huidaandoening?
In zeldzame gevallen is een huidaandoening de oorzaak van een gebrek aan haargroei. Bepaalde huidaandoeningen zoals alopecia veroorzaken kaalheid of haarverlies. Als u symptomen heeft van een huidaandoening die waarschijnlijk zowel uw hoofd als uw haar aantast, kan een bezoek aan een dermatoloog helpen.
In sommige gevallen is dun of langzaam groeiend haar het gevolg van hypothyreoïdie, een traag werkende schildklier. Deze aandoening komt echter vaker voor bij vrouwen ouder dan 50 jaar. Dun haar of haaruitval kan ook een symptoom zijn van een ijzertekort of bloedarmoede.
Over het algemeen is het genetica
Voor de meeste mannen die moeite hebben om gezichtshaar te laten groeien, is genetica de schuldige. Als je vader of grootvader moeite had met de groei van gezichtshaar, is het mogelijk dat jij dat ook zult doen. En voor die mannen zijn er echt niet teveel oplossingen.
Hoewel baardimplantaten onlangs op de markt zijn gekomen, zijn ze een extreme optie voor een relatief klein probleem.
Werken baardversterkende supplementen?
Met de groeiende populariteit van baarden en gezichtshaar profiteren sommige supplementenmakers van mannen die moeite hebben met het kweken van stoppels. Deze bedrijven bieden supplementen en crèmes aan die dikkere en vollere baarden beloven. De meesten van hen missen echter wetenschappelijke geloofwaardigheid.
Er zijn aanwijzingen dat vitamine D haarzakjes kan activeren die inactief zijn geworden. B-vitamines zoals B-12, biotine en niacine kunnen het haar versterken en helpen conditioneren. Lees meer over vitamines en haar.
Een zo'n supplement - Beardalizer - belooft de baardgroei te stimuleren door voedingsstoffen zoals vitamine C, biotine en vitamine A te leveren. Net als haarsupplementen die op de markt worden gebracht voor vrouwen, zouden deze vitamines en mineralen dikker, gezonder haar produceren.
Maar als je lichaam niet bedoeld is om een baard te laten groeien - vanwege genetica - werkt het supplement mogelijk niet. Een typische dagelijkse vitamine bevat vergelijkbare ingrediënten en is waarschijnlijk goedkoper.
Kleine tips die vruchten afwerpen
Als je het moeilijk vindt om een baard te laten groeien, is de kans klein dat je gewoon niet voor jezelf zorgt. Net als een goede haardos vereist gezichtshaar een gezonde voeding en regelmatige slaap. Uw eerste stappen om uw gezichtshaardoel te bereiken, moeten het volgende omvatten:
- Stress verminderen. Volgens de Mayo Clinic, hoewel er geen eenvoudig ja of nee antwoord is, kan sommige haaruitval verband houden met stress.
- Eet een gezond dieet. Een uitgebalanceerd dieet geeft je lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft.
- Zorg voor voldoende rust. Hoe beter je slaapt, hoe beter je gezondheid.
- Rook niet. Roken kan ook tot haaruitval leiden, zoals een oudere studie opmerkt.
- Verzorg je huid. Zoek je huidtype uit en houd je aan een huidverzorgingsroutine.
Afhalen
Je kunt geen baard laten groeien als de genetica ervoor gewoon niet bestaat. Maar als u de gezondste omgeving voor haargroei biedt, moet dit helpen om vlekkerige plekken te egaliseren of bestaand haar dikker te maken.
Als niets lijkt te werken, troost u dan met het feit dat de mode om de paar jaar verandert. Binnenkort zal een glad gezicht weer in de mode zijn en zullen baarden passé zijn.
