Dingen om te onthouden
Of je nu een moeilijke breuk doormaakt of een andere moeilijke situatie hebt die je naar beneden haalt, huilen is een onderdeel van het leven. Het is een emotionele reactie die uniek is voor mensen. Het is mogelijk zelfs ontwikkeld om te helpen overleven.
Toch hoeven de gezwollen, rode ogen die je krijgt na een huilsessie je humeur niet verder te verminderen. Blijf lezen om te leren hoe u snel uw symptomen kunt verlichten en producten kunt inslaan om de volgende keer dat u in de problemen zit te helpen.
Als je te maken hebt met wallen
Als je huilt, komt er vocht in de oogleden en rond de ogen. Het verminderen van de zwelling heeft alles te maken met afkoelen en het wegdrijven van de vloeistof uit de ogen.
1. Breng een koud kompres aan
Een koud kompres kan de zwelling helpen verminderen. Pak gewoon een schoon washandje en maak het nat met koud water. Ga rechtop zitten in bed of in een comfortabele stoel. Breng het natte washandje een paar minuten met zachte druk aan op de huid onder en rond uw ogen.
2. Breng plakjes komkommer of theezakjes aan
Komkommerschijfjes kunnen ook helpen gezwollen ogen te kalmeren en zwelling te verminderen, maar je moet een gekoelde komkommer bij de hand hebben. Als je dat doet, was dan je komkommer voordat je twee 1/4-inch plakjes afsnijdt. Je kunt de rest van de komkommer bewaren voor later. Houd de plakjes op je oogleden totdat ze niet langer koel zijn.
Het idee bij het gebruik van theezakjes draait helemaal om cafeïne. De meeste soorten zwarte thee bevatten cafeïne en er zijn aanwijzingen dat het de huid kan binnendringen, wallen kan verminderen en de bloedsomloop kan verhogen. Om deze methode te proberen, maak je twee theezakjes nat, zet je ze 20 minuten in de koelkast en plaats je ze 15 tot 30 minuten op je ogen.
3. Tik of masseer het gebied voorzichtig om de bloedstroom te stimuleren
U kunt werken om de bloedtoevoer naar het getroffen gebied te verhogen door zachtjes tegen uw ogen te tikken of te masseren.
Om dit te doen:
- Werk een paar seconden aan de drukpunten in uw voorhoofd voordat u uw vingers vanuit de binnenhoek van uw oog naar buiten veegt. Dit helpt het ontstoken gebied af te voeren.
- Tik vervolgens op uw sinussen met twee vingers aan elke hand, beginnend aan weerszijden van uw neus en naar buiten werkend. U kunt zelfs vloeistof voelen bewegen in dit gebied.
- Het draait allemaal om bewegende vloeistof, dus misschien wilt u ook de lymfeklieren in uw nek zachtjes masseren. Werk in een neerwaartse beweging, weg van je gezicht.
- Ga hier ongeveer 3 minuten mee door en herhaal indien nodig.
4. Breng toverhazelaar aan
Mogelijk hangt er toverhazelaar rond in uw medicijnkasten. Dit samentrekkende middel helpt bij ontstekingen en roodheid, waardoor het een goede keuze is om gezwollen ogen te bestrijden. Om te gebruiken, breng toverhazelaar aan op een wattenschijfje en breng het pad gedurende 5 tot 10 minuten aan op uw ooggebied.
Populaire, alcoholvrije toverhazelaar-merken zijn Thayers, TN Dickinson's en Quinn's.
5. Gebruik een oogroller
Oogkoelingsgels die met een metalen rollerbal worden aangebracht, kunnen ook helpen bij ontstekingen.
De First Aid Beauty Detox Eye Roller krijgt solide recensies en gebruikt cafeïne in zijn formule om een vergelijkbaar effect te hebben als theezakjes. Een duurdere optie is Clinique's All About Eyes Serum. Het beschrijft de toepassing als een "mini-massage" die zowel afkoelt als hydrateert.
Breng aan door het product net als een oogpotlood vast te houden. Veeg het heen en weer over het getroffen gebied om in te masseren.
6. Breng een gekoelde gezichtscrème of serum aan
Nogmaals, het afkoelen van het gebied rond de ogen kan wallen helpen verminderen door de bloedvaten te vernauwen. Probeer je favoriete gezichtscrème of andere producten, zoals oogcrème, te koelen voordat je het aanbrengt.
De Soothing Night Cream van The Body Shop is op gelbasis en licht van gewicht. Het bevat ook kalmerende aloë.
Organys Rejuvenating Eye Cream is een bestseller vanwege zijn vermogen om donkere kringen en wallen te bestrijden. Het is ook biologisch en niet getest op dieren.
Als je te maken hebt met roodheid
De roodheid die je ervaart na een goede huil komt uit de bloedvaten in je ogen. Het vernauwen van de vaten is de enige manier om de roodheid volledig te verminderen. Je kunt ook make-up gebruiken om een soortgelijk effect te creëren.
7. Gebruik oogdruppels
Oogdruppels kunnen worden gebruikt om alles te helpen, van droogheid tot het aanvullen van uw natuurlijke traanproductie. Andere soorten gebruiken vasoconstrictoren om te helpen bij de roodheid die je ervaart bij huilen of allergieën. Kies, om verdere irritatie te voorkomen, oplossingen zonder conserveringsmiddelen die minder toevoegingen bevatten.
De meeste formules worden niet aanbevolen voor mensen die contactlenzen dragen, dus lees de etiketten zorgvuldig en overweeg uw lenzen voor gebruik te verwijderen.
Om deze producten te gebruiken, brengt u maximaal vier keer per dag een of twee druppels in uw ogen aan:
- Clear Eye Maximum Redness Relief biedt tot 12 uur roodheidscontrole en vocht. Het helpt ook om verbranding en irritatie te verzachten.
- Visine Maximum Strength helpt tot 10 uur roodheid en andere symptomen.
- Bausch & Lomb Sensitive Eyes zijn een optie voor het nat maken en kalmeren van ogen als je contactlenzen draagt. Deze zoute druppels zullen de roodheid niet wegnemen, maar ze zouden moeten helpen bij irritatie en droogheid.
8. Strakke lijn met blauwe eyeliner
Marineblauwe eyeliner wordt al lang gebruikt om het oogwit te versterken. Een strakke lijn is een techniek die vergelijkbaar is met het traceren van de waterlijn. Het wordt soms 'onzichtbare eyeliner' genoemd omdat het het natuurlijke donkere gebied in je wimperlijn simuleert.
Om dit te doen, neem je blauwe eyeliner - L'Oreal's Infallible Eyeliner in Navy is een goede keuze - en wiebel je langs je wimperlijn. Mogelijk moet u een 'punt-streepje' gebruiken om de hele weg over te brengen.
Stila's Smudge Stick Eyeliner in nachtblauw of blauwvintonijn is een andere goede optie en het is ook waterdicht.
9. Breng kleurcorrigerende concealer aan
De huid onder je ogen kan donker worden na het huilen. Mogelijk hebt u ook roodheid rond uw neus of andere plekken op uw gezicht. Een goede concealer kan deze veelbetekenende tekens helpen maskeren en je een verfrist uiterlijk geven door kleurcorrectie.
Zoek naar een groene concealer om roodheid te neutraliseren. Groen staat tegenover rood op het kleurenwiel, waardoor de twee kleuren verdwijnen. U kunt concealer op de getroffen gebieden aanbrengen en goed mengen met uw vingers of een beautyblender.
Hoog gewaardeerde concealers zijn Maybelline's Green Cover Stick en IT Cosmetics Bye Bye Redness Neutralizing Cream.
Overweeg voor een algehele kleurcorrectie een poeder zoals Physicians Formula Mineral Powder om het hele gezicht lichtjes te bedekken.
10. Breng elders kleur aan
Roze kleuren op andere delen van uw gezicht kunnen de roodheid rond uw ogen en neus verminderen. Gebruik hiervoor blos op je wangen en een roze tint op je lippen.
Breng blush aan op de appels van je wangen nadat je de concealer en foundation hebt aangebracht. Je kunt de hele dag lipkleur aanbrengen als deze is uitgewerkt.
HAN Skin Cosmetics Natural Cheek and Lip Tint heeft een dubbele functie, omdat het zowel als blush als lipkleur kan worden gebruikt. Best Organic Cheek Tint is een veganistische optie die ook op lippen kan worden gebruikt.
Als je te maken hebt met droogte
Naast wallen en roodheid, kunnen je ogen na het huilen droog aanvoelen. Niet alleen dat, maar uw hele gezicht - vooral de huid onder en rond uw ogen - kan ook droog aanvoelen. Het hydrateren van je lichaam en je huid zou moeten helpen om vocht terug te brengen.
11. Drink water
Pak een groot glas water en blijf drinken. Water geeft je hele lichaam hydratatie. Hoewel je misschien hebt gehoord dat je acht glazen water per dag moet drinken, raden experts nu 15,5 kopjes voor mannen en 11,5 kopjes voor vrouwen aan. Dat is veel water, dus bedenk dat dit bedrag alle vloeistoffen uit dranken en voedsel omvat.
Als je niet van gewoon water houdt, kun je proberen een beetje citroen in te persen. Er zijn ook waterflessen voor fruitfilters waarmee u uw favoriete fruit kunt inbrengen om uw water op smaak te brengen.
Een andere optie om smaak toe te voegen is het gebruik van volledig natuurlijke smaakversterkers voor water. Stur is bijvoorbeeld suikervrij, calorievrij en bevat ook antioxidanten.
12. Reinig met een vochtinbrengende gezichtswas
Gebruik een gezichtswas die het vocht niet weghaalt en de huid nog meer uitdroogt. CeraVe Moisturizing Face Cleanser verwijdert vuil en make-up van de huid met behoud van de beschermende barrière. Deze formule is ontwikkeld door dermatologen en is ook niet-comedogeen, ftalaatvrij en fluoridevrij.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser is een andere hydraterende was die je bij de meeste drogisterijen kunt vinden. Het bevat hyaluronzuur dat de hydratatie van de huid verhoogt en het "vasthoudt". Dit merk wordt ook aanbevolen door dermatologen.
Elk product heeft zijn eigen instructies, dus lees de pakketlabels zorgvuldig. 'S Morgens en' s avonds wassen is voldoende. Gebruik lauw water en uw vingertoppen en dep zachtjes droog met een zachte handdoek.
13. Breng een vochtinbrengende crème aan
Zodra je klaar bent met het reinigen van je huid, breng je meteen een vochtinbrengende crème aan. Als u dit wel doet, wordt het vocht verder vastgehouden. Je moet op zoek gaan naar een soort die bedoeld is voor de normale tot droge huid en geen ingrediënten bevat die acne bestrijden, zoals salicylzuur.
CeraVe is, opnieuw, een populaire keuze. Het krijgt goede cijfers vanwege zijn langdurige 24-uurs vermogen en hyaluronzuurgehalte. Era Organics is een meer natuurlijke optie die onder andere aloë vera, manuka-honing, kokosolie en vitamines bevat.
het komt neer op
Deze methoden zouden uw symptomen moeten helpen verlichten na een goede huilbui. Ze kunnen u ook helpen om u een beetje beter te voelen. Zelfzorg en liefde zijn belangrijk in tijden van verdriet of stress. Neem elke dag de tijd voor jezelf, al is het maar voor een paar minuten.
Beter nog, praat je gedachten uit of kom gewoon tot rust met een vertrouwde vriend of familielid. Een professionele therapeut is een andere goede optie. Ze kunnen u helpen uw gevoelens op te lossen en indien nodig medicijnen voor te schrijven. Onthoud gewoon dat u niet hoeft te doen waar u alleen voor staat.
