Plaque psoriasis is veel meer dan een huidaandoening. Het is een chronische aandoening die constant beheer vereist en het kan een tol eisen van mensen die dagelijks met de symptomen leven. Volgens de National Psoriasis Foundation hebben mensen met psoriasis vaker depressies en worden ze geconfronteerd met uitdagingen op het werk vanwege de belasting die het op hun leven legt.
Vrienden en familie ervaren vaak dezelfde uitdagingen samen met hun geliefde. Een studie gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Dermatology wees uit dat 88 procent van de mensen die met iemand met psoriasis woonden, een verminderde kwaliteit van leven hadden. Dit laat zien dat er behoefte is aan vrienden en familie om iedereen te helpen die door psoriasis is getroffen.
Als je zo iemand kent, wil je hem misschien ondersteuning bieden. Het kan echter een uitdaging zijn om te weten wat u moet zeggen of wat u moet doen. Hier zijn enkele tips om de barrière te doorbreken en hen de ondersteuning te geven die ze nodig hebben.
1. Luister
In uw haast om hulp te bieden, kan het verleidelijk zijn om uw vriend advies te geven of middelen aan te bevelen. Je kunt ook proberen de aandoening te bagatelliseren om ze beter te laten voelen. Dit kan echter een bericht sturen dat u denkt dat hun symptomen geen groot probleem zijn. Het kan afwijzend aanvoelen en ervoor zorgen dat ze zich bij u terugtrekken.
Blijf in plaats daarvan aanwezig wanneer je vriend zich vrijwillig openstelt over hoe ze zich voelen. Als u ervoor zorgt dat ze zich prettig en veilig bij u voelen, kunnen ze u precies vertellen wat ze nodig hebben. Het kan zo simpel zijn als geen aandacht te besteden aan een uitbraak van psoriasis voordat ze ervoor kiezen om het te bespreken.
2. Betrek ze bij activiteiten
Psoriasis is vooral bekend omdat het jeukende, rode plekken op de huid veroorzaakt, maar het houdt ook verband met hartaandoeningen, obesitas en depressie. Mensen met psoriasis hebben ongeveer 1,5 keer meer kans op milde tot ernstige depressie dan mensen zonder de ziekte.
Help het gevoel van isolatie te doorbreken om het welzijn van uw vriend te ondersteunen. Nodig ze uit voor sociale evenementen of vraag ze om met je mee te wandelen of een kopje koffie te drinken. Als ze binnen willen blijven, ga dan met ze mee voor een film of een avondje praten thuis.
3. Ontlast gezinsleden
Omdat psoriasis familieleden onder druk zet, kan het ondersteunen van het ondersteuningsnetwerk van uw vriend ieders gezondheid en welzijn verbeteren. Als het gezin jonge kinderen heeft, bied dan aan om te babysitten, de hond uit te laten of boodschappen te doen. Vraag je vriend voordat hij je helpt om te helpen met welke activiteiten hij een hand kan gebruiken.
4. Moedig gezonde gewoonten aan
Stress is een trigger voor psoriasisuitbraken. Uw vriend moet mogelijk een gezond dieet volgen en voldoende rust krijgen om de aandoening te beheersen. Ondersteun hun keuzes en zet ze niet onder druk in activiteiten die overmatige stress veroorzaken. Zelfs als je denkt dat je ze helpt plezier te hebben, kan het averechts werken als de symptomen erger worden.
5. Stel voorzichtig vragen
Als je ondersteuning wilt bieden, kan het moeilijk zijn om te wachten tot een vriend je komt helpen. Dus in plaats van te wachten, kun je ze voorzichtig vragen hoe ze zich in het algemeen voelen. Het is niet nodig om directe vragen te stellen, zoals of ze een psoriasisfakkel ervaren of een nieuw medicijn nemen.
Als vriend kun je algemene emotionele ondersteuning bieden. Het openen van de deur zodat ze kunnen praten, is misschien alles wat ze nodig hebben om zich op hun gemak te voelen. Vooral als je vriendschap dichterbij komt, zul je een beter gevoel krijgen van hoe je kunt helpen.
De afhaalmaaltijd
Plaque psoriasis is gekoppeld aan veel problemen die de kwaliteit van leven in gevaar brengen. Veel mensen met psoriasis vertrouwen op vrienden en familie voor ondersteuning. Door die ondersteuning te bieden, kunt u uw vriend helpen een gelukkiger en gezonder leven te leiden. Zorg ervoor dat ze de leiding nemen, wees zachtaardig en blijf aanwezig.
