Wat zijn doorhangende testikels?
De meeste mannen merken dat hun scrotum, de zak met huid die de testikels vasthoudt, begint te verzakken naarmate ze ouder worden. Dit proces kan al in je tienerjaren beginnen.
Hangende testikels zijn een natuurlijk onderdeel van veroudering en geven niet noodzakelijk aan dat er iets mis is met je scrotum of je testikels. Als uw scrotum er echter opgezwollen of misvormd uitziet, kunt u het beste contact opnemen met uw arts. Dit kunnen tekenen zijn van een onderliggende aandoening die moet worden behandeld.
Blijf lezen voor meer informatie over waarom testikels doorhangen en wat u kunt doen om dit natuurlijke proces te vertragen.
Waarom hangen mijn testikels door?
Je testikels hangen van nature weg van je lichaam om je testikels op de juiste temperatuur te houden voor de spermaproductie. Terwijl uw lichaamstemperatuur doorgaans rond de 98,6 ° F schommelt, moeten uw testikels een paar graden koeler zijn om een gezonde spermaproductie te ondersteunen.
De cremaster-spierreflex bepaalt hoe dicht uw testikels zitten ten opzichte van uw liesgebied om hun temperatuur consistent te houden. Je testikels hangen van nature weg van het lichaam, maar als het koud is, trekt de cremasterreflex je testikels dichter bij je lies om ze warm te houden. Je testikels hebben ook de neiging om dichter bij je lichaam te komen als je seksueel opgewonden bent, dus ze kunnen er voor of tijdens de seks minder slap uitzien.
Houd er rekening mee dat sommige mannen eenvoudig lagere testikels hebben dan andere. Huidelasticiteit, die verwijst naar het vermogen van uw huid om uit te rekken en terug te keren naar zijn normale toestand, varieert sterk van persoon tot persoon. De huid verliest ook elasticiteit naarmate u ouder wordt, waardoor rimpels en, voor veel mannen, doorhangende testikels ontstaan.
Is hier een chirurgische ingreep voor?
Hoewel doorhangende testikels volkomen normaal zijn, houden sommige mensen er niet van. In sommige gevallen kan een procedure genaamd scrotoplastie of scrotale reductie helpen. Deze procedures verwijderen extra huid van uw scrotum, waardoor het er minder slap uit kan zien.
Scrotoplastie is meestal een poliklinische procedure, wat betekent dat u de dag van de procedure naar huis kunt gaan. Het duurt slechts ongeveer 30 tot 60 minuten om te voltooien. U heeft ongeveer een week nodig om te herstellen, hoewel uw scrotum enkele weken na de operatie pijnlijk kan aanvoelen.
Als u overweegt een procedure voor scrotale reductie te ondergaan, zorg er dan voor dat u al uw opties onderzoekt door indien mogelijk meer dan één chirurg te raadplegen. U kunt deze checklist van de American Board of Cosmetic Surgery naar elk consult brengen om uw onderzoek te begeleiden en verschillende chirurgen bij te houden.
Voordat u besluit de procedure uit te voeren, moet u ervoor zorgen dat u een realistisch begrip hebt van de mogelijke resultaten. Hoewel scrotoplastiek ervoor kan zorgen dat uw testikels er minder slap uitzien, verdwijnt dit effect vaak naarmate u ouder wordt.
Zullen oefeningen helpen?
Het internet staat vol met tips en trucs om je testikels minder slap te maken. Veel hiervan omvatten oefeningen, zoals:
- houd uw urethra-spieren vast terwijl u uw scrotum naar beneden trekt
- til je scrotum op naar je maag
- Kegel oefeningen
Deze oefeningen lijken misschien een gemakkelijke oplossing, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat ze werken. Huidelasticiteit, temperatuur en cremaster-spierreflexen dragen allemaal bij aan het uiterlijk van uw scrotum. Afgezien van een operatie, is er geen manier om al deze factoren aan te pakken.
Kan ik dit voorkomen?
Verslapte huid is een natuurlijk onderdeel van veroudering en er is geen manier om dit volledig te voorkomen. Zelfs als u kiest voor een operatie, zal de huid van uw scrotum uiteindelijk gaan verzakken.
U kunt het algehele verlies van elasticiteit van uw huid echter vertragen door:
- veel water drinken (ongeveer 64 gram per dag, afhankelijk van uw activiteitsniveau)
- regelmatige lichaamsbeweging krijgen (elke dag ongeveer 30 minuten lichte oefening).
- niet roken
- uw alcoholinname beperken
- het hydrateren van je huid met natuurlijke, ongeparfumeerde lotion
- voldoende vitamine A, B, C en E krijgen, evenals sorbitol en omega 3-vetzuren in uw dieet
Onthoud dat je testikels dichter bij en verder van je lichaam moeten kunnen bewegen, afhankelijk van de temperatuur. Als gevolg hiervan zal de huid van uw scrotum waarschijnlijk altijd slapper zijn dan de rest van uw huid. Het ziet er misschien niet uit als een doorhangende huid, maar het is een belangrijk kenmerk van uw scrotum dat van vitaal belang is voor de productie van sperma.
Testikelverslappende tips ontkracht
Naast oefeningen zijn er nog verschillende andere tips die rondzweven die beloven om je testikels minder slap te maken:
- Draag strak ondergoed. Hierdoor kunnen uw testikels tijdelijk minder slap aanvoelen, maar ze zullen terugkeren naar hun gebruikelijke positie zodra u uw ondergoed uittrekt.
- Gebruik crèmes, lotions of oliën. Deze kunnen allemaal helpen om je huid te hydrateren en het verlies van elasticiteit te vertragen, maar niets kan dit proces volledig stoppen. Vermijd vochtinbrengende crèmes die beweren dat ze uw testikels minder slap maken. Deze zijn meestal veel duurder dan gewone bodylotions en hebben geen extra voordeel.
- Vitaminen of hormonen nemen. Net als vochtinbrengende crèmes kunnen vitamines helpen het verlies van elasticiteit van uw huid te vertragen. Echter, geen vitamines of hormoonverhogingen zullen dit proces omkeren. Nogmaals, vermijd supplementen of behandelingen die beweren verzakte testikels te behandelen.
- Minder masturberen. Masturbatie en andere seksuele activiteiten hebben geen effect op de elasticiteit van je huid of de grootte van je testikels. In feite kan het hebben van een erectie soms ervoor zorgen dat uw testikels er minder slap uitzien.
het komt neer op
Verzakking is een ingebouwde functie van uw scrotum waarmee uw testikels gezond sperma kunnen produceren. Naarmate je ouder wordt, kan deze eigenschap meer opvallen omdat je huid van nature elasticiteit begint te verliezen. Hoewel u niets kunt doen om dit proces om te keren of te stoppen, kunt u proberen bepaalde gewoonten aan te nemen, zoals veel water drinken, om het te vertragen. Als het verzakken u lijdt, kunt u altijd met uw arts praten over scrotoplastiek om extra huid van uw scrotum te verwijderen.
