Wat zijn retinoïden?
Retinoïden zijn een van de meest onderzochte beschikbare anti-verouderingsingrediënten. Daarom is het geen verrassing dat deze klasse van vitamine A-derivaten vaak wordt aangeprezen als de gouden standaard voor het verminderen van fijne lijntjes, rimpels, grote poriën en meer.
Maar voordat u naar uw plaatselijke drogisterij gaat, is het belangrijk om te begrijpen hoe retinoïden werken en welke retinoïden het meest geschikt zijn voor uw huidverzorgingsdoelen. Hoewel veel retinoïden zonder recept verkrijgbaar zijn (OTC), kan uw dermatoloog sterkere formules voorschrijven die zijn afgestemd op uw behoeften.
Blijf lezen om te leren hoe deze producten werken, mogelijke bijwerkingen en meer.
Hoe werken retinoïden?
Retinoïden zijn gemaakt van vitamine A-derivaten. Ze werken door het neutraliseren van vrije radicalen in de huid die collageenschade kunnen veroorzaken.
Collageen is essentieel voor een sterke, jeugdig ogende huid. Naarmate je ouder wordt, begint je lichaam minder collageen en elastine te produceren. Je lichaam begint ook je collageen-, elastine- en vetvoorraden af te breken. Dit kan bijdragen aan een dunne en slappe huid, fijne lijntjes en rimpels.
Naast het behoud van uw collageenvoorraden, kunnen retinoïden ook nieuwe collageenproductie bevorderen.
Dit kan helpen om bestaande rimpels in te vullen of te verminderen, en om te voorkomen dat nieuwe rimpels ontstaan.
Mogelijk ziet u ook verbeteringen in:
- huidtextuur
- hydratatie
- toon
- ouderdomsvlekken
- algehele pigmentatie
Om retinoïden te laten werken, moet u ze continu gebruiken. Mogelijk moet u na verloop van tijd ook van product wisselen.
Welk retinoïde is geschikt voor jou?
Er zijn vijf hoofdtypen retinoïden die worden gebruikt bij de behandeling van rimpels:
- Retinylpalmitaat. Dit is de minst krachtige OTC-retinoïde. U kunt deze optie overwegen als u een gevoelige of te droge huid heeft en minimale rimpels.
- Retinaldehyde. Dit is een OTC-retinoïde die iets sterker is dan retinylpalmitaat.
- Retinol. Dit is het sterkste ingrediënt in OTC-retinoïde producten.
- Tretinoïne. Dit is een krachtige retinoïde die alleen op recept verkrijgbaar is.
- Tazaroteen. Dit is de krachtigste retinoïde, alleen op recept verkrijgbaar.
Hoe een retinoïde is geformuleerd, kan ook van invloed zijn op hoe effectief het is. Gels op basis van alcohol worden bijvoorbeeld als de meest effectieve van alle formuleringen beschouwd omdat ze zo gemakkelijk door de huid worden opgenomen. Ze zijn ook geschikt voor een huid die gevoelig is voor acne.
Als je een rijpere of droge huid hebt, reageert je huid mogelijk gunstiger op de voedende effecten van crème-gebaseerde retinoïden.
Hoe retinoïden aan uw huidverzorgingsroutine toe te voegen
U moet altijd een huidpleistertest doen voordat u een nieuw product aan uw routine toevoegt:
- Breng een kleine hoeveelheid van het product aan op de zijkant van je onderarm.
- Bedek het gebied met een verband en wacht 24 uur.
- Als u irritatie of ontsteking begint te ervaren, mag u dit product niet gebruiken. Als u binnen 24 uur geen symptomen heeft ondervonden, moet het veilig zijn om elders toe te passen.
Zodra het product uw patchtest heeft doorstaan, begint u het om de andere nacht toe te passen. Gebruik het na het reinigen en verstevigen, maar vóór je nachtcrème.
Na een week of twee kunt u het product elke avond gaan aanbrengen.
Retinoïden worden alleen 's nachts gebruikt vanwege hun sterke effecten en UV-gevoeligheid. Zorg ervoor dat u overdag zonnebrandcrème draagt om het risico op bijwerkingen te verminderen.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Om bijwerkingen te verminderen
- Doe altijd een huidpleistertest voordat u nieuwe producten aanbrengt.
- Introduceer slechts één nieuw huidverzorgingsproduct tegelijk.
- Wacht twee tot drie weken voordat je weer een nieuw product aan je routine toevoegt.
- Breng de retinoïde de eerste week of twee om de andere nacht aan en pas dan de nacht aan.
- Begin met een lagere retinoïdeconcentratie en verhoog de sterkte na verloop van tijd.
- Draag elke dag zonnebrandcrème.
Hoewel retinoïden effectief zijn, heeft hun kracht ook een keerzijde: mogelijke bijwerkingen. Droogte en irritatie zijn mogelijk, vooral wanneer u de producten voor het eerst gaat gebruiken.
Je hebt ook meer kans op bijwerkingen als je meerdere anti-aging producten tegelijk gebruikt. U moet altijd een patchtest doen voor nieuwe producten en deze een voor een in uw routine introduceren. Probeer nieuwe toevoegingen twee tot drie weken achter elkaar te plaatsen, zodat je huid zich kan aanpassen.
Wanneer u een nieuw product introduceert, kunt u het risico op bijwerkingen mogelijk verminderen door het product om de nacht aan te brengen en geleidelijk op te werken tot een nachtelijke toepassing.
U kunt ook uw risico op bijwerkingen verminderen door producten te gebruiken met een lagere retinoïdeconcentratie en door de sterkte geleidelijk te verhogen indien nodig.
Als uw bijwerkingen aanhouden, stop dan met het gebruik. Mogelijk moet u overschakelen naar een andere retinoïde of een andere antiverouderingsmethode proberen.
Zonnebrand is een andere mogelijke bijwerking van het gebruik van retinoïden. Na verloop van tijd kunt u ook risico lopen op ouderdomsvlekken. U kunt deze risicofactoren tegengaan door dagelijks een breedspectrum zonnebrandcrème te dragen.
Gebruik geen retinoïden als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Over-the-counter retinoïden om te overwegen
OTC-retinoïden zijn overal verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij of verkooppunt van schoonheidsproducten.
Hier zijn enkele opties om te overwegen:
- Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Gemaakt met retinol en andere soorten antioxidanten, dit is een multifunctionele lotion die belooft het uiterlijk van zowel rimpels als poriën te verminderen.
- Derma-E anti-rimpel vernieuwingscrème. Deze crème op basis van retinylpalmitaat is geschikt voor een droge huid die mogelijk vroege tekenen van veroudering vertoont. Het kan ook helpen bij het bestrijden van een doffe huid.
- Eva Naturals Skin Clearing Serum. Dit nachtelijke serum bevat 2 procent retinol en kan helpen bij rimpels, acne en ouderdomsvlekken. Het bevat ook 20 procent vitamine C en 2 procent salicylzuur om hyperpigmentatie te helpen verminderen.
- Exuviance Super Retinol Concentraat. Deze nachtelijke gel bevat retinol en citroenzuur, een soort anti-aging alfahydroxyzuur. Afgezien van de rimpelbestrijdende voordelen, gaat deze retinol-gel een lange weg - gebruik een druppel over je hele gezicht en voeg alleen meer toe als dat nodig is.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideaal voor een drogere huid, dit crème-gebaseerde retinol helpt rimpels te verminderen en verbetert tegelijkertijd de huidskleur. Het bevat ook verzachtende peptiden om het risico op irritatie te verminderen.
Recept retinoïden om te overwegen
Als u na enkele maanden gebruik van een OTC-retinoïde geen resultaten ziet, is het misschien tijd om uw dermatoloog te raadplegen voor een receptversie.
Recept retinoïden zijn sterker en kunnen effectiever zijn dan hun OTC-tegenhangers om fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Dit betekent dat ze ook vaker bijwerkingen veroorzaken.
Uw dermatoloog kan een van de volgende voorgeschreven retinoïde behandelingen voorschrijven:
- adapaleen (Differen)
- tazaroteen (Tazorac)
- tretinoïne (Retin-A)
Tretinoïne wordt beschouwd als de meest gebruikte behandeling met retinoïden op recept voor rimpels. Het komt in de vorm van een crème. Tijdens gebruik moet u dagelijks zonnebrandcrème dragen om uw huid te beschermen tegen zonnebrand en fotoveroudering.
het komt neer op
Retinoïden zijn veelbelovende producten in de wereld van cosmetica en medicijnen tegen veroudering. Geduld is echter de sleutel. Het kan tot zes maanden duren voordat de rimpels verbeteren na het gebruik van retinoïden en het is mogelijk dat u tot een jaar lang niet de volledige resultaten ziet.
Als u na enkele maanden gebruik niet de gewenste resultaten krijgt, is het tijd om naar uw dermatoloog te gaan - uw beste bron voor al uw huidgerelateerde vragen en zorgen. Ze kunnen mogelijk retinoïden op recept aanbevelen of andere methoden, zoals vulstoffen, om u te helpen uw huidverzorgingsdoelen te bereiken.
