Als je uren in de sportschool hebt doorgebracht om af te vallen, weet je waarschijnlijk dat een doorhangende huid een al te vaak voorkomende bijwerking kan zijn. Een slappe huid, zowel op het gezicht als op het lichaam, wordt vaak geassocieerd met vetverlies.
De verslechtering of vermindering van collageen en elastine in de lederhuid is een andere oorzaak van een slappe huid.
Hoewel iedereen een slappe huid kan krijgen, komt het vaker voor bij mensen naarmate ze ouder worden. Mensen die aanzienlijk zijn afgevallen, zijn ook vatbaarder. Bepaalde medische aandoeningen kunnen ook de oorzaak zijn.
Een slappe huid kan een uitdaging zijn om thuis te behandelen, maar er zijn opties voor huidverstrakking die kunnen helpen, van vrij verkrijgbare producten tot chirurgische oplossingen.
Wat veroorzaakt een slappe huid?
Een stevige huid kan uitrekken en gemakkelijk op zijn plaats klikken. Wanneer de huid dit vermogen verliest, begint ze te verzakken. Een slappe huid kan bijna overal op het lichaam voorkomen. Veelvoorkomende gebieden waar u een doorhangende huid kunt zien, zijn onder meer:
- oogleden
- kaken
- kin
- keel
- bovenarmen
- maag
Er zijn verschillende oorzaken van een slappe huid. Ze bevatten:
Veroudering
Naarmate de huid ouder wordt, verliest het twee belangrijke eiwitten die in de lederhuid worden aangemaakt - elastine en collageen.
Zoals de naam al doet vermoeden, geeft elastine huidelasticiteit. Het biedt een stevige huid met de mogelijkheid om terug te stuiteren wanneer het uitgerekt is.
Collageen wordt geproduceerd door fibroblasten. Als de huid strak en stevig is, heeft ze collageen te danken. Collageen bestaat uit strak geconstrueerde vezels, die de huid helpen haar structuur en stevigheid te behouden.
Zowel de productie van elastine als collageen neemt af naarmate mensen ouder worden. Deze twee eiwitten kunnen na verloop van tijd ook verslechteren door externe factoren, zoals:
- UV-blootstelling
- verontreinigende stoffen in het milieu, inclusief sigarettenrook
- bepaalde leefstijlfactoren, zoals slechte voeding en overmatig alcoholgebruik
Te veel blootstelling aan de zon en het niet verzorgen van uw huid of gezondheid kan het proces van huidveroudering versnellen. Hierdoor kan uw huid er op jongere leeftijd slap en gerimpeld uitzien.
Gewichtsverlies
Het langdurig dragen van extra gewicht kan schade aan de collageen- en elastinevezels in uw huid veroorzaken. Dit maakt het moeilijker voor de huid om terug te springen als je afvalt. Als u een aanzienlijk gewicht van 100 pond of meer verliest, kan dit leiden tot aanzienlijke hoeveelheden doorhangende huid.
Een slappe huid komt vaker voor bij snel gewichtsverlies, zoals na een bariatrische operatie. In sommige gevallen kunnen deze procedures voor gewichtsverlies leiden tot grote hoeveelheden verzakte, hangende huid die op het lichaam hangt.
Omdat een jongere huid gemakkelijker terugkaatst, kan uw leeftijd op het moment van gewichtsverlies ook een rol spelen bij hoe slap uw huid wordt.
Zwangerschap
Het verkrijgen van een zekere mate van slappe, losse huid komt vaak voor na de zwangerschap. Vrouwen die veelvouden dragen, zoals een tweeling of drieling, zien mogelijk meer slappe huid rond de buik dan degenen die één baby dragen. Moederlijke leeftijd kan ook een rol spelen.
Ziekte
Er zijn een paar medische aandoeningen die worden gekenmerkt door een doorhangende huid. Een daarvan is een zeer zeldzaam subtype van cutaan T-cellymfoom, bekend als granulomateuze slappe huid.
Mensen met deze aandoening zien een zeer geleidelijke verslapping van de huid op de ellebogen en knieën. Doorhangende huid veroorzaakt door granulomateuze slappe huid reageert doorgaans niet goed op de behandeling.
Ehlers-Danlos-syndroom
Een andere aandoening die een slappe huid veroorzaakt, is het Ehlers-Danlos-syndroom (EDS), een zeldzame aandoening van het bindweefsel die wordt overgeërfd. Mensen met EDS hebben een defect in de productie van collageen, wat resulteert in een slappe, deegachtige huid, vaak op het gezicht.
Behandelingsopties voor doorhangende huid
Als u zich zorgen maakt over een doorgezakte huid, zijn er dingen die u kunt doen om deze te verminderen of te elimineren.
De hoeveelheid slappe huid kan variëren van licht tot aanzienlijk. Houd bij het kiezen van behandelingsopties rekening met deze factoren:
- de delen van het lichaam waar verzakking optreedt
- de hoeveelheid verzakking
- uw gevoelens over uw toestand
Om lichte verzakking te verminderen
Als u een lichte verslapping heeft of tevreden bent met bescheiden resultaten, zijn er thuisopties die u op uw gezicht en lichaam kunt proberen. Ze bevatten:
Oefening
Een slappe huid op het lichaam veroorzaakt door matig gewichtsverlies of zwangerschap kan door inspanning worden verbeterd. Elke beweging die spiermassa opbouwt of spieren aanspant, kan het uiterlijk van een lichte verslapping van de huid verminderen. Bijvoorbeeld:
- Gewichtheffen of krachttraining. Trainen met gewichten, machines of weerstandsbanden helpt de spiermassa te vergroten.
- Pilates. Ook bekend als contrology, gebruikt Pilates gecontroleerde bewegingen om de kern, bilspieren, benen en armen van het lichaam aan te spannen en te versterken.
- Gezichtsoefening. Er is een kleine hoeveelheid bewijs dat gezichtsoefeningen een slappe huid rond de kin, wangen en keel kunnen verminderen. Veel voorstanders van yoga zijn van mening dat bepaalde oefeningen gunstig zijn voor het verminderen van een slappe gezichtshuid. Een geweldige pose om hiervoor te proberen is simhasana (Lion Pose).
Supplementen
Verschillende studies hebben orale supplementen gevonden die ingrediënten bevatten zoals collageen en hyaluronzuur om de leeftijdsgebonden slappe huid te helpen verminderen.
Actuele behandelingen
Crèmes, lotions en serums die ingrediënten zoals retinol bevatten, kunnen de elasticiteit rond de ogen en op de gezichtshuid verbeteren. Zowel vrij verkrijgbare (OTC) producten als voorgeschreven medicijnen kunnen helpen.
Recept retinoïden, zoals tretinoïne en retin-A, stimuleren de productie van collageen. Deze zullen doorgaans significantere resultaten opleveren dan hun OTC-tegenhangers.
Veranderingen in levensstijl
Door gehydrateerd te blijven, zonnebrandcrème te dragen en schadelijke gewoonten zoals roken te elimineren, kan uw huid er frisser en minder slap uitzien.
Lees meer over levensstijlkeuzes en manieren om de elasticiteit van uw huid te verbeteren.
Matige verzakking verminderen
Niet-invasieve en minimaal invasieve behandelingen kunnen de tonus en elasticiteit van een slappe huid verbeteren. Ze zijn meestal het meest effectief als ze worden gecombineerd met gezonde levensstijlkeuzes, zoals het niet roken van sigaretten en nooit bruinen. Deze procedures worden uitgevoerd door een dermatoloog en omvatten:
- Lasertherapie. Verschillende soorten behandelingen met lasertherapie kunnen de productie van collageen helpen stimuleren en de algehele huidskleur verbeteren. De meeste mensen zien de beste resultaten na meerdere behandelingen. Lasertherapie kan gunstig zijn voor het verstevigen van de bovenarmen en buik, evenals andere delen van het lichaam.
- Laser weer opduiken. Deze zeer effectieve procedure maakt ook gebruik van een laser, maar is invasiever en heeft een langere hersteltijd, doorgaans ongeveer twee weken. Laserresurfacing verwijdert de bovenste huidlagen en stuurt warmte diep in de onderste lagen. Het wordt soms laserpeeling genoemd.
- Microfocus echografie (MFU). Deze techniek stuurt warmte diep in de huidlagen, ondersteunt de productie van collageen en tilt de slappe huid op. Het kan enkele maanden duren voordat u een verbetering ziet in de stevigheid en elasticiteit van uw huid. De resultaten van echografie zijn niet permanent en duren doorgaans ongeveer 1 jaar.
Om aanzienlijk doorzakken te verminderen
Chirurgische procedures om losse huid te verwijderen, worden vaak aanbevolen na een operatie voor gewichtsvermindering. In de meeste gevallen worden ze beschouwd als cosmetische ingrepen en worden ze mogelijk niet gedekt door een verzekering. Deze procedures vallen onder de categorie lichaamscontourchirurgie.
Lichaamscontouringprocedures kunnen enige mate van zichtbare littekens achterlaten op gebieden zoals de bovenarmen. Ze hebben ook veel tijd nodig om te herstellen, van 2 weken tot 1 maand. U kunt ervoor kiezen om één deel van het lichaam te laten behandelen of meerdere delen.
Soorten lichaamscontouren zijn:
- buikwandcorrectie (buikwandcorrectie)
- armliftchirurgie (brachioplastie)
- facelift
- nek lift
- onderlichaam lift
- bovenlichaam lift
- mediale dijbeenlift
Wat zijn de vooruitzichten als u een doorhangende huid heeft?
Thuisbehandelingen voor een slappe huid kunnen kleine tot matige resultaten opleveren.
Niet-chirurgische procedures voor deze aandoening zijn effectief, maar vaak tijdelijk.
Als u een chirurgische ingreep heeft om een slappe huid te verwijderen, is het belangrijk om de instructies van uw arts op het gebied van doorlopend gewichtsbeheer op te volgen.
De afhaalmaaltijd
Een slappe huid is geen medische aandoening en is niet voor iedereen een probleem. Maar voor sommigen kan het frustrerend zijn of het zelfrespect beïnvloeden. Als u een slappe huid heeft die niet goed reageert op thuisbehandelingen, raadpleeg dan uw arts om uw opties te bespreken.
