Wat te verwachten van brandend maagzuur
De ongemakkelijke symptomen van brandend maagzuur kunnen, afhankelijk van de oorzaak, twee uur of langer aanhouden.
Milde brandend maagzuur dat optreedt na het eten van gekruid of zuur voedsel, duurt meestal totdat het voedsel is verteerd. Maagzuurklachten kunnen ook enkele uren nadat ze voor het eerst zijn verschenen, terugkeren als u voorover buigt of gaat liggen.
Af en toe brandend maagzuur dat reageert op thuisbehandeling is meestal niets om u zorgen over te maken.
Maar als u een paar keer per week of meer regelmatig brandend maagzuur krijgt, kan dit een teken zijn van een onderliggende aandoening die de zorg van een arts vereist. In dit geval zal uw maagzuur hoogstwaarschijnlijk blijven optreden tot de aandoening waardoor het wordt behandeld of behandeld.
Symptomen van brandend maagzuur kunnen zijn:
- branderig gevoel in de borst of keel
- hoesten
- verstopte neus
- piepende ademhaling
- problemen met slikken
- zure smaak in de mond
- uit de slaap worden gewekt door hoest of maagklachten
Brandend maagzuur behandelen
Als je maagzuur niet het symptoom is van een onderliggende aandoening, zou je het met succes moeten kunnen behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC), zoals maagzuurremmers, protonpompremmers of H2-receptorantagonisten.
Mogelijk vindt u ook verlichting van de volgende veranderingen in levensstijl:
- Ga niet binnen twee uur na het eten liggen. Maak in plaats daarvan een wandeling om de spijsvertering te stimuleren.
- Eet geen extra voedsel totdat je brandend maagzuur is verdwenen, met name pittig, zuur of citrus.
- Als u specifieke voedseltriggers heeft, zoals op tomaten gebaseerd voedsel, citrus, alcohol, koffie of frisdrank, vermijd deze dan terwijl u brandend maagzuur heeft.
- Als u rookt, vermijd dan sigaretten of andere soorten nicotine terwijl u last heeft van brandend maagzuur.
- Als u 's nachts last heeft van brandend maagzuur, probeer dan uw bovenlichaam op te heffen terwijl u slaapt. U kunt dit doen door een speciaal wigkussen te gebruiken of het hoofdeinde van het bed op te heffen met blokken. Opmerking: het is geen goed idee om jezelf extra kussens te geven om deze hoogte te krijgen. Dit kan uw lichaam zodanig buigen dat het de druk op uw maag verhoogt en uw symptomen van brandend maagzuur zelfs kan verergeren.
- Draag losse kleding, vooral rond de taille. Constrictieve kleding kan uw maagzuur verergeren.
Als OTC-medicatie of veranderingen in levensstijl uw brandend maagzuur niet helpen of als u regelmatig brandend maagzuur ervaart, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bij het identificeren van de onderliggende oorzaken van brandend maagzuur en een passend behandelplan.
Brandend maagzuur voorkomen
Er zijn veel manieren waarop u af en toe maagzuur kunt voorkomen of de frequentie van chronisch maagzuur kunt verminderen.
- Het identificeren van voedseltriggers kan u helpen brandend maagzuur te elimineren of te verminderen. Voedseltriggers kunnen knoflook, uien, citrusvruchten, tomaten en tomatenproducten, alcohol, frisdrank en koffie zijn.
- Het verminderen van uw portiegroottes bij maaltijden kan helpen. Probeer overdag meerdere mini-maaltijden te eten in plaats van een paar grote.
- Eet 's avonds laat of vlak voor het slapengaan niet.
- Stop met roken van sigaretten als u rookt.
- Overgewicht of obesitas kan het risico op brandend maagzuur vergroten. Afvallen kan maagzuur helpen verminderen.
- Ga na het eten niet minstens twee uur liggen.
Hulp zoeken
Als u meer dan twee keer per week brandend maagzuur heeft of als dit uw leven verstoort, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk hebt u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Maagzuur is een symptoom van GERD.
In tegenstelling tot incidenteel brandend maagzuur, wordt GERD gedefinieerd door minstens twee keer per week brandend maagzuur of andere aan reflux gerelateerde symptomen te hebben. Het kan variëren van licht tot ernstig. Naast brandend maagzuur kunnen GERD-symptomen zijn:
- regurgitatie van onverteerd voedsel of zure vloeistof in uw mond of keel
- problemen met slikken
- het gevoel een brok in je keel te hebben
Frequent brandend maagzuur kan een teken zijn dat er constant irritatie is aan de bekleding van de slokdarm. Te veel irritatie van de slokdarm gedurende langere tijd kan leiden tot ulceratie en tot precancereuze en kankerachtige veranderingen in de slokdarm.
Raadpleeg uw arts als uw brandend maagzuur ernstig is of vaak voorkomt. GERD verbetert vaak met veranderingen in levensstijl of medicatie.
Maagzuur en zwangerschap
Brandend maagzuur komt veel voor tijdens de zwangerschap. Het kan op elk moment optreden, beginnend in het eerste trimester.
Afleveringen van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kunnen langer duren dan brandend maagzuur veroorzaakt door alleen voedsel. De hoeveelheid voedsel en soorten voedsel die u eet, kan echter maagzuur verergeren, evenals voorover buigen of te snel op uw rug liggen na het eten.
Maagzuur tijdens de zwangerschap wordt ook verergerd door progesteron, een hormoon dat nodig is voor het behoud van een gezonde zwangerschap.
Progesteron ontspant een spier, de onderste slokdarmsfincter genaamd, die werkt als een klep en de maag van de slokdarm scheidt. Wanneer deze spier ontspant, kan het maagzuur uit de maag naar de slokdarm stijgen.
Omdat het niet is gemaakt om maagzuur te behandelen, raakt de slokdarm geïrriteerd en veroorzaakt het een branderig gevoel dat we kennen als brandend maagzuur.
Ook de grootte van de foetus speelt een rol. Maagzuur kan verergeren naarmate de zwangerschap vordert en de foetus de hele baarmoeder begint te vullen. Hierdoor kan de baarmoeder tegen de maag drukken en de inhoud in de slokdarm duwen.
Maagzuur kan ook erger zijn voor vrouwen die veelvouden dragen, zoals een tweeling of drieling, vanwege de extra druk op de maag.
Het ervaren van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap betekent niet dat je er meer vatbaar voor zult zijn nadat je zwangerschap is afgelopen. Wanneer je zwangerschap eindigt, eindigt ook de oorzaak van je maagzuur.
Brandend maagzuur behandelen tijdens de zwangerschap
Raadpleeg uw arts voordat u OTC-medicijnen voor brandend maagzuur inneemt. Als u het groene licht krijgt, volg dan zowel de instructies van de arts als de verpakking en gebruik niet te veel.
Vloeibare maagzuurremmers kunnen meer verlichting bieden dan andere soorten, omdat ze de maag bedekken. Bespreek met uw arts welke behandelingen het beste bij u passen.
De volgende huismiddeltjes kunnen ook helpen:
- Warme melk met honing kan je maag kalmeren en de symptomen van brandend maagzuur verminderen.
- Weersta de drang om na het eten te gaan liggen en maak een wandeling.
- Als je slaapt, probeer dan je zwangerschapskussen vanaf je middel onder je lichaam te gebruiken. Dit brengt je bovenlichaam omhoog en zorgt voor demping.
De afhaalmaaltijd
Af en toe brandend maagzuur komt vaak voor en reageert meestal op thuisbehandeling, zoals het nemen van OTC-medicatie. Wijzigingen in levensstijl, zoals het vermijden van bepaald voedsel en afvallen, kunnen ook helpen.
Maagzuur tijdens de zwangerschap komt veel voor. Dit type maagzuur kan ook reageren op thuisbehandeling. Als u zwanger bent, neem dan contact op met uw arts voordat u een medicijn gebruikt.
Als u regelmatig meer dan twee keer per week brandend maagzuur ervaart, of als het uw leven verstoort, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bij het identificeren van een onderliggende oorzaak en een passende behandeling.
