Overzicht
Kurkuma (Curcuma longa) is een plant afkomstig uit Azië. Hoewel het vaak wordt gebruikt bij het koken, wordt dit kruid ook gebruikt in supplementen vanwege de medicinale waarde.
Het wordt ook gebruikt in zowel natuurlijke als conventionele alternatieve huidverzorgingsproducten. In feite wint het kurkuma-gezichtsmasker aan populariteit om bepaalde huidproblemen op te lossen met als pluspunt dat het niet bestaat uit potentieel schadelijke chemicaliën.
Lees verder voor meer informatie over dit doe-het-zelfmasker en hoe u uw eigen masker kunt maken. We zullen ook de voordelen en mogelijke risico's onderzoeken, zodat u kunt zien of een kurkuma-masker een nietje zou moeten zijn in uw eigen huidverzorgingsroutine.
Wat zijn de voordelen?
Kurkuma kan zwelling (ontsteking) en irritatie verminderen. Ontsteking en irritatie kunnen andere huidaandoeningen verergeren, dus het gebruik van kurkuma als een normaal gezichtsmasker kan helpen.
Verminderde ontsteking
Curcuminoïden, de actieve stoffen in kurkuma, worden soms gebruikt om ontstekingen bij artritis te verminderen. Deze potentiële ontstekingsremmende effecten kunnen mogelijk ook uw huid helpen.
Kurkuma kan mogelijk nuttig zijn bij ontstekingen die verband houden met huidaandoeningen, zoals psoriasis. Er is echter meer onderzoek nodig.
Antibacterieel potentieel
Kurkuma kan ook bacteriën in de huid behandelen en voorkomen die anders kunnen bijdragen aan acne-cysten en stafylokokbesmettingen. (Alle actieve infecties moeten echter eerst door een arts worden bekeken!)
Acne behandeling
Met zijn ontstekingsremmende werking kan kurkuma nuttig zijn bij de behandeling van inflammatoire acne. Dit bevat:
- cysten
- knobbeltjes
- puisten
- papels
Het extract kan ook het uiterlijk van acnelittekens verminderen.
Antioxiderende kracht
Kurkuma is rijk aan antioxidanten. Als het gaat om huidverzorging, kunnen antioxidanten helpen voorkomen dat vrije radicalen gezonde cellen vernietigen. Dit kan het ontstaan van hyperpigmentatie, littekens en andere langdurige huidproblemen voorkomen.
Het is zelfs mogelijk dat kurkuma, samen met andere gezonde levensstijlgewoonten, de kans op huidkanker verkleint, maar er zijn meer onderzoeken nodig.
Verminderde hyperpigmentatie
Hyperpigmentatie was een van de focuspunten van actuele kurkuma-onderzoeken. Als u huidvlekken heeft die donkerder zijn dan het normale omliggende weefsel, is dit hyperpigmentatie.
Uit zo'n onderzoek bleek dat een crème op basis van kurkuma de hyperpigmentatie in vier weken tijd met meer dan 14 procent verminderde.
Huidirritatie
Bij lokale toepassing kan kurkuma huidirritatie verminderen. Sommige studies hebben curcuminoïden ondersteund als mogelijke irritatie-verlichtende factoren voor behandelingen van borstkanker.
Rimpelbehandeling
Studies hebben kurkuma voorgesteld als een mogelijke behandeling voor fijne lijntjes en rimpels. Het kan werken om het algehele uiterlijk van de huidtextuur te verbeteren, waardoor rimpels minder opvallen.
Wat zijn de risico's?
Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health wordt kurkuma over het algemeen als een veilig product beschouwd bij oraal of topisch gebruik.
Orale supplementen kunnen mogelijk gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken, zoals maagklachten en krampen.
Er zijn geen bijwerkingen bekend van kurkuma die wordt gebruikt bij huidverzorging. Toch is het altijd een goed idee om een patchtest uit te voeren voordat u een nieuw ingrediënt op uw huid gebruikt. Zelfs plantaardige producten zoals kurkuma kunnen bij sommige gebruikers reacties veroorzaken.
Om een patch-test te doen, moet je je kurkuma-masker van tevoren maken en dan een kleine hoeveelheid op je arm aanbrengen voordat je het op je gezicht gebruikt:
- Wacht minstens een dag en als er geen reacties optreden, is het waarschijnlijk veilig om het kurkumamasker op je gezicht aan te brengen.
- Gebruik het masker niet als er roodheid, zwelling of jeuk ontstaat tijdens uw pleistertest.
Als het gaat om het maken van je eigen kurkuma-masker, zijn er nog andere nadelen om te overwegen:
- Zoals het geval kan zijn bij elk doe-het-zelf-masker, vindt u het misschien rommelig en tijdrovend om uw eigen gezichtsproducten te maken.
- Kurkuma kan ook vlekken op uw huid en kleding veroorzaken, dus wees extra voorzichtig wanneer u uw eigen recept door elkaar haalt.
Een gezichtsmasker maken
De sleutel tot het maken van een kurkuma-gezichtsmasker is om kurkumapoeder of extract te combineren met een verdikkingsmiddel om een pasta te maken. Sommige ingrediënten kunnen variëren op basis van huidproblemen:
- Voor acne en antibacteriële problemen, combineer kurkuma met warm water en honing.
- Voor hyperpigmentatie en rimpels, combineer kurkuma met yoghurt en citroensap voor extra voeding en verhelderende effecten.
- Voor irritatie, meng kurkuma-extract met aloë vera-gel voor natuurlijke rustgevende effecten.
- Voor antioxiderende kracht, combineer je simpelweg kurkuma met water (je kunt een kleine hoeveelheid amandel- of rijstmeel toevoegen om dit masker dikker en gemakkelijker aan te brengen).
Welk recept u ook kiest, laat het masker ongeveer 10 minuten per keer aan. Spoel grondig met warm water en volg op met de gewenste toner, serum en vochtinbrengende crème.
Vermijd om 's nachts te vertrekken, want kurkuma heeft de neiging om te vlekken (vooral als je een lichtere huid hebt). Je kunt proberen je gezicht met melk te wassen, als er wat vlekken zijn van deze gele specerij. Je kunt het masker maximaal twee tot drie keer per week gebruiken.
De afhaalmaaltijd
Als u op zoek bent naar een natuurlijk gezichtsmasker om zorgen over ontstekingen en irritatie te verminderen, dan is een doe-het-zelf-kurkuma-masker het overwegen waard.
Net als bij conventionele huidverzorgingsmaskers, kan het even duren voordat u de volledige resultaten van uw zelfgemaakte kurkuma-versie kunt zien, dus het is belangrijk om er minimaal een paar weken bij te blijven.
Als u nog steeds geen resultaten ziet, praat dan met uw dermatoloog over andere doe-het-zelfrecepten die u kunt proberen en die aan uw individuele huidverzorgingsbehoeften voldoen.
