Overzicht
Etherische oliën worden gewonnen uit planten door middel van methoden zoals distillatie of verdamping. Hoewel etherische oliën het meest bekend staan om hun aromatische eigenschappen, bevatten ze ook sterke chemische eigenschappen die gunstig kunnen zijn voor de gezondheid.
Essentiële oliën worden al lang gebruikt in alternatieve, oosterse en homeopathische geneesmiddelen vanwege hun effectiviteit en het lage risico op bijwerkingen.
Een voordeel van sommige essentiële oliën is het verbeteren van de gezondheid van het haar. Verschillende oliën kunnen alles doen, van haar helpen groeien tot het toevoegen van kracht en glans.
Etherische oliën voor je haar
1. Essentiële olie van lavendel
Lavendelolie kan de haargroei versnellen. Wetende dat lavendelolie eigenschappen heeft die de groei van cellen kunnen genereren en stress kunnen verminderen, ontdekten onderzoekers van een dierstudie dat deze olie snellere haargroei bij muizen kon genereren.
Het heeft ook antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen, die de gezondheid van de hoofdhuid kunnen verbeteren.
Meng meerdere druppels lavendelolie in 3 eetlepels draagolie, zoals olijfolie of gesmolten kokosolie, en breng het direct op je hoofdhuid aan. Laat het minstens 10 minuten intrekken voordat je het uitwast en shamponeert zoals je normaal zou doen. Je kunt dit meerdere keren per week doen.
2. Essentiële olie van pepermunt
Pepermuntolie kan een koud, tintelend gevoel veroorzaken wanneer het de bloedsomloop naar het gebied waarop het wordt aangebracht, verhoogt. Dit kan de haargroei helpen bevorderen tijdens de anagene (of groeifase).
Een studie toonde aan dat pepermuntolie bij gebruik bij muizen het aantal follikels, follikeldiepte en algehele haargroei verhoogde.
Meng 2 druppels etherische olie van pepermunt met de dragerolie naar keuze. Masseer het in je hoofdhuid en laat het 5 minuten intrekken voordat je het grondig uitspoelt met shampoo en conditioner.
3. Rozemarijn etherische olie
Als u zowel de haardikte als de haargroei wilt verbeteren, is rozemarijnolie een uitstekende keuze dankzij het vermogen om de cellulaire generatie te verbeteren.
Volgens een studie presteerde rozemarijnolie net zo goed als minoxidil, een veel voorkomende behandeling voor haargroei, maar met minder jeuk als bijwerking.
Meng meerdere druppels rozemarijnolie met olijf- of kokosolie en breng het aan op je hoofdhuid. Laat het minimaal 10 minuten intrekken voordat je het uitwast met shampoo. Doe dit twee keer per week voor het beste resultaat.
4. Etherische olie van cederhout
Men denkt dat etherische olie van cederhout de haargroei bevordert en haaruitval vermindert door de olieproducerende klieren in de hoofdhuid in evenwicht te brengen. Het heeft ook antischimmel- en antibacteriële eigenschappen, die verschillende aandoeningen kunnen behandelen die kunnen bijdragen aan roos of haarverlies.
Opgenomen in een mengsel met lavendel en rozemarijn, bleek cederhout extract ook haarverlies te verminderen bij mensen met alopecia areata.
Meng een paar druppels etherische olie van cederhout met 2 eetlepels dragerolie naar keuze. Masseer het in je hoofdhuid en laat het 10 minuten intrekken voordat je het uitwast.
Het is misschien moeilijk te vinden in supermarkten, maar je kunt het misschien kopen bij kleinere reformwinkels.
5. Essentiële olie van citroengras
Roos kan een veelvoorkomende aandoening zijn en een gezonde, schilfervrije hoofdhuid is een belangrijk onderdeel van de gezondheid van het haar. Citroengrasolie is een effectieve roosbehandeling, waarbij uit een onderzoek uit 2015 bleek dat het roos na een week aanzienlijk verminderde.
Citroengrasolie voor roos is het meest effectief bij dagelijks gebruik. Meng dagelijks een paar druppels in je shampoo of conditioner en zorg ervoor dat het in je hoofdhuid wordt gemasseerd.
6. Tijm etherische olie
Tijm kan de haargroei bevorderen door zowel de hoofdhuid te stimuleren als haaruitval actief te voorkomen. Net als cederhoutolie bleek tijmolie ook nuttig bij de behandeling van alopecia areata.
Tijm is bijzonder sterk, zelfs onder etherische oliën. Doe slechts 2 kleine druppels in 2 eetlepels draagolie voordat je het op je hoofdhuid aanbrengt. Laat het ongeveer 10 minuten intrekken en was het daarna uit.
7. Clary salie etherische olie
Clary sage-olie bevat hetzelfde linalylacetaat dat helpt om lavendelolie zo effectief te maken bij het verhogen van de haargroei. Het kan de haarsterkte verbeteren en de haargroei vergroten, waardoor het moeilijker wordt om het haar te breken.
Meng 3 druppels scharlei-olie met je favoriete conditioner of met 1 eetlepel draagolie. Als je het dagelijks gebruikt, spoel het dan na 2 minuten uit. Als je het een of twee keer per week gebruikt, laat het dan 10 minuten staan.
8. Tea tree etherische olie
Tea tree olie heeft krachtige reinigende, antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Bij plaatselijk gebruik kan het helpen de haarzakjes los te koppelen en de haargroei te vergroten.
Tea tree oliën zijn er in vele concentraties, dus het is belangrijk om de instructies van de fabrikant op te volgen. Sommige zijn sterk geconcentreerde etherische oliën en andere producten worden gemengd in een crème of olie.
Een onderzoek uit 2013 wees zelfs uit dat een mengsel dat tea tree olie en minoxidil bevat, effectiever was dan alleen de minoxidil alleen om de haargroei te verbeteren, hoewel er meer studies nodig zijn om alleen tea tree olie te gebruiken.
Een review uit 2015 wees uit dat theeboom vaak wordt gebruikt in anti-roosbehandelingsproducten.
Je kunt 10 druppels tea tree etherische olie in je shampoo of conditioner mengen en dagelijks gebruiken. Of u kunt 3 druppels mengen met 2 eetlepels dragerolie en deze 15 minuten laten inwerken voordat u het uitspoelt.
9. Ylang-ylang etherische olie
Terwijl mensen met vettig haar en huid deze zouden willen overslaan, is ylang-ylang-olie ideaal voor mensen met een droge hoofdhuid, omdat het de talgproductie kan stimuleren.
Omdat gebrek aan voldoende olie en talg ervoor zorgt dat het haar droog en broos wordt, kan ylang-ylang de haartextuur verbeteren en haarbreuk verminderen.
Meng 5 druppels essentiële ylang-ylang-olie met 2 eetlepels warme olie. Masseer het in je hoofdhuid en wikkel je hoofd met een warme handdoek. Laat het 30 minuten intrekken voordat je het uitwast. Ylang-ylang komt ook voor in preparaten zoals shampoo of crèmes.
Een extractolie-alternatief
Heermoes plant extract olie
Heermoesplantolie is een extractolie, geen etherische olie. Het bevat silica, waarvan wordt gedacht dat het de haargroeisnelheid en -kracht verbetert en mogelijk roos vermindert.
Hoewel er geen studies zijn die lokaal toegepaste paardenstaartolie hebben geëvalueerd, bleek uit een onderzoek uit 2015 dat orale tabletten met de olie de haargroei en kracht verbeterden bij vrouwen met zelf waargenomen dunner wordend haar.
Het kan ook effectief zijn als een plaatselijke behandeling, met anekdotisch bewijs en theorie die suggereren dat het de bloedsomloop naar de hoofdhuid kan stimuleren en dezelfde voordelen heeft als de orale tablet. Je kunt het online kopen of bij de dichtstbijzijnde natuurvoedingswinkel.
Volg de instructies van de fabrikant. Het kan aan shampoo worden toegevoegd of in je hoofdhuid worden gemasseerd.
Risico's en mogelijke complicaties
Het grootste risico van etherische oliën is huidirritatie of allergische reacties. Dit komt vooral vaak voor wanneer een etherische olie rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, dus het is van vitaal belang om altijd een dragerolie te gebruiken om het te verdunnen.
Allergische reacties komen ook vaker voor bij mensen met een gevoelige huid of mensen met allergieën voor de essentiële olie.
Symptomen van huidirritatie zijn onder meer:
- contactdermatitis
- branderig gevoel, ongemak of pijnlijke tintelingen
- roodheid in het getroffen gebied
Tekenen van een allergische reactie zijn onder meer:
- ernstige dermatitis
- blaarvorming huiduitslag
- moeite met ademhalen
- zwelling van de tong of vernauwing van de keel
Alleen oudere tieners en volwassenen mogen topische oliën lokaal gebruiken voor de gezondheid van het haar. Als u denkt dat essentiële oliën uw kind ten goede kunnen komen, vraag dan eerst aan hun kinderarts of het veilig is.
Om te evalueren op irritatie, vergeet niet om een kleine hoeveelheid van het mengsel te testen op een klein stukje huid voordat het volledig wordt gebruikt.
Afhalen
Essentiële oliën kunnen u helpen de gezondheid van uw haar te verbeteren met een zeer klein risico op bijwerkingen tegen een betaalbare prijs. Ze zijn ook makkelijk te gebruiken.
Voor velen kan het mengen van sommige met een dragerolie of je shampoo en het regelmatig op je hoofdhuid aanbrengen de haargroei, kracht of glans vergroten.
