Wat zijn baarmoederfibromen?
Baarmoederfibromen zijn gezwellen in uw baarmoeder. Tussen 60 en 80 procent van de vrouwen heeft of heeft vleesbomen gehad. Ze worden ook wel genoemd:
- goedaardige tumoren
- baarmoeder leiomyomen
- myomen
Hoewel vleesbomen niet kanker of levensbedreigend zijn, kunnen ze soms gezondheidsproblemen veroorzaken.
Vleesbomen variëren in grootte tot zo klein als een zaadje tot groter dan een grapefruit. Je kunt één vleesboom of meerdere gezwellen hebben.
Mogelijk hebt u helemaal geen symptomen. De meeste vrouwen weten niet dat ze deze aandoening hebben.
Tekenen en symptomen zijn afhankelijk van de grootte, locatie en het aantal vleesbomen. Mogelijk ervaart u:
- periodes die langer dan een week duren
- zware menstruatiebloeding
- spotten of bloeden tussen periodes
- bekkendruk of pijn
- rugpijn of beenpijn
- frequent urineren
- moeite met het legen van uw blaas
- constipatie
- moeilijk zwanger worden
U loopt mogelijk een hoger risico op vleesbomen als u:
- zijn tussen de 30 en 50 jaar oud
- zijn te zwaar of zwaarlijvig
- zijn Afro-Amerikaans, aangezien vleesbomen twee tot drie keer vaker voorkomen bij Afro-Amerikaanse vrouwen
- familiegeschiedenis van vleesbomen hebben
- begon menstruatie vóór de leeftijd van 10
- gebruik bepaalde soorten anticonceptie
- heb een slecht dieet
- alcohol consumeren
Soorten vleesbomen
Vleesbomen kunnen in elk deel van je baarmoeder groeien. Ze worden genoemd naar waar ze groeien:
- intramurale vleesbomen groeien binnen de baarmoederwanden
- submucosale vleesbomen groeien uit in de holte van uw baarmoeder
- subserosale vleesbomen groeien uit het oppervlak van uw baarmoeder
Natuurlijke behandeling van vleesbomen
Vleesbomen groeien meestal langzaam of helemaal niet. In veel gevallen krimpen ze vanzelf, vooral na de menopauze. Mogelijk hebt u geen behandeling nodig, tenzij u last heeft van symptomen. Uw arts zal het beste behandelplan aanbevelen. Mogelijk hebt u een combinatie van therapieën nodig.
In matige tot ernstige gevallen waarin de symptomen hinderlijk zijn, verergeren of niet verbeteren met medicatie, kunnen vleesbomen worden behandeld met een operatie of echografie. Bij een operatie kunnen alleen de vleesbomen of uw hele baarmoeder worden verwijderd.
Thuiszorg, dieetveranderingen en natuurlijke remedies kunnen fibromen helpen behandelen en de symptomen verlichten. De onderstaande veranderingen in levensstijl zijn ook belangrijk bij het voorkomen van vleesbomen.
Deze natuurlijke behandelingen kunnen uw fibroid-symptomen al dan niet helpen, omdat verlichting afhangt van hoe ernstig uw symptomen zijn en hoe uw vleesbomen zijn gevorderd. U moet met uw arts spreken voordat u een van deze opties probeert.
Gewichtsverlies
Een klinische studie in China toonde aan dat obesitas en overgewicht het risico op vleesbomen in de baarmoeder verhoogden. Dit komt omdat vetcellen grote hoeveelheden oestrogeen aanmaken. Afvallen kan de grootte van vleesbomen helpen voorkomen of verminderen.
Voeding
Uw dagelijkse voeding is een zeer belangrijke factor bij de behandeling van vleesbomen. De juiste voeding kan u helpen een gezond gewicht te behouden en uw risico te verminderen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook de symptomen helpen verlichten.
Eten om te vermijden
Volgens klinische studies verhoogt het eten van te veel rood vlees het risico op baarmoederfibromen. Alcoholgebruik verhoogt ook uw risico.
Het eten van overtollige geraffineerde koolhydraten en suikerhoudend voedsel kan vleesbomen veroorzaken of verergeren. Deze voedingsmiddelen verhogen de bloedsuikerspiegel. Hierdoor produceert uw lichaam te veel insulinehormoon. Vermijd of beperk eenvoudige geraffineerde koolhydraten zoals:
- witte rijst, pasta en bloem
- frisdrank en andere suikerhoudende dranken
- glucosestroop
- verpakte granen
- gebakken goederen (cakes, koekjes, donuts)
- aardappelchips
- crackers
Te eten voedsel
Vezelrijke onverwerkte voedingsmiddelen helpen bij:
- beperk je eetlust
- balans hormonen
- voorkom overgewichtstoename
Felgekleurde voedingsmiddelen zoals fruit en groenten helpen ook om ontstekingen te verminderen en het risico op vleesbomen te verminderen. Voeg deze hele voedingsmiddelen toe aan uw dagelijkse voeding:
- rauwe en gekookte groenten en fruit
- gedroogd fruit
- volkoren
- bruine rijst
- linzen en bonen
- volkoren brood en pasta
- quinoa
- verse en gedroogde kruiden
Vitaminen en supplementen
Melk en zuivel kunnen helpen om vleesbomen te verminderen. Zuivelproducten bevatten grote hoeveelheden calcium, magnesium en fosfor. Deze voedingsstoffen kunnen de groei van vleesbomen helpen voorkomen.
Sommige soorten vitamines kunnen ook helpen de groei en grootte van vleesbomen te verminderen. Onderzoek bevestigt dat uw risico op vleesbomen kan toenemen als u lage hoeveelheden vitamine D en vitamine A uit dierlijke bronnen, zoals zuivel, heeft.
Baarmoederfibromen kunnen menstruatiepijn, een opgeblazen gevoel en krampen verergeren. Een aantal vitamines kan deze symptomen helpen verlichten:
- vitamine B-1
- vitamine B-6
- vitamine E
- magnesium
- Omega-3 vetzuren
Je vindt deze vitamines zowel in voeding als in supplementen. Als u wilt beginnen met het opnemen van supplementen in uw dagelijkse routine, overleg dan met uw arts voordat u begint.
Bloeddruk
Uit een Nederlands onderzoek is gebleken dat er mogelijk een verband bestaat tussen hoge bloeddruk en vleesbomen. Beheer uw bloeddruk om uw risico te verminderen en uw algehele gezondheid te verbeteren:
- Beperk voedsel met toegevoegd zout of natrium.
- Controleer regelmatig uw bloeddruk en bespreek de metingen met uw arts.
- Krijg regelmatig beweging.
Kruiden remedie
Kruidenremedies kunnen helpen bij de behandeling van vleesbomen of het verminderen van gerelateerde symptomen. Verder onderzoek is nodig om erachter te komen of deze remedies werken en wat de meest effectieve dosering is.
Kruiden zijn krachtige medicijnen en kunnen interageren met andere medicijnen. Ze worden ook niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration. Praat met uw arts voordat u kruidengeneesmiddelen inneemt.
Traditioneel Chinees Medicijn
Kruidengeneesmiddelen worden in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om de groei van vleesbomen te vertragen en symptomen te behandelen. Een kruidenformule heet Guizhi fuling of Gui Zhi Fu Ling Tang. Deze formule bevat verschillende kruiden die de vleesbomen van de baarmoeder doen krimpen, de hormoonspiegels in evenwicht brengen en uw baarmoeder gezond houden:
- ramulus cinnamomi
- Poria
- sperma persicae
- radix paeoniae rubra
- radix paeoniae alba
- cortex moutan
Groene thee
Een bioflavonoïde in groene thee genaamd EGCG kan de omvang en het aantal vleesbomen helpen verminderen. Dit kan te wijten zijn aan het vermogen om ontstekingen te verminderen en gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen.
Chasteberry
Chasteberry of vitex wordt gebruikt voor hevige menstruatiebloedingen, pijnlijke menstruaties en andere symptomen. Deze kruidenremedie helpt de hormoonspiegels in evenwicht te brengen.
Isphagula-schil, senna en ricinusolie
Als natuurlijke laxeermiddelen worden vezelachtige kruiden zoals isphagula en senna gebruikt. Voeg deze kruiden toe aan water of sap om constipatie te helpen verlichten.
Ricinusolie is een kruidenolie die als supplement kan worden ingenomen om af en toe obstipatie te helpen.
Andere remedies
Thuiszorg kan helpen bij het beheersen van stress, wat vleesbomen en uw algehele gezondheid kan verergeren. Probeer deze behandelingsopties die kunnen helpen bij het omgaan met stress:
- warme kompressen of het toepassen van lokale warmte
- warme baden
- yoga en lichaamsbeweging
- massage therapie
Andere behandeling
In de meeste gevallen worden symptomatische vleesbomen behandeld met hormonale medicijnen, echografie, chirurgie en andere behandelingen. Medicijnen helpen vleesbomen te verkleinen of de symptomen te verlichten. Bij een operatie kunnen alleen de vleesbomen of uw hele baarmoeder worden verwijderd.
Sommige behandelingen die uw arts kan aanbevelen, zijn onder meer:
- hormoonbalancerende medicijnen
- progestageenafgevend spiraaltje (spiraaltje)
- MRI-geleide gerichte echografie
- baarmoeder slagader embolisatie, die werkt door de bloedtoevoer naar de vleesbomen en de baarmoeder te blokkeren
- myolyse, dat is verwijdering met een warmtebron (zoals radiofrequente golven); Acessa is een voorbeeld van deze procedure
- cryomyolyse, die vleesbomen verwijdert door bevriezing
- myomectomie, een operatie om alleen vleesbomen te verwijderen
- hysterectomie, die uw baarmoeder operatief verwijdert
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg uw arts als u symptomen ervaart die verband houden met uw vleesbomen, hoe mild ook. Uw arts zal u onderzoeken en beslissen of behandeling nodig is.
Mogelijk zijn vervolgafspraken nodig om uw vleesbomen te controleren. Als u problemen heeft om zwanger te worden, kan uw arts bepalen of dit te wijten is aan vleesbomen.
De afhaalmaaltijd
Uw arts kan bepalen of een alternatieve of natuurlijke behandeling met vleesbomen voor u geschikt is. De behandeling hangt af van uw leeftijd, gezondheid en levensstijl. Het kan ook variëren door het aantal, de grootte en de locatie van uw vleesbomen.
Veranderingen in uw dieet en levensstijl zijn het eerste actieplan om baarmoederfibromen te behandelen. Deze gezonde veranderingen zijn belangrijk, zelfs bij een operatie of medicatie.
Dieet, natuurlijke remedies, stressmanagement en alternatieve pijnverlichting kunnen ook helpen bij het verlichten van symptomen zoals pijn, hevig bloeden en obstipatie.
Praat met uw arts of voedingsdeskundige over het beste dieet en trainingsschema voor u. Breng elke dag kleine veranderingen aan om consistent te zijn en nieuwe gezonde gewoonten te creëren. Maak een wekelijks maaltijdplan om u te helpen een uitgebalanceerd dieet te volgen. Ga naar een sportschool of oefen met een partner om gemotiveerd te blijven.
Raadpleeg uw arts voordat u een kruidengeneesmiddel of supplement gebruikt. Houd een lijst bij van al uw medicijnen, supplementen en kruidengeneesmiddelen. Koop kruidensupplementen van gerenommeerde bronnen om besmetting en ongezonde ingrediënten te voorkomen.
