Overzicht
Duizeligheid en misselijkheid zijn beide veel voorkomende symptomen die soms samen voorkomen. Veel dingen kunnen ze veroorzaken, van allergieën tot bepaalde medicijnen. Blijf lezen om meer te leren over de mogelijke oorzaken van duizeligheid en misselijkheid in verschillende situaties.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid na het eten
Postprandiale hypotensie
Postprandiale hypotensie verwijst naar een lage bloeddruk die optreedt na het eten. Tijdens de spijsvertering leidt het lichaam extra bloed naar de maag en dunne darm. Bij sommige mensen zorgt dit ervoor dat de bloeddruk overal elders daalt.
Andere symptomen van postprandiale hypotensie zijn onder meer:
- duizeligheid
- misselijkheid
- flauwvallen
- pijn op de borst
- zichtproblemen
Het beheersen van postprandiale hypotensie vereist een reeks veranderingen in levensstijl, zoals meer water drinken voor de maaltijd of het verminderen van uw inname van koolhydraten.
Voedsel allergie
Voedselallergieën treden op wanneer het immuunsysteem van uw lichaam een bepaald voedsel voor iets schadelijks vergist. Voedselallergieën kunnen op elk moment ontstaan. De meeste mensen met voedselallergieën zijn allergisch voor pinda's, noten, eieren, melk, vis, schaaldieren, tarwe of soja.
Iets eten waarvoor u allergisch bent, kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken naast:
- buikkrampen
- uitslag of netelroos
- kortademigheid
- zwelling van de tong
- hoesten of piepende ademhaling
- Moeite met slikken
Allergische reacties op voedsel kunnen variëren van licht tot ernstig. Hoewel milde gevallen meestal te behandelen zijn met vrij verkrijgbare antihistaminica (Benadryl), kan bij ernstigere allergieën een recept voor steroïde medicatie nodig zijn.
Zure reflux en GERD
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een type langdurige zure reflux. Het gebeurt wanneer maagzuur in uw slokdarm stroomt, de pijp die uw mond met uw maag verbindt.
Af en toe bereikt maagzuur de buizen die naar het binnenoor leiden. Dit kan het binnenoor irriteren en bij sommige mensen duizeligheid veroorzaken.
Andere symptomen van GERD en zure reflux zijn onder meer:
- brandend maagzuur na het eten en 's nachts
- pijn op de borst
- hoesten
- gevoel van brok in de keel
- regurgitatie van zure vloeistof
Zure reflux en GERD reageren meestal goed op vrij verkrijgbare medicijnen, zoals maagzuurremmers en veranderingen in het voedingspatroon.
Voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging vindt plaats wanneer u iets eet dat schadelijke pathogenen bevat, zoals bacteriën of schimmels. Hoewel u binnen enkele uren na het eten symptomen kunt opmerken, kan het soms dagen of zelfs weken duren voordat ze verschijnen.
Naast duizeligheid en misselijkheid kan voedselvergiftiging ook leiden tot:
- braken
- waterige of bloederige diarree
- maagpijn of krampen
- koorts
Bovendien kunnen braken, diarree en koorts allemaal leiden tot uitdroging, wat duizeligheid kan veroorzaken. Als je voedselvergiftiging hebt, probeer dan gehydrateerd te blijven om duizeligheid te voorkomen, wat misselijkheid ook kan verergeren.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid in de ochtend
Uitdroging
Uitdroging kan optreden wanneer u meer water verliest dan u binnenkrijgt. Dit kan gebeuren wanneer u niet genoeg water drinkt. Als je de vorige dag niet genoeg water hebt gedronken, word je de volgende ochtend uitgedroogd wakker. Dit kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen van uitdroging zijn onder meer:
- hoofdpijn
- donker gekleurde urine
- verminderd plassen
- extreme dorst
- verwarring
- vermoeidheid
Als je 's ochtends regelmatig duizelig en misselijk bent, probeer dan een paar uur voordat je naar bed gaat een paar glazen water te drinken. Je kunt ook een vol glas water op je nachtkastje zetten dat je kunt drinken als je wakker wordt.
Lage bloedsuikerspiegel
Een lage bloedsuikerspiegel treedt op wanneer de bloedsuikerspiegel in uw lichaam daalt. Het is vaak een bijwerking van diabetesmedicatie of langdurig niet eten. Soms kan uw bloedsuikerspiegel 's nachts dalen terwijl u slaapt, vooral als u de avond ervoor niet veel hebt gegeten.
Naast duizeligheid en misselijkheid, veroorzaakt een lage bloedsuikerspiegel ook:
- zweten
- beven
- honger
- tintelend gevoel rond de mond
- prikkelbaarheid
- vermoeidheid
- bleke of klam huid
Als u diabetes heeft, overweeg dan om glucosetabletten of vruchtensap voor noodgevallen op uw nachtkastje te bewaren. U kunt ook met uw arts praten over het aanpassen van uw insulinegehalte. Als u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel heeft en geen diabetes heeft, probeer dan bij het ontwaken een kleine snack met koolhydraten te eten, zoals een paar crackers. Lees 's ochtends meer over een lage bloedsuikerspiegel en hoe u dit kunt voorkomen.
Medicijnen
Misselijkheid en duizeligheid zijn veel voorkomende bijwerkingen van medicijnen. Ze komen vooral veel voor als u 's ochtends op een lege maag medicijnen gebruikt.
Sommige medicijnen die duizeligheid en misselijkheid kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- antidepressiva
- antibiotica
- nitroglycerine
- bloeddruk medicijnen
- beslagleggingsmedicijnen
- spierverslappers en kalmerende middelen
- pijnstillers
Als het innemen van uw medicatie 's ochtends duizelig en misselijk maakt, probeer dan een kleine snack te eten, zoals een stuk toast, voordat u het inneemt. U kunt ook proberen ze 's middags in te nemen of samen met uw arts uw dosis aan te passen.
Slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening waardoor u tijdelijk stopt met ademen terwijl u slaapt. Hierdoor word je constant wakker en ga je weer ademen. Voor veel mensen met slaapapneu resulteert dit in slaap en vermoeidheid van lage kwaliteit.
Niet voldoende slapen, vooral gedurende een lange periode, kan leiden tot duizeligheid en misselijkheid.
Andere symptomen van slaapapneu zijn onder meer:
- luid snurken
- abrupt wakker worden met kortademigheid
- droge mond en keelpijn in de ochtend
- hoofdpijn
- overmatige slaperigheid
- slapeloosheid
Sommige gevallen van slaapapneu reageren goed op veranderingen in levensstijl. In andere gevallen heeft u mogelijk een CPAP-apparaat of gebitsbeschermer nodig.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid tijdens de zwangerschap
Ochtendmisselijkheid
Ochtendmisselijkheid is een term die wordt gebruikt om symptomen van misselijkheid en braken, soms vergezeld van duizeligheid, tijdens de zwangerschap te beschrijven. Hoewel het eerder op de dag gebeurt, kan het u op elk moment beïnvloeden. Deskundigen weten niet precies waarom het gebeurt of waarom sommige vrouwen het waarschijnlijker hebben.
Er is geen standaardbehandeling voor ochtendmisselijkheid, maar het eten van een saai dieet of het verhogen van uw inname van vitamine B6 kan helpen. Je kunt ook deze 14 recepten voor ochtendmisselijkheid proberen.
Gevoeligheid voor geuren
Veel vrouwen merken dat hun reukvermogen tijdens de zwangerschap verandert. In feite is een gevoeliger neus vaak een van de eerste tekenen van zwangerschap. Het is waarschijnlijk verbonden met een toename van bepaalde hormonen, waaronder oestrogeen, tijdens de zwangerschap.
Terwijl u zwanger bent, kunt u het beste dingen proberen te vermijden met geurtjes die u misselijk maken. Uw gebruikelijke reukvermogen zou kort na de bevalling moeten terugkeren.
Verwijde bloedvaten
Als je zwanger bent, is er meer bloedcirculatie door je hele lichaam. Dit kan leiden tot veranderingen in de bloeddruk, wat duizeligheid en misselijkheid kan veroorzaken.
Je lichaam pompt ook meer bloed naar je baby, wat betekent dat je hersenen niet altijd genoeg krijgen. Als u zich duizelig voelt, ga dan liggen met uw voeten omhoog. Dit zou moeten helpen om de bloedtoevoer naar je hersenen te verhogen.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Meestal begint de zwangerschap wanneer een bevrucht ei zich aan de baarmoeder hecht. Bij buitenbaarmoederlijke zwangerschappen hecht het ei zich aan weefsel buiten de baarmoeder. Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen vinden meestal plaats in de eileiders, die eieren van de eierstokken naar de baarmoeder vervoeren.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen veroorzaken naast scherpe pijn en spotting vaak misselijkheid en duizeligheid. Onbehandelde, buitenbaarmoederlijke zwangerschappen kunnen ernstige complicaties veroorzaken, waaronder inwendige bloedingen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u denkt dat u mogelijk een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid met hoofdpijn
Migraine
Migraine is een vorm van ernstige hoofdpijn die meestal een kloppende pijn veroorzaakt. Ze kunnen ook duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- het gevoel alsof er een strakke band om het hoofd zit
- knipperende lichten of vlekken zien (aura)
- gevoeligheid voor licht en geluid
- vermoeidheid
Experts zijn niet zeker over de exacte oorzaak van migraine of waarom sommige mensen ze vaker krijgen dan anderen. Als u regelmatig migraine krijgt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen een medicijn voorschrijven om toekomstige medicijnen te helpen voorkomen of om de symptomen te minimaliseren. Als u ze slechts af en toe krijgt, kunt u deze stapsgewijze handleiding proberen om van migraine af te komen.
Hersenschudding
Een hersenschudding is een licht traumatisch hersenletsel dat optreedt wanneer u een klap op het hoofd krijgt of als uw hoofd heftig wordt geschud. Wanneer u een hersenschudding krijgt, verliezen uw hersenen tijdelijk enkele functies. Hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid zijn enkele van de belangrijkste tekenen van een hersenschudding.
Andere hersenschudding symptomen zijn onder meer:
- verwarring
- braken
- tijdelijke geheugenproblemen
De symptomen van een hersenschudding kunnen 's nachts optreden tot enkele uren of dagen na de eerste verwonding. Hoewel de meeste mensen volledig herstellen, is het een goed idee om uw arts te raadplegen om te controleren op andere schade.
Duizeligheid
Vertigo is het plotselinge gevoel dat alles om je heen draait of dat je zelf draait. Voor veel mensen leidt dit ook tot misselijkheid. Een van de meest voorkomende typen is goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPV). Het treedt op wanneer bepaalde hoofdbewegingen episodes van ernstige duizeligheid veroorzaken. BPPV omvat meestal duizelige spreuken die meerdere dagen komen en gaan.
Andere symptomen zijn onder meer:
- verlies van evenwicht
- snelle of oncontroleerbare oogbewegingen
U kunt duizeligheidssymptomen beheren door thuisoefeningen te doen, zoals de Epley-manoeuvre of Brandt-Doroff-oefeningen. Als u symptomen blijft houden, kan uw arts medicijnen voorschrijven, hoewel de meeste medicijnen niet erg effectief zijn voor de behandeling van duizeligheid.
Meningitis
Meningitis is een aandoening waarbij de weefsels rond de hersenen en het ruggenmerg worden ontstoken. Hoewel het meestal wordt veroorzaakt door een virus, kan het ook bacterieel of schimmel zijn. Meningitis veroorzaakt vaak hoge koorts, wat kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid, vooral als u niet veel eet.
Andere symptomen zijn onder meer:
- stijve nek
- verwarring
- toevallen
- geen eetlust of dorst
- gevoeligheid voor licht
- huiduitslag
- vermoeidheid of moeite met wakker worden
Als u denkt dat u meningitis heeft, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met uw arts of ga naar de spoedeisende hulp. Hoewel virale meningitis meestal vanzelf verdwijnt, kan bacteriële meningitis dodelijk zijn als deze niet wordt behandeld. Uw arts kan een lumbaalpunctie bestellen om te helpen bepalen wat voor meningitis u heeft.
het komt neer op
Duizeligheid en misselijkheid zijn veelvoorkomende aandoeningen, sommige mild en sommige ernstig. Als uw symptomen na een paar dagen niet verdwijnen of als u herhaaldelijk duizeligheid en misselijkheid heeft gehad, maak dan een afspraak met uw arts om de onderliggende oorzaak vast te stellen.
