Borstkanker-ondersteuningsgroepen: Hoe U Er Een En Meer Kunt Vinden

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Een diagnose van borstkanker kan uw wereld op zijn kop zetten. Plots draait alles in je leven om één ding: je kanker stoppen.

In plaats van naar je werk of school te gaan, bezoek je ziekenhuizen en spreekkamers. In plaats van met vrienden om te gaan, blijf je thuis en herstel je van de emotionele en fysieke stress van je behandeling.

Kanker kan zich volledig geïsoleerd voelen. Hoewel vrienden en familie zich om je heen verzamelen, weten ze misschien niet precies wat je nodig hebt of begrijpen ze echt niet wat je doormaakt.

Dit is waar een steungroep voor borstkanker kan helpen. Deze steungroepen bestaan uit mensen die, net als u, een behandeling voor borstkanker ondergaan. Ze worden persoonlijk, online en telefonisch gehouden. Enkele kankerorganisaties bieden ook een-op-een ondersteuning van overlevenden van borstkanker voor mensen met een nieuwe diagnose.

Sommige steungroepen worden geleid door professionals - psychologen, oncologieverpleegkundigen of maatschappelijk werkers - die praktisch advies kunnen geven over zaken als hoe om te gaan met haaruitval en andere bijwerkingen van de behandeling. Andere steungroepen worden geleid door overlevenden van borstkanker.

Een steungroep geeft je een plek om je gevoelens te delen, advies te krijgen en te ventileren zonder te worden beoordeeld.

Een steungroep vinden

Er zijn veel verschillende soorten steungroepen en veel plaatsen om ze te vinden. Steungroepen worden gehouden in:

ziekenhuizen
gemeenschapscentra
bibliotheken
kerken, synagogen en andere gebedshuizen
particuliere woningen

Sommige groepen zijn uitsluitend bedoeld voor mensen met borstkanker. Anderen bieden ondersteuning aan echtgenoten, kinderen en andere verzorgers. Er zijn ook steungroepen die zich richten op specifieke groepen - zoals mannen met borstkanker of vrouwen in een bepaald stadium van kanker.

Om een ondersteuningsgroep voor borstkanker bij u in de buurt te vinden, kunt u beginnen door uw arts of maatschappelijk werker om een advies te vragen. Of u kunt op internet zoeken. Bekijk ook dergelijke organisaties, die hun eigen groepen hosten:

Susan G. Komen
Amerikaanse Kankervereniging
Kankerondersteunende gemeenschap
CancerCare

Stel de leider de volgende vragen wanneer u steungroepen onderzoekt:

Wat is je achtergrond? Heeft u ervaring met het werken met mensen met borstkanker?
Hoe groot is de groep?
Wie zijn de deelnemers? Zijn ze pas gediagnosticeerd? Onder behandeling?
Bezoeken nabestaanden en familieleden vergaderingen?
Hoe vaak komen jullie samen? Moet ik naar elke bijeenkomst komen?
Zijn de vergaderingen gratis of moet ik een vergoeding betalen?
Welke onderwerpen bespreekt u doorgaans?
Mag ik rustig blijven en observeren tijdens mijn eerste paar sessies?

Bezoek een paar verschillende groepen. Neem deel aan enkele vergaderingen om te zien welke groep het beste bij u past.

Wat te verwachten

Kankerondersteunende groepen komen over het algemeen eenmaal per week of eenmaal per maand samen. Vaak zit je in een cirkel om iedereen in de groep de mogelijkheid te geven om te communiceren. De leider introduceert over het algemeen het onderwerp voor die sessie en laat iedereen het bespreken.

Als je nieuw bent bij de steungroep, kan het even duren om te wennen aan het delen van je gevoelens. In het begin luister je misschien liever alleen. Uiteindelijk moet je de groep goed genoeg leren kennen zodat je je op je gemak voelt over je ervaringen.

De juiste pasvorm vinden

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de ondersteuningsgroep die u kiest aan uw behoeften voldoet. Omringd door mensen die je optillen en troosten, kan je erg behulpzaam zijn tijdens je kankerreis. Maar als je groepsgenoten negatief en pessimistisch zijn, kunnen ze je naar beneden halen en je een nog slechter gevoel geven.

Hier zijn een paar rode vlaggen die kunnen betekenen dat je steungroep niet goed bij je past:

Leden klagen meer dan elkaar steunen.
De groep is niet goed georganiseerd. Vergaderingen zijn niet consistent. De groepsleider annuleert vaak of leden komen niet opdagen.
De leider zet je onder druk om producten te kopen of belooft je ziekte te genezen.
De kosten zijn erg hoog.
Je voelt je alsof je wordt beoordeeld wanneer je je gevoelens deelt.

Als een steungroep je meer van streek maakt of als het gewoon niet lukt, laat het dan. Zoek een andere groep die beter bij uw behoeften past.

Hoe u het meeste uit uw steungroep haalt

Of u nu lid wordt van een persoonlijke, online of telefonische ondersteuningsgroep, opdagen is het belangrijkste onderdeel. Kies een groep die werkt met uw schema, zodat u weet dat u beschikbaar bent om vergaderingen bij te wonen.

Betrek de andere leden van uw zorgteam. Laat uw arts en maatschappelijk werker weten dat u lid bent geworden van een steungroep. Vraag hen om advies over hoe u het meeste uit de sessies kunt halen. Als uw groep familieleden toestaat, neem dan uw partner, kind of andere dierbaren mee die bij uw zorg betrokken zijn.

Ten slotte, hoewel een steungroep zeer nuttig kan zijn, maak het niet je enige bron van emotionele zorg. Leun ook op familie en vrienden, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en uw arts voor advies en comfort tijdens uw behandeling.