Overzicht
Meer dan een derde van de Amerikanen zegt niet goed te slapen. De meeste volwassenen hebben elke nacht 7 tot 9 uur slaap nodig, niet alleen om de volgende dag uitgerust te zijn, maar ook om de algehele gezondheid te bevorderen.
Overdag kan vermoeidheid een teken zijn dat u een slaapstoornis heeft zoals slapeloosheid of obstructieve slaapapneu (OSA).
Uw huisarts kan uw probleem diagnosticeren en behandelen of u doorverwijzen naar een slaapspecialist, die kan achterhalen waarom u niet goed slaapt en oplossingen vindt om u te helpen de rust te krijgen die u nodig heeft.
Wat zijn slaapspecialisten?
Een slaapspecialist is een arts die slaapstoornissen diagnosticeert en behandelt. De meeste slaapspecialisten trainen tijdens de residentie in interne geneeskunde, psychiatrie, kindergeneeskunde of neurologie. Na het voltooien van de residentie voltooien ze een fellowship-programma in slaapgeneeskunde.
Artsen die een opleiding slaapgeneeskunde krijgen, krijgen hun boardcertificering van de American Board of Sleep Medicine, die deel uitmaakt van de American Board of Medical Specialties.
Slaappsychologen zijn een ander type slaapspecialist. Ze richten zich op de mentale en gedragsproblemen die bijdragen aan slaapproblemen.
Otolaryngologen, ook bekend als KNO-artsen, kunnen procedures uitvoeren die bepaalde slaapproblemen aanpakken, zoals het repareren van structurele problemen met de neus, mond of keel die snurken en OSA veroorzaken.
Wanneer moet u een slaapspecialist raadplegen?
Voordat u een slaapspecialist bezoekt, moet u eerst met uw huisarts praten als u:
- snurken of snakken naar lucht terwijl je slaapt
- hebben het moeilijk om in slaap te vallen of de hele nacht in slaap te blijven
- overdag moe voelen, zelfs als u de nacht ervoor heeft geslapen
- kan uw dagelijkse bezigheden niet uitvoeren omdat u te moe bent
Nadat u uw symptomen heeft besproken, kan uw huisarts u voor evaluatie doorverwijzen naar een slaapspecialist. Een slaapspecialist kan slaapstoornissen diagnosticeren en behandelen, zoals OSA, rustelozebenensyndroom (RLS) of slapeloosheid.
Een slaapspecialist vinden
Slaapspecialisten werken op veel verschillende locaties. Sommige zijn in privépraktijk. Anderen werken in ziekenhuizen of slaapcentra.
Een manier om een slaapspecialist te vinden, is door uw huisarts te vragen om een verwijzing.
U kunt ook zoeken naar een geaccrediteerd slaapcentrum via een organisatie zoals de American Academy of Sleep Medicine of Narcolepsy Network.
Informeer bij uw zorgverzekeraar welke slaapspecialisten onder uw plan vallen. Op die manier krijg je geen hoge rekening die je niet verwachtte omdat je uit het netwerk zou gaan.
Als u een paar namen van artsen heeft, vraag dan uw familie, vrienden of collega's of ze de artsen eerder hebben gezien en of ze positieve of negatieve feedback hebben om met u te delen.
U kunt ook uw arts op internet zoeken om erachter te komen of ze een specialistische interesse hebben in een bepaald aspect van slaap. Overweeg om opmerkingen van andere patiënten te bekijken terwijl u beslist wie u wilt zien.
Soorten slaapspecialisten
Sommige slaapspecialisten hebben een speciaal vakgebied. Ze kunnen zijn:
- psychiaters en psychologen, die gedachten en gedrag met betrekking tot slaap behandelen
- neurologen, die aandoeningen aan de hersenen en het zenuwstelsel behandelen
- kinderartsen, die slaapstoornissen bij kinderen behandelen
- otorhinolaryngologen, die problemen met het oor, de neus en de keel behandelen die bijdragen aan slaapstoornissen
- tandartsen en kaakchirurgen, die mensen geschikt maken voor orale apparaten om problemen met mond en kaak te corrigeren
- ademhalingstherapeuten, die samenwerken met slaapartsen om ademhalingsstoornissen te beheersen en te behandelen
Slaapspecialisten behandelen een aantal verschillende aandoeningen, waaronder:
- slapeloosheid, of moeite om in slaap te vallen of de hele nacht in slaap te blijven
- narcolepsie, een aandoening die er vaak voor zorgt dat mensen overdag plotseling in slaap vallen
- snurken en OSA, of pauzeert tijdens het slapen
- RLS, of oncontroleerbare drang om te bewegen of sensaties in je benen die je wakker houden
Wat te vragen aan een slaapspecialist
Wanneer u voor het eerst een slaapspecialist ontmoet, zijn hier een paar onderwerpen die ze zullen behandelen:
- Heb ik een slaapstoornis?
- Wat veroorzaakte mijn toestand?
- Moet ik een slaaponderzoek ondergaan?
- Welke andere tests moet ik krijgen?
- Wat zijn de mogelijke risico's of complicaties van mijn toestand?
- Wat zijn mijn behandelingsmogelijkheden?
- Wat als de eerste behandeling die ik probeer niet werkt?
- Welke veranderingen in levensstijl kunnen helpen bij mijn symptomen?
De afhaalmaaltijd
Als u symptomen zoals snurken of slaperigheid overdag heeft ervaren, raadpleeg dan uw huisarts voor een controle. Na het doen van een examen kan uw arts u doorverwijzen naar een slaapspecialist die u kan evalueren op OSA of andere slaapstoornissen.
Een slaapspecialist zal een reeks tests doorlopen om erachter te komen wat uw verstoorde slaap veroorzaakt. Zodra u een diagnose heeft, kan de specialist behandelingen aanbevelen om u te helpen beter te slapen.
