Overzicht
Extracten van citrusvruchten worden vanwege hun antioxidantgehalte vaak in huidverzorgingsproducten opgenomen. Over het algemeen wordt aangenomen dat antioxidanten - zoals de vitamine C in citrusvruchten - de vrije radicalen in de huid helpen bestrijden en ook het collageengehalte helpen verhogen.
Als u acne behandelt, vraagt u zich misschien af of gewoon citroensap effectiever kan zijn dan een vrij verkrijgbaar (OTC) combinatieproduct.
Acne is de meest voorkomende huidaandoening in de Verenigde Staten. Hoewel het voor het eerst tijdens de puberteit kan verschijnen, treft acne veel mensen tot ver in de volwassenheid.
De sappen van verse citroenen zijn een van de vele huismiddeltjes die op online forums worden aangeprezen. Dit komt door hun hoge gehalte aan antioxidanten, evenals natuurlijke citroenzuur, een vorm van vitamine C.
Het aanbrengen van citroen of citroensap op uw gezicht kan echter bijwerkingen hebben die uw huid verder beschadigen. Overweeg de alternatieve behandelingen in dit artikel, zoals aloë vera, rozenbottelolie en zink. Lees verder voor meer informatie.
Citroensap voor acne
Voor acne zou citroensap naar verluidt bieden:
- verminderde olie (talg) vanwege de uitdrogende effecten van citroenzuur
- antiseptische eigenschappen, die bacteriën kunnen doden die tot acne leiden, zoals P. acnes
- verminderde roodheid en ontsteking die zowel inflammatoire acne als overgebleven littekens kunnen helpen behandelen
Deze voordelen worden toegeschreven aan de antioxiderende en antibacteriële effecten van topische vitamine C. Vitamine C is echter niet zo uitgebreid bestudeerd voor de behandeling van acne als andere vitamines, zoals zink en vitamine A (retinoïden).
Veel van de geclaimde voordelen van citroensap voor acnebehandeling worden anekdotisch gevonden in online forums en blogs.
Bijwerkingen van het aanbrengen van citroen op de huid
Als je ooit een hap uit een citroen hebt genomen, weet je hoe sterk deze citrusvrucht smaakt. De effecten op de huid kunnen ook krachtig zijn, wat kan leiden tot mogelijke bijwerkingen. Deze omvatten:
- droogte
- brandend
- stekend
- jeuk
- roodheid
- goede bacteriën doden
Uw risico op deze bijwerkingen kan groter zijn als u elke dag citroensap op uw huid gebruikt.
Deze methode voor acnebehandeling is mogelijk ook niet de beste optie voor donkere huidtinten, omdat de citrusvrucht kan leiden tot hyperpigmentatie. Citroensap kan ook het risico op zonnebrand en zonnevlekken verhogen, ongeacht je huidskleur.
Citroen voor acne littekens
Acnelittekens ontstaan door onzuiverheden en ze kunnen enkele maanden tot zelfs jaren aanhouden als u ze niet behandelt.
Je loopt ook een groter risico om acnelittekens te krijgen als je aan je huid plukt of je puistjes laat vallen. Mensen met een donkere huidskleur lopen ook een hoger risico op hyperpigmentatie door acne littekens, volgens een recensie uit 2010, gepubliceerd door het Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
Bewijs ter ondersteuning van citroenen als een effectieve behandeling van acnelittekens is minimaal. Net als de vermeende voordelen van acnebehandeling van citroensap, zijn er veel anekdotische discussies op internet over de positieve effecten van citroenen op acnelittekens.
Toch is er geen wetenschappelijk bewijs dat dit het geval is.
Als u erover denkt om citroenen te gebruiken om acne littekens thuis te behandelen, vraag dan eerst uw dermatoloog. Ze kunnen u enkele tips geven en ook individuele risicofactoren bespreken, zoals een geschiedenis van hyperpigmentatie.
Uw dermatoloog kan als alternatief chemische peelings of dermabrasiebehandelingen op kantoor voorstellen, wat wijd bestudeerde opties voor littekens zijn.
Citroensap aanbrengen
Citroensap wordt het best gebruikt als samentrekkend middel of als spotbehandeling.
Om als samentrekkend middel te gebruiken, combineert u vers citroensap met gelijke delen water. U kunt deze methode twee tot drie keer per dag gebruiken voordat u uw vochtinbrengende crème aanbrengt. Deze methode kan ook worden gebruikt voor de behandeling van acnelittekens, hoewel u mogelijk geen significante resultaten ziet.
Als je citroensap gebruikt als een spotbehandeling om puistjes te verwijderen, breng het dan voorzichtig aan op je puistjes met een wattenstaafje. Laat het een paar seconden intrekken en spoel je gezicht af met lauw water. Herhaal indien nodig een paar keer per dag op korte termijn totdat je puistjes verdwijnen.
Het is het beste om vers geperst citroensap te gebruiken in plaats van in de winkel gekochte versies met toegevoegde suikers en conserveermiddelen. Pers eenvoudig meerdere citroenen in een glazen bak. Bewaar een paar dagen in de koelkast.
Alternatieve behandelingen
Als u op zoek bent naar andere huismiddeltjes voor acne of acnelittekens, overleg dan met uw dermatoloog over de volgende opties:
- aloë vera
- eucalyptus
- groene thee
- lysine
- Rozenbottel olie
- zwavel
- tea tree olie
- toverhazelaar
- zink
Afhalen
Hoewel citroensap ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen kan hebben die acne kunnen bestrijden, is er niet genoeg bekend over de mogelijke gevaren voor de huid.
Net als veel andere huismiddeltjes voor acne en acnelittekens, is er ook niet een breed scala aan wetenschappelijk bewijs om citroenen te ondersteunen als een haalbare behandelingsoptie.
Citroensap kan echter nog steeds veelbelovend zijn als het wordt gebruikt voor de incidentele uitbraak. Zoals altijd is het het beste om uw dermatoloog te raadplegen voor hardnekkige puistjes en voor behandelingsopties om acnelittekens te helpen genezen.
