Roos is een aandoening die ervoor zorgt dat de huid op je hoofdhuid schilfert. Hoewel het niet als een ernstige aandoening wordt beschouwd, kan het vervelend en moeilijk te behandelen zijn.
Aanbevolen roosbehandelingen omvatten vaak het gebruik van een medicinale shampoo of het toevoegen van vitamines aan uw dieet. Sommige online forums en huismiddeltjes vragen echter om citroenen als oplossing.
Zoals bij veel citrusvruchten, zijn citroenen rijk aan antioxidanten, essentiële vitamines en citroenzuur (een vorm van vitamine C). Deze combinatie van vitamines heeft de reputatie het immuunsysteem te stimuleren en de gezondheid van het haar te behouden. Maar kunnen citroenen roos effectief bestrijden?
Blijf lezen om erachter te komen of citroensap effectief is bij het verminderen van roosklachten, plus hoe het te gebruiken en mogelijke bijwerkingen.
Wat veroorzaakt roos?
Laten we, voordat we de voordelen van het gebruik van citroen voor de behandeling van roos evalueren, eens kijken naar de oorzaken van roos.
Veel gevallen van roos worden veroorzaakt door de aanwezigheid van Malassezia, een gistachtige schimmel die zich voedt met de oliën die op de hoofdhuid aanwezig zijn. Net als bij andere natuurlijke schimmels veroorzaakt Malassezia over het algemeen minimale problemen, tenzij het teveel aanwezig is.
Te veel van deze schimmel kan ervoor zorgen dat de huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. Het resultaat is roos en andere droge huidaandoeningen.
Gevoeligheid voor haarproducten is een andere oorzaak van roos. Allergieën en irriterende stoffen in bepaalde producten kunnen ontstekingen in de hoofdhuid veroorzaken, resulterend in contactdermatitis. Deze aandoening kan een rode, jeukende en schilferige uitslag achterlaten.
Andere veel voorkomende oorzaken van roos zijn:
- vettige huid
- andere huidaandoeningen, zoals psoriasis, eczeem en seborrheic dermatitis
- droge huid
- onregelmatig wassen met shampoo
Kunnen citroenen roos behandelen?
Voorstanders van natuurlijke roosbehandeling geloven dat citroenen:
- bieden vitamine C, citroenzuur, flavonoïde en ijzer - alle voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van haar en huid
- breng de pH van de hoofdhuid in evenwicht om roos op afstand te houden
- haarzakjes versterken
- verwijder overtollige oliën in de hoofdhuid die leiden tot ophoping en hoofdhuidschilfers
Het citroenzuur in citroen is een natuurlijke pH-regulator voor de hoofdhuid, volgens een onderzoek uit 2015.
Shampoos bevatten vaak citrusvruchten, zoals citroen, vanwege hun geurige geur en het vermogen om de hoofdhuid aan te passen tot een pH van 5,5. Dit helpt om:
- neutraal blijven
- voorkom eventuele bijwerkingen en ontstekingen op de huid
- het risico op roos verminderen
Bovendien zijn citroenen rijk aan vitamine C en B. Vitamine C heeft krachtige antioxiderende eigenschappen die niet alleen de haarzakjes helpen versterken, maar ook de collageenproductie bevorderen om beschadigde huidcellen te helpen herstellen.
Vitamine B kan ook helpen om de huidcondities te verbeteren, zelfs op de hoofdhuid. Een studie uit 2017 geeft aan dat een vitamine B-tekort nagelinfecties, huiduitslag en seborrheic dermatitis kan veroorzaken - een van de belangrijkste oorzaken van roos.
Ondanks deze vele voordelen is er echter meer onderzoek nodig om de effectiviteit van citroensap voor de behandeling van roos te bepalen.
Citroenen gebruiken om roos te behandelen
Praat met een arts voordat u citroensap of een ander nieuw product in uw haarreinigingsroutine opneemt. U wilt zeker weten dat u geen allergieën heeft of geen medicijnen gebruikt die bijwerkingen kunnen veroorzaken als ze worden blootgesteld aan citroen.
Directe toepassing
Veel middelen suggereren dat citroensap direct op de huid wordt aangebracht. In plaats van het te gebruiken in plaats van shampoo of conditioner, breng je het citroensap aan op de hoofdhuid als een pre-shampoobehandeling.
Laat het een paar minuten intrekken zodat de citroen de haarzakjes en de huid kan binnendringen. Spoel het daarna uit met warm water en was je haar en hoofdhuid met een milde shampoo.
U kunt deze cyclus elke wasdag herhalen voor consistente resultaten.
Gemengd met andere ingrediënten
Sommige huismiddeltjes combineren citroensap met andere ingrediënten voor extra voordelen, zoals kokosolie en suiker. Met elkaar vermengd, kunnen deze ingrediënten fungeren als een exfoliërende scrub of fixeeroplossing voordat ze regelmatig worden gewassen.
Het is belangrijk op te merken dat hoewel deze remedies voor sommigen nuttig kunnen zijn, hun voordelen voor roos anekdotisch zijn. Er moet meer onderzoek worden gedaan om nauwkeurige resultaten te ondersteunen.
Potentiële bijwerkingen
Zoals bij elk product, kan het direct op de huid aanbrengen van citroensap ongemakkelijke symptomen of bijwerkingen veroorzaken. Stop onmiddellijk met het gebruik als u het volgende begint te ervaren:
- brandend
- stekend
- roodheid
- droogte
- toegenomen roos
De afhaalmaaltijd
Citroensap wordt in veel huismiddeltjes genoemd als een nuttige oplossing voor de behandeling van roos. En hoewel dit voor sommigen misschien het geval is, is meer onderzoek nodig om de effectiviteit van dit ingrediënt te bevestigen.
Praat met een arts voordat u citroensap op uw huid, haar en hoofdhuid aanbrengt.
