Gebaseerd op zowel wetenschappelijk onderzoek als anekdotische verslagen, kan citroenolie de volgende voordelen hebben als het gaat om huidverzorging:
- absorberend
- antibacterieel
- antischimmelmiddel, zoals tegen Candida-gist
- samentrekkend
- conditionering
- geurig
- helpt hyperpigmentatie te verminderen
Blijf lezen voor meer informatie over het gebruik en de nadelen van citroenolie bij huidverzorging.
Toepassingen
Het juiste gebruik van citroenolie hangt af van het type olie en van waar je het voor gebruikt. Hier zijn enkele van de meest voorkomende toepassingen en basisinstructies voor elk.
Acne en acnelittekens
Citroenolie heeft twee eigenschappen die van belang zijn als u een voor acne gevoelige huid heeft:
- samentrekkend
- antimicrobieel
Samen kunnen deze eigenschappen mogelijk de ontsteking en P. acnes, de bacteriën die inflammatoire acne veroorzaken, verminderen. Adstringenten staan er ook om bekend dat ze dode huidcellen verwijderen die de poriën verstoppen.
De eigenschappen van citroenolie die het licht exfoliërend maken, kunnen ook hyperpigmentatie door acne verminderen.
Bij het gebruik van citroenolie voor acne en acnelittekens, is een benadering om het 's nachts te gebruiken:
- Meng 1 druppel citroenolie met een kleine hoeveelheid niet-comedogene olie.
- Breng aan op een watje en dep voorzichtig op het aangetaste deel van de huid.
- Laat 2 tot 5 minuten intrekken.
- Was je gezicht met je gebruikelijke reiniger en volg alle andere stappen van je huidverzorgingsroutine.
Het nadeel is dat citroenolie te sterk kan zijn, wat kan leiden tot een rode, schilferende huid. Om deze reden wilt u misschien maar een paar keer per week beginnen met eenmaal daagse toepassingen.
Gezichtsreiniger
Sommige vrij verkrijgbare wasbeurten hebben citroenextracten om de reinigende eigenschappen van de producten te verbeteren. Als je overweegt om citroenolie-extract toe te voegen aan je eigen gezichtsreinigingsroutine, meng dan voor gebruik een druppel olie met een kleine hoeveelheid was in je hand.
Omdat citroenolie je huid mogelijk kan uitdrogen, wil je deze methode misschien eens per dag proberen. Stop het volledig te gebruiken als u roodheid en irritatie ervaart.
Badversterker
Een warm bad alleen kan spieren ontspannen en therapeutisch zijn. Als bonus kunnen op citrus gebaseerde essentiële oliën zoals citroen ook je humeur verbeteren en je minder vermoeid voelen.
- Om citroenolie in je bad te gebruiken, meng je 5 tot 10 druppels etherische olie in een kopje draagolie.
- Voeg dit mengsel toe aan een badkuip vol warm water.
U kunt deze methode zo vaak gebruiken als u wilt, maar u moet stoppen als er tekenen van irritatie optreden.
Veelvoorkomende risico's
Bij correct gebruik is citroenolie veilig voor de huid, zolang u er geen allergie of gevoeligheid voor heeft. Maar er zijn een paar risico's waar u rekening mee moet houden.
- Huidirritatie. Etherische oliën zijn bijzonder krachtig en kunnen huidirritatie veroorzaken. Een studie vond een hoge prevalentie van gevoeligheid voor citroenschil, maar niet noodzakelijk de sappen. Hetzelfde werd gevonden bij andere citrusvruchten, zoals sinaasappels en limoenen.
- Oog irritatie. Citroenen kunnen, net als andere citrusvruchten, verbranding in je ogen veroorzaken. Het is belangrijk om dit gebied indien mogelijk te vermijden.
- Verhoogde zonnebrand. Citrusoliën kunnen de gevoeligheid van uw huid voor de zon vergroten. Dit kan roodheid, uitslag of in sommige gevallen blaarvorming veroorzaken, gevolgd door pigmentveranderingen. Breng de olie nooit aan vlak voor blootstelling aan de zon. Draag altijd zonnebrandcrème om het risico op zonnebrand te minimaliseren.
Een patchtest kan u helpen bepalen of u gevoelig bent voor pure citroenolie of een citroenhoudend product. Om dit te doen, doe een kleine hoeveelheid dragerolie gemengd met citroenolie aan de binnenkant van je elleboog en wacht 48 uur.
Als er uitslag ontstaat, heb je mogelijk een gevoeligheid voor citroenolie. Als er binnen een paar dagen geen symptomen optreden, kan de olie veilig zijn om te gebruiken.
Je eigen citroenolie vinden
Als ingrediënt in huidverzorgingsproducten vindt u citroenoliën vermeld als:
- citrus limon fruitolie
- citrus medica limonum fruitolie
- citrus limon schilolie
- citrus limon schil extract
Fruitolie versus schilolie
Zoals je misschien al geraden hebt, wordt citroenschilolie of citrus limon-schilolie uit de oliën in de schil gehaald, waardoor deze zeer geconcentreerd is.
Volgens INCIDecoder oxideert dit geuringrediënt bij blootstelling aan lucht, wat uiteindelijk irriterend kan zijn voor je huid of het gevoeliger kan maken voor irritatie. Het hoofdbestanddeel, limoneen, wordt ook beschouwd als een oplosmiddel, dat weer hard kan zijn voor je huid.
Houd er rekening mee dat de meeste essentiële oliën van citroen worden gemaakt door de schillen te verwerken.
Als je de olie wilt toevoegen aan water of een bestaande gezichtswas, zoek dan naar puur citroenextract of etherische olie die is geëxtraheerd door koud persen.
De afhaalmaaltijd
Bij correct gebruik kan citroenolie veilig zijn voor uw huid. Het is altijd een goed idee om een patchtest uit te voeren voordat u een vorm van citroenolie gebruikt. Als je na een paar weken geen verbeteringen in je huid ziet, is het misschien tijd om naar een dermatoloog te gaan. Zij kunnen u helpen bij het bepalen van de beste aanpak en producten voor uw huidverzorgingsdoelen en behoeften.
