Overzicht
Het is over het algemeen veilig om seks te hebben terwijl je zwanger bent. De meeste paren kunnen tijdens de zwangerschap tot aan de bevalling geslachtsgemeenschap hebben.
Maar je lichaam kan anders reageren op seks als je zwanger bent. U kunt zelfs milde weeën van Braxton-Hicks opmerken na uw orgasme.
Hier is een blik op wat veilig is, wat niet, en wanneer u uw arts moet bellen.
Is seks anders tijdens de zwangerschap?
Je weet misschien al dat seks tijdens de zwangerschap anders is. Seks kan om de volgende redenen beter of slechter aanvoelen:
- er stroomt meer bloed naar uw vagina
- gezwollen borsten
- gevoelige borsten
Je hormonen spelen ook een rol. Ze kunnen je emotionele en fysieke gevoelens met betrekking tot seksuele activiteit veranderen.
Is seks tijdens de zwangerschap veilig?
In een artikel gepubliceerd in het Canadian Medical Association Journal bespraken onderzoekers verschillende problemen rond seks en zwangerschap. Hun conclusie: seks is een veilige activiteit als je een zwangerschap met een laag risico hebt.
Praat met uw arts als u:
- placenta previa
- een risico op vroegtijdige bevalling
- andere zwangerschapscomplicaties
Onthouding helpt misschien niet bij uw situatie, maar bekkenrust wordt meestal aanbevolen als voorzorgsmaatregel om complicaties te voorkomen.
Bezorgd over baby? Vergeet niet dat uw kleintje veilig in de vruchtzak is genesteld en wordt opgevangen door uw sterke baarmoederspieren. Uw baarmoederhals en slijmprop bieden een extra beschermingsbarrière.
Verminderde zin in seks tijdens de zwangerschap
Maak je geen zorgen als je niet 'in de stemming' bent. Naarmate de maanden verstrijken, kunt u zich misselijk, moe of niet erg sexy voelen.
Het is meer dan prima om seks over te slaan en in plaats daarvan te genieten van knuffeltijd. Bij fysieke intimiteit kan zoveel meer betrokken zijn dan seks. Luister gewoon naar je lichaam en doe wat goed voor je is. Je zou kunnen proberen:
- knuffelen
- knuffelen
- zoenen
Oorzaken van weeën na seks
U kunt tijdens en na de seks weeën krijgen. Ze kunnen optreden na een orgasme of geslachtsgemeenschap. Ze zijn meestal normaal, zoals contracties van Braxton-Hicks, en veroorzaken geen cervicale veranderingen.
Deze weeën komen om verschillende redenen voor.
- Je lichaam geeft oxytocine af als je klaarkomt, waardoor je spieren samentrekken.
- Sperma bevat prostaglandinen die samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken.
- Je tepels zijn gevoelig tijdens de zwangerschap. Als je partner je tepels stimuleert tijdens seks, kun je samentrekkingen krijgen.
- Je lichaam is ongetwijfeld in beweging tijdens seks. De fysieke activiteit en verschillende posities kunnen ook samentrekkingen veroorzaken.
Contracties na seks zijn meestal mild en verdwijnen binnen een paar uur. Ga liggen, ontspan, neem een warme douche of drink een glas water tot ze voorbij zijn. Deze weeën zijn over het algemeen onschadelijk en leiden meestal niet tot voortijdige bevalling.
Vroeggeboorte
Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen weeën na seks en vroegtijdige bevalling. Voortijdige bevalling is bevalling die meer dan drie weken voor uw verwachte vervaldatum begint.
Bel uw arts als u een van de volgende tekenen of symptomen ervaart:
- krampen, pijn of druk in uw bekken
- verhoogde vaginale afscheiding, inclusief vocht of bloed
- misselijkheid, braken of diarree
- minder foetale bewegingen
- vier of meer weeën in een uur die niet verdwijnen met rust of herpositionering
Uw arts kan u mogelijk medicijnen geven om de bevalling te stoppen als u ver van uw uitgerekende datum verwijderd bent. Zoek zo snel mogelijk hulp, zelfs als het een vals alarm is.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Neem contact op met uw arts als u een van deze symptomen ervaart:
- pijn
- spotten
- bloeden
Laat uw arts ook weten of u tijdens of na het vrijen enig ander ongemak ervaart.
Als uw water breekt of u vermoedt dat u te vroeg bevalt, wilt u misschien naar de eerste hulp. Dit is alleen als u denkt dat u geen tijd heeft om uw arts telefonisch te raadplegen.
Het motto hier is beter dan genezen.
Seksuele activiteiten die u tijdens de zwangerschap moet vermijden
Hoewel de meeste seks veilig is tijdens de zwangerschap, schetst de Nemours Foundation een paar activiteiten die u moet vermijden.
- Vertel je partner om tijdens orale seks geen lucht in je vagina te blazen. Als u dat wel doet, loopt u het risico een luchtembolie te ontwikkelen die zowel u als uw baby fataal kan zijn.
- Als je seks hebt met iemand wiens seksuele geschiedenis je niet zeker weet, oefen dan veilige seks om te voorkomen dat je seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) oploopt. Bepaalde soa's kunnen uw baby beïnvloeden.
- Vermijd anale seks tenzij u toestemming heeft van uw arts.
Merk ook op dat posities die vóór de zwangerschap werkten, mogelijk niet langer comfortabel zijn. Bepaalde posities kunnen zelfs in de latere maanden van de zwangerschap onveilig zijn. Ga na de vierde maand niet plat op uw rug liggen, omdat dit grote bloedvaten onder druk zet.
Probeer tijdens het eerste en tweede trimester op handen en knieën te blijven om de druk op uw buik te verminderen. Probeer naarmate je zwangerschap vordert de vrouw bovenop en lepelposities om comfortabel te blijven.
De afhaalmaaltijd
Zwanger zijn betekent niet dat je seksleven voor negen maanden eindigt. Het zou zelfs het begin kunnen zijn van een hele nieuwe wereld van verbinding en plezier. Bespreek je gevoelens met je partner en let op hoe je lichaam reageert. Geniet vooral van je tijd samen.
