Zwangerschap is een tijd van constante verandering voor zowel u als uw opgroeiende baby.
Samen met alle schoppen en prikken, merk je misschien dat je baby in de baarmoeder hikt. Is dit normaal?
Dit is wat u moet weten over baby-hik in de baarmoeder en wanneer u contact moet opnemen met uw arts.
Wat is er aan de hand met je baby?
Je baby ontmoet veel verschillende mijlpalen voordat hij wordt geboren. Elke stapsteen brengt ze dichter bij het kunnen overleven in de echte wereld. U zult waarschijnlijk de bewegingen van uw kleintje in de weken 18 tot en met 20 opmerken. Dit is wanneer de foetale beweging, ook wel bekend als versnelling, vaak voor het eerst wordt ervaren.
Doorgewinterde moeders kunnen zich bij volgende zwangerschappen eerder versnellen. Voor anderen kan het wat langer duren, afhankelijk van factoren zoals gewicht en placenta-positie.
Gemiddeld kan de foetale beweging eerst worden gevoeld tussen week 13 en 25. Het begint vaak als kleine vlindertrappen, of het kan aanvoelen als popcorn die in je buik knalt. Na een tijdje voel je de hele dag trappen, rollen en duwtjes.
Merk je ooit andere bewegingen op, zoals ritmische spiertrekkingen? Deze bewegingen kunnen meer aanvoelen als spierspasmen of andere pulsaties. Maar het kunnen foetale hikken zijn.
Wanneer u hikken kunt verwachten
U kunt foetale hik opmerken in uw tweede of derde trimester. Veel moeders beginnen deze 'schokkerige bewegingen' te voelen in hun zesde maand van de zwangerschap. Maar net als bij foetale beweging, begint iedereen ze op een ander moment te voelen.
Sommige baby's krijgen de hik meerdere keren per dag. Anderen krijgen ze misschien helemaal niet. De oorzaak van de hik is niet goed begrepen. Dit geldt waarom ze ook bij kinderen en volwassenen voorkomen. Een theorie is dat foetale hikken een rol spelen bij de rijping van de longen. Het goede nieuws is dat deze reflex in de meeste gevallen normaal is en gewoon een ander onderdeel van de zwangerschap.
Het is belangrijk op te merken dat foetale hikken over het algemeen als een goed teken worden beschouwd. Na week 32 is het echter minder gebruikelijk om elke dag foetale hik te ervaren. Mogelijk wilt u contact opnemen met uw arts als uw baby na dit punt dagelijks blijft hikken, de episodes langer dan 15 minuten duren, of als uw baby drie of meer series hikken per dag heeft.
Is het hikken of trappen?
Verplaatsen is de beste manier om te bepalen of uw baby hik heeft of trapt. Soms kan uw baby bewegen als hij zich ongemakkelijk voelt in een bepaalde positie, of als u iets warms, kouds of zoets eet dat zijn zintuigen prikkelt.
Mogelijk voelt u deze bewegingen in verschillende delen van uw buik (boven en onder, van links naar rechts) of kunnen ze stoppen als u zich verplaatst. Dit zijn waarschijnlijk slechts trappen.
Als je helemaal stil zit en een pulserende of ritmische spiertrekkingen voelt die uit een deel van je buik komen, kunnen dit de hik van de baby zijn. Na een tijdje zul je die bekende spiertrekkingen leren kennen.
Moet ik me zorgen maken?
Hikken zijn meestal een normale reflex. Er is echter gesuggereerd dat als ze in de latere zwangerschap frequent en aanhoudend zijn, ze een snoerprobleem kunnen signaleren.
Navelstrengcompressie of verzakking, wanneer de bloed- en zuurstoftoevoer vertraagt of wordt afgesneden van de foetus, gebeurt dit meestal in de laatste weken van de zwangerschap of tijdens de bevalling.
Complicaties van snoerproblemen kunnen zijn:
- veranderingen in de hartslag van de baby
- veranderingen in de bloeddruk van de baby
- ophoping van CO2 in het bloed van de baby
- hersenschade
- doodgeboorte
In een recensie over problemen met de navelstreng als oorzaak van doodgeboorten, gepubliceerd in BMC Pregnancy & Childbirth, merkten de auteurs op dat een studie bij schapen aantoonde dat foetale hik veroorzaakt kon worden door compressie van de navelstreng. De auteurs suggereerden dat meer hikken die dagelijks na week 28 optreden en meer dan 4 keer per dag voorkomen, meer evaluatie door uw arts rechtvaardigen. Omdat de studie echter op dieren is uitgevoerd, is het onduidelijk of dit bij mensen waar is.
Als u na 28 weken een plotselinge verandering in de hik van uw baby ervaart, bijvoorbeeld als ze sterker zijn of langer duren dan normaal, kunt u voor gemoedsrust contact opnemen met uw arts. Ze kunnen je onderzoeken en kijken of er een probleem is. Ze kunnen ook helpen om je zorgen te verminderen als alles in orde is.
Schoppen tellen
Je baby zal veel bewegen als de weken verstrijken. Mogelijk maakt u zich zorgen over deze bewegingen of voelt u zich zelfs ongemakkelijk. Om deze reden is het een goed idee om kicks te tellen tijdens de late zwangerschap. Als u op foetale bewegingen let, kunt u bepalen of uw kleintje het goed doet.
Zo tel je kicks:
- Begin in uw derde trimester (of eerder, als u een hoog risico loopt) en neem de tijd om te tellen hoe lang het duurt voordat uw baby 10 bewegingen maakt, waaronder trappen, jabs of porren.
- Een gezonde baby beweegt meestal vaak in een periode van twee uur.
- Herhaal dit proces elke dag, bij voorkeur op hetzelfde tijdstip van de dag.
- Baby beweegt niet veel? Drink een glas koud water of eet een kleine snack. Je kunt ook proberen zachtjes op je buik te duwen om ze wakker te maken.
De meeste vrouwen kunnen binnen 30 minuten 10 bewegingen voelen. Geef jezelf maximaal twee uur de tijd. Bel uw arts als u zich zorgen maakt of als u een grote verschuiving in bewegingen van dag tot dag opmerkt.
Over het algemeen is het een goed idee om op de bewegingen van uw baby te letten. Als u veranderingen opmerkt, neem dan contact op met uw arts.
Voor zover u zich op uw gemak voelt, kunt u een paar dingen proberen om de pijn, pijn en stress van frequente foetale bewegingen te verlichten. Ga op uw linkerzij liggen met kussens, vooral als u een goede nachtrust wilt. Eet gezond voedsel en drink veel water en andere vloeistoffen.
Regelmatige lichaamsbeweging kan je ook extra energie geven en zelfs helpen bij stressverlichting. Elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en dutjes doen, kan u ook helpen om u overdag beter te voelen.
De afhaalmaaltijd
In de meeste, zo niet alle gevallen, zijn foetale hikken een normale reflex. Ze zijn een normaal onderdeel van de zwangerschap. Je baby heeft veel te doen om te oefenen voor zijn debuut op de bezorgdag. Als de hik van je baby je ooit reden tot bezorgdheid geeft, neem dan contact op met je arts. Al snel genoeg zul je je kleintje zien hikken buiten je buik. Blijf daar gewoon hangen!
