Overzicht
Neusplukken is geenszins een nieuw fenomeen. In de jaren zeventig werden oude Egyptische rollen ontdekt waarin werd gesproken over het betalen van de persoonlijke neuskiezer van koning Toetanchamon.
Neusplukken en boogers eten, ook wel bekend als mucofagie, wordt van oudsher met afschuw vervuld. Sommige wetenschappelijke experts suggereren echter anders. Dit is wat u moet weten over het eten van boogers.
Zijn er voordelen aan het eten van boogers?
Er is niet veel onderzoek gedaan naar het eten van boogers, omdat de meeste mensen niet willen deelnemen aan studies. Scott Napper, een universitair hoofddocent biochemie aan de Universiteit van Saskatchewan, suggereert echter in een humoristische poging om zijn studenten te betrekken, dat het eten van boogers daadwerkelijk enkele nuttige effecten kan hebben. Volgens een interview met CTV-News Saskatoon zegt Napper dat het eten van boogers het lichaam blootstelt aan slijm dat bacteriën heeft opgesloten. In theorie zou het lichaam een immuniteit voor de bacteriën in dit slijm kunnen opbouwen en dan beter toegerust zijn om te vechten tegen toekomstige ziekteverwekkende bacteriën.
Soms lijkt het kiezen van de neus (maar niet noodzakelijk het eten van boogers) een handiger manier om de neus schoon te maken dan een tissue te gebruiken. Als dit het geval is, wilt u dit misschien privé doen en daarna uw handen wassen om de verspreiding van mogelijke infectieziekten te voorkomen.
Wat zijn de risico's van het eten van boogers?
Er bestaat niet veel onderzoek om de risico's van het eten van boogers te ondersteunen of te benoemen. Er is echter een studie waaruit bleek dat degenen die hun neus plukten, eerder de bacterie Staphylococcus aureus droegen dan degenen die hun neus niet plukten.
Sommige chronische neusplukkers kunnen ook bloedneuzen krijgen als ze zo veel plukken dat ze de weefsels in hun neus aantasten.
Neusplukken bij kinderen
Kinderen zijn vooral vatbaar voor neusplukken, omdat ze misschien geen alternatieve methoden hebben geleerd, zoals hun neus snuiten. Ze hebben ook vaak geen last van dingen die veel volwassenen sociaal onaanvaardbaar of grof vinden.
Door hun neus te plukken en de boogers te eten en vervolgens andere huishoudelijke voorwerpen en de huid van andere mensen aan te raken, kunnen de risico's voor het verspreiden van virussen en bacteriën, zoals griep of verkoudheid, mogelijk toenemen. Neusplukken kan ook zweren in de neus van een kind veroorzaken, wat op zijn beurt kan leiden tot verder neusplukken.
Neusplukken bij volwassenen
Terwijl veel mensen neusplukken associëren met kindertijd, eten volwassenen ook hun boogers. Op volwassen leeftijd kunnen verschillende bijdragende factoren tot dit gedrag leiden.
Ten eerste kan een gewoonte voor een persoon zo normaal worden dat ze zich misschien niet eens realiseren dat ze in hun neus peuteren en hun boogers opeten. Ten tweede kan het plukken van de neus een manier zijn om angst te verlichten. Bij sommige mensen kan compulsieve neuspluk (rhinotillexomanie) een vorm van obsessieve compulsieve stoornis zijn.
Hoe te stoppen met het eten van boogers
Als boogers eten een gewoonte is, kan het moeilijk zijn om te stoppen, maar het is niet onmogelijk. Probeer deze tips om de gewoonte te verslaan:
- Identificeer onderliggende oorzaken. Als je altijd een jeukende of loopneus lijkt te hebben, kan dit de oorzaak zijn van seizoensgebonden allergieën. Het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen, zoals loratadine (Claritin) of cetirizine (Zyrtec), kan de incidentie van loopneus en congestie helpen verminderen, wat het aantal boogers vermindert.
- Gebruik zoute neusdruppels of luchtbevochtigers met koele lucht. Deze zorgen ervoor dat je neusholtes niet uitdrogen (en boogers verharden), wat ook de drang kan verminderen.
- Gebruik een geheugenapparaat om onderbewuste neusplukken te verminderen. Een voorbeeld is het dragen van een verband om een vinger die je meestal gebruikt om je neus te plukken. Het kan uw gedachten verstoren wanneer u uw neus gaat peuteren.
- Maak tissues gemakkelijker beschikbaar door ze in uw zak, tas en bureaula te bewaren. Het is waarschijnlijker dat u ze gebruikt om uw neus te snuiten in plaats van te plukken.
- Probeer een alternatieve stressverlichter te vinden. Voorbeelden zijn: diep ademhalen, naar een favoriet liedje luisteren of zingen, of een andere activiteit die je rustgevend vindt. Dit kan een gewoonte om neus te plukken vervangen door een gezondere, stressverlichtende gewoonte.
Als u merkt dat u uw neus zo ver plukt dat u regelmatig bloedneuzen of zelfs infecties heeft, moet u mogelijk een arts raadplegen. Soms kan een persoon baat hebben bij therapie om zijn gedrag te herscholen of zelfs medicijnen om dwanggedachten en -gedrag te verminderen.
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor het eten van boogers?
Slijm of boogers is een natuurlijk beschermend onderdeel van uw lichaam. Door stof, bacteriën, virussen en vuil op te vangen voordat ze in de luchtwegen terechtkomen, kan slijm in de neus beschermend zijn.
Er is echter niet veel onderzoek om te ondersteunen dat het eten van dat slijm gunstig is voor het lichaam - en het kan mogelijk leiden tot verhoogde infecties door verdere ziektekiemen te introduceren of ze per ongeluk aan anderen door te geven.
Wat mensen wel weten is dat het eten van boogers meestal niet als sociaal aanvaardbaar gedrag wordt beschouwd. Als je je boogers kiest en niet merkt dat je ermee kunt stoppen, kan een gesprek met een arts je misschien helpen om de gewoonte voorgoed te schoppen.
