5 Eenvoudige Kamerplanten Die Dienen Als Herinneringen Voor Zelfzorg

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Ik ben nog geen moeder van een ontelbaar aantal planten, maar ik ben op weg naar die titel.

Aanvankelijk, toen ik een klein hoekje van mijn huis begon te versieren met kleine, groene planten en een paar vetplanten, was het uitsluitend bedoeld om mijn huis te accessoriseren en op te fleuren.

Nadat ik echter bijna dagelijks tijd had besteed aan het verzorgen van mijn planten, begon ik te beseffen dat ze meer zijn dan alleen een middel om mijn esthetisch huishoudelijk doel te bereiken.

Ze lijken praktisch op mijn kinderen

Ik moest tenslotte op ze letten zoals ik zelf zou doen.

Net als elk ander wezen hebben planten een bepaalde hoeveelheid aandacht nodig om te gedijen. Op momenten dat ik niet mijn best deed, weerspiegelden de bruine, verschrompelde uiteinden van de bladeren van mijn planten mijn pijn en vice versa.

Toen ik de correlatie tussen planten en zelfzorg besefte, onderzocht ik mijn huidige planten (en ook andere die ik van plan ben toe te voegen aan mijn huis).

Het blijkt dat mijn winst niet willekeurig is. Planten kunnen ons leven op meer dan één manier weerspiegelen en ons helpen te acclimatiseren in moeilijke tijden.

Ontdek welke plant je aanspreekt - op basis van je persoonlijkheid

Maar niet alle planten brengen vreugde, vooral de onderhoudsarme. Sommigen spreken ook meer tegen ons in moeilijke tijden dan anderen.

Ik heb een lijst met planten verzameld en ingegraven op hun persoonlijkheid. Ontdek welke naar u roepen op basis van hun voordelen, evenals de inspanningen en aandacht die u wilt geven.

1. Probeer aloë vera voor een herinnering om giftige banden te verbreken

Deel op Pinterest

Aloë vera is waarschijnlijk mijn favoriete kamerplant, simpelweg omdat het zoveel voordelen heeft en gemakkelijk te verzorgen is. Als je het type bent dat veel (emotioneel, monetair of fysiek) aan anderen geeft, kunnen jij en aloë vera de perfecte combinatie vormen.

Terwijl je de bladeren kunt afsnijden om huidwonden (brandwonden, snijwonden, littekens en ontstekingen) op een herbale manier te behandelen en te verbeteren, is aloë vera ook een krachtige plant die de lucht om je heen kan zuiveren. Het is niet hetzelfde als een luchtfilter, maar het kan helpen bij het ontgiften van je lucht van schadelijke chemicaliën.

Aloë vera en jij: Tijdens het verpotten moet je mogelijk dode stukken wegknippen die niet langer bijdragen aan de groei.

Dit kan dienen als een herinnering aan je eigen groei: als je verschillende levensfasen nadert, moet je soms loslaten wie of wat je ervan weerhoudt te bloeien.

En naarmate je meer over jezelf leert en nieuwe dingen in het leven ervaart, kan het nodig zijn om jezelf opnieuw te planten. Maak keuzes die je helpen om door te groeien tot de persoon die je wilt zijn.

Zorg voor aloë vera

• Waar te zeggen: om te profiteren van de voordelen van aloë vera, plaatst u deze energiecentrale in de keuken of badkamer, waar de meeste huishoudelijke chemicaliën zich bevinden. Omdat aloë vera kan uitgroeien tot een zeer grote plant, is het gebruikelijk om het te herplanten in een grotere pot waar het in staat is om door te groeien naar zijn volle capaciteit.
• Hoe zorg je ervoor: Deze onderhoudsarme plant doet het goed om wekelijks water te geven en in de zon te weken. Niet veel licht? Het kan zijn magie nog steeds uitoefenen onder indirect zonlicht wanneer het op een vensterbank wordt geplaatst.

2. Probeer lavendel voor een herinnering om te ontspannen en kalm te blijven

Deel op Pinterest

Deze plant is zeer aangenaam voor de ogen, ruikt heerlijk en is de bron van een van de meest populaire essentiële oliën. Voor degenen die vergeten te ontspannen of een paar seconden voor zichzelf te nemen, vooral aan het einde van de dag, is lavendel (en zijn krachtige geur) iets voor jou.

Hoewel het niet als een traditionele kamerplant wordt beschouwd, biedt lavendel een heleboel voordelen waardoor zowat iedereen een versie ervan wil behouden.

De bloemige geur is effectief bij het verminderen van angst en zorgt voor een rustige sfeer.

Actueel is het ook geweldig om toe te voegen aan je schoonheidsroutine vanwege de antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen.

Lavendel en jij: Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem wanneer je je overweldigd voelt of wanneer je een goede nachtrust wilt hebben. Terwijl je de ontspannende geur inademt, zal het je helpen kalmeren.

Verplaats tijdens de warmere lentemaanden je lavendelplant naar buiten, want het helpt de plant om wat frisse zonnestralen op te vangen. Terwijl je toch bezig bent, neem even de tijd om naar buiten te gaan om ook je eigen dosis vitamine D te krijgen.

Zorg voor lavendel

• Waar te plaatsen: plaats uw lavendelplant op een nachtkastje in uw slaapkamer, zodat het een van de laatste dingen is die u ziet voordat u in slaap valt.
• Hoe zorg je ervoor: Het is het beste om de plant in een lichte ruimte te houden en hem water te geven als de grond droog aanvoelt. Te veel water geven kan de levensduur verkorten.

3. Probeer vredeslelies voor een herinnering om een balans tussen werk en privé te bewaren

Deel op Pinterest

Hier is nog een natuurlijke reiniger om aan de lijst toe te voegen: vredeslelies. Deze prachtige plant verbetert de energiestroom in huis omdat het schadelijke chemicaliën binnenshuis neutraliseert. Er wordt ook aangenomen dat het mensen helpt mentaal, fysiek en spiritueel te floreren.

Als je van astrologie houdt, zul je begrijpen dat vredeslelies een delicaat en zacht uiterlijk hebben, maar extreem sterk en diepgeworteld zijn, vergelijkbaar met de energie die wordt uitgestraald door mensen die zijn geboren onder het sterrenbeeld Kreeft.

Vredeslelies en jij: Vredeslelies symboliseren vrede, rust, welvaart, zuivering en eenzaamheid. Omdat vredeslelies zo'n krachtige symboliek hebben, spreek positieve affirmaties met uw planten. Zeg alleen wat u zelf wilt horen.

Zorg voor vredeslelies

• Waar het te plaatsen: bewaar het in je slaapkamer of werkkantoor om alle energie in je ruimte in balans te houden. Als praten met je plant een beetje out-of-the-box is, laat de aanwezigheid ervan je eraan herinneren om levensbevestigende gedachten te denken.
• Hoe zorg je ervoor: Deze prachtige plant heeft indirect zonlicht en water nodig, één keer per week of wanneer de grond droog aanvoelt.

4. Probeer een slangenplant voor een herinnering om te overleven en te gedijen in moeilijke tijden

Deel op Pinterest

Bekend om een sterke beschermende energie in uw ruimte te bieden, zijn slangenplanten extreem duurzaam en hebben ze heel weinig aandacht nodig om te groeien.

Voor gemakkelijke mensen die een herinnering nodig hebben over hoe veerkrachtig ze zijn als het moeilijk wordt, zijn slangenplanten hier voor jou. Slangenplanten zijn gemakkelijk in de omgang en de ideale plant om in observatie te houden. Betekenis: ze hebben weinig aandacht nodig en gedijen nog steeds onder een beetje druk - net als een weegschaal!

Deze plant is uniek omdat hij 's nachts koolstofdioxide kan omzetten in zuurstof, wat betekent dat als je in een gebied zonder luchtstroom woont, het hebben van een flink aantal slangenplanten om je heen kan helpen de zuurstof in je ruimte te zuiveren!

Slangenplanten en jij: Slangenplanten herinneren je eraan dat zelfs als je je alleen voelt of een moeilijke tijd doormaakt, je er nog steeds voor kunt kiezen om door te groeien en zelfs de moeilijkste situaties te overleven.

Wanneer je deze plant ziet, zoek dan een rustige plek in je huis om ernaast te gaan zitten, sluit je ogen, adem de koele, schone lucht in die het biedt en vind je rust.

Zorg voor slangenplanten

• Waar het te zeggen: bewaar je slangenplant in de slaapkamer waar je waarschijnlijk het grootste deel van je rust of een andere kamer in je huis zult krijgen. Een van de mooiste dingen van deze plant in het bijzonder is dat het niet uitmaakt waar hij in je ruimte wordt geplaatst en zelfs als hij een paar weken wordt verwaarloosd, hij je nog steeds zal voorzien van schone lucht terwijl hij veerkrachtig groeit.
• Hoe zorg je ervoor: Geef hem om de paar weken water om de grond vochtig te houden. Het is vrij moeilijk te doden, waardoor het een gemakkelijke plant is om te verzorgen, ongeacht de ervaring.

5. Probeer een eucalyptus als herinnering om aanwezig te blijven

Deel op Pinterest

Deze populaire plant staat niet alleen bekend om zijn uitgesproken, aangename aroma, maar ook om zijn vermogen om astma, verkoudheid en congestie te behandelen.

Eucalyptus en jij: voor degenen die een herinnering nodig hebben om het heden en wat de dag zal brengen te waarderen, is de eucalyptus de ideale plant. Neem even de tijd om de helende en krachtige geur in te ademen. Hierdoor kom je terug in het huidige moment.

Onthoud dat dit moment alles is wat je hebt. Denk niet aan wat er gisteren is gebeurd, want dat kun je niet veranderen, en maak je geen zorgen over de takenlijst van morgen, want alles wat je hebt is dit moment. Genieten.

Zorg voor eucalyptus

• Waar te zeggen: als u merkt dat u zich een beetje onder het weer voelt, kunt u een "badboeket" van eucalyptus maken om onder de douche te brengen. Door een eucalyptusbundel om je douchekop te plaatsen en de stoom en warmte te laten stijgen, komt de frisse geur van de plant vrij in de atmosfeer.
• Hoe zorg je ervoor: Eucalyptus heeft veel zonlicht nodig en moet regelmatig worden bewaterd.

De extra, levensverbeterende voordelen van een plant liefhebben

Behalve dat ze de artistieke uitstraling van een huis direct een boost geven, tonen onderzoeken aan dat omringd worden door zo'n groen de omringende lucht kan helpen reinigen, een gevoel van welzijn kan creëren en je leven kan verbeteren.

Voordelen van planten

• Verlaagt de angst. Door planten constant te zien en erbij te zijn, voelen mensen zich rustiger en ontspannen, waardoor de angst afneemt.
• Verhoogt aandacht en geheugen. In de buurt van planten zijn, zowel thuis als op het werk, helpt het geheugen en de aandachtsspanne met 20 procent te verbeteren en kan de concentratie verhogen.
• Verhoogt de productiviteit. Uit dit onderzoek blijkt dat werknemers productiever waren toen er maar een paar kamerplanten aan hun werkruimte werden toegevoegd.
• Verlaagt stressniveaus en verbetert de stemming. Zorgen voor planten kan fysiologische en psychologische stress verminderen in vergelijking met mentaal werk. Dit kan zijn omdat de zorg voor planten de activiteit van het sympathische zenuwstelsel onderdrukt en comfortabele, ontspannen en natuurlijke gevoelens bevordert.
• Vonk creativiteit. Mensen zijn 15 procent creatiever wanneer ze worden omringd door groen en natuurlijke elementen.

De zorg voor je planten is in wezen een herinnering om voor jezelf te zorgen

Toen ik mentaal worstelde en het moeilijk vond om voor mezelf te zorgen, leden mijn planten omdat ik ook niet voor ze zorgde. Als ze echter gelukkig en groen zijn, betekent dit meestal dat ik meer op mezelf let en voor mijn fysieke en emotionele behoeften zorg.

Als ik kan zien hoe de bladeren van mijn plant zich van nature ontvouwen om het zonlicht te ontvangen, krijg ik direct een boost van geluk. Het herinnert me eraan om te doen wat ik bevredigend vind, in plaats van me alleen te concentreren op mijn verplichtingen. Het is een herinnering om altijd door te gaan en te blijven groeien.

Shawna Davis is een wellnessjournalist en de oprichter en maker van de wellnesslevensstijlblog, Froing and Flowing. Naast de blog is ze een gecertificeerde yoga-instructeur, vrouw, hondenmoeder en natuurlijke haarliefhebber die gepassioneerd is door gezondheid, welzijn en natuurlijke schoonheid. Je kunt haar volgen op Instagram.