Wat is snel fietsen?
Rapid cycling bipolaire stoornis is een term die wordt gebruikt om een bipolaire stoornis te beschrijven die wordt gekenmerkt door vier of meer verschillende gemoedstoestanden, die afwisselend manie en depressie in een jaar kunnen afwisselen. Voor de context wordt een bipolaire stoornis meestal geassocieerd met een of twee afleveringen per jaar.
Er zijn vier soorten bipolaire stoornissen:
- bipolair 1
- bipolair 2
- cyclothymische stoornis
- andere bipolaire en aanverwante aandoeningen, waaronder gevallen van een bipolaire stoornis die niet in de drie bovengenoemde typen passen
Snel fietsen is geen type bipolaire stoornis of een formele diagnose. Het verwijst alleen naar een specifiek beloop van de aandoening waarbij sprake is van frequentere, snellere stemmingswisselingen.
Voor sommigen kan snel fietsen tijdelijk zijn, maar voor anderen komt het patroon regelmatig terug.
Wat zijn de symptomen van een snelle bipolaire stoornis?
Het belangrijkste symptoom van snel fietsen is de ongewoon frequente overgang van manie of hypomanie naar depressie en weer terug.
Met bipolaire 1 duren manische episodes ten minste zeven dagen minder als ze ernstig genoeg zijn om in het ziekenhuis te worden opgenomen. Bipolaire 1 kan in sommige gevallen ook depressieve episodes omvatten. Het is ook mogelijk om gemengde afleveringen te hebben die tegelijkertijd symptomen van manie en depressie bevatten.
Bij bipolaire 2 worden depressieve episodes afgewisseld met hypomanie in plaats van volwaardige manische episodes.
Snel fietsen houdt in dat je binnen een periode van 12 maanden vier of meer episodes hebt. Deze stemmingswisselingen gebeuren willekeurig en kunnen dagen of weken aanhouden. Sommige zijn veel korter of langer dan andere.
Deze patronen van snel fietsen verschillen van persoon tot persoon. Sommige mensen beginnen met snel fietsen. Voor anderen gaat het geleidelijk aan. Hoe dan ook, dit patroon van bipolair kan het moeilijk maken om te functioneren.
Symptomen van manische episodes
Tekenen en symptomen van een manische episode kunnen zijn:
- verhoogde fysieke en mentale energie
- minder slaap nodig
- woede, prikkelbaarheid
- agressiviteit, impulsiviteit, oncontroleerbare uitbarstingen
- snelle gedachten en spraak
- overdreven gevoel van optimisme en zelfvertrouwen
- grandioos denken
Hier is het verslag van één persoon van een bipolaire manische episode.
In ernstige gevallen kunnen hallucinaties en wanen (psychose) optreden.
Symptomen van hypomanie zijn hetzelfde, maar minder intens en zonder hallucinaties of wanen.
Symptomen van depressieve episodes
Tekenen en symptomen van een depressieve episode kunnen zijn:
- aanhoudend verdriet
- huilbuien
- pessimisme, onverschilligheid
- gebrek aan energie, vermoeidheid
- te veel slapen of helemaal niet kunnen slapen
- onverklaarbare pijntjes en kwalen
- prikkelbaarheid, angst, opwinding, woede
- zich waardeloos, hopeloos of schuldig voelen
- gebrek aan concentratie, vergeetachtigheid
- verlies interesse in dingen die je ooit leuk vond
- terugtrekking uit sociale situaties
- alcohol- of ander middelenmisbruik
- gedachten over de dood, zelfbeschadiging of zelfmoord
Vijf of meer symptomen moeten gedurende dezelfde periode van twee weken aanwezig zijn en vertegenwoordigen een verandering ten opzichte van eerder functioneren; ten minste een van de symptomen moet een depressieve stemming zijn of verlies van interesse of plezier.
Wat veroorzaakt een snelle bipolaire stoornis?
Experts weten niet precies wat de oorzaak is van een bipolaire stoornis of snel fietsen. Onder mensen met een bipolaire stoornis ontwikkelt ongeveer 12 tot 24 procent op een gegeven moment snel fietsen.
Iedereen met een bipolaire stoornis kan snel fietsen. Het kan meer voorkomen bij vrouwen dan bij mannen, maar dit is nog steeds niet helemaal duidelijk.
Het kan ook worden geassocieerd met:
- ernstige bipolaire 1
- problemen met de schildklier
- bepaalde antidepressiva nemen
- een geschiedenis van stoornissen in het gebruik van middelen
Het kan ook verband houden met een eerdere leeftijd bij aanvang en een langer ziekteverloop.
Hoe wordt de snelle bipolaire stoornis gediagnosticeerd?
Snel fietsen kan enige tijd nodig hebben om een diagnose te stellen, omdat er in de loop van het jaar minimaal vier afleveringen nodig zijn. Een deel van de diagnostische criteria houdt ook in dat er minimaal twee maanden tussen de afleveringen zit.
De symptomen van snel fietsen kunnen moeilijk te herkennen zijn, vooral als iemand de neiging heeft meer tijd in een depressieve toestand door te brengen. Als gevolg hiervan kan snel fietsen ondergediagnosticeerd of gerapporteerd worden.
Als u vermoedt dat u snel fietst, houd dan bij:
- uw dagelijkse buien
- medicijnen
- symptomen
- levensgebeurtenissen en stressoren
- slaappatronen
Je kunt dit doen in een dagboek, app of diagram. Het Centrum voor Kwaliteitsbeoordeling en Verbetering van de geestelijke gezondheid heeft een gedetailleerde stemmingstabel die u hier kunt downloaden.
Je kunt ook onze lijst met de beste apps van het jaar bekijken voor mensen met een bipolaire stoornis, inclusief stemmingsvolgers.
Neem deze informatie mee wanneer u naar uw arts gaat voor een diagnose.
Hoe wordt een snelle bipolaire stoornis behandeld?
Bipolaire stoornis, inclusief bipolaire stoornis met snelle cyclus, is te behandelen met medicatie. Maar het kan even duren om de juiste te vinden.
Uw arts zal met u samenwerken om de juiste medicatie of combinatie van medicijnen te vinden om uw symptomen onder controle te houden. Gedurende deze tijd kunnen ze af en toe uw dosering en behandelplan aanpassen.
Sommige soorten medicatie die worden gebruikt voor de behandeling van een snelle bipolaire stoornis, zijn:
- stemmingsstabilisatoren
- antidepressiva
- atypische antipsychotica
Eventuele antidepressiva die u al gebruikt, moeten mogelijk worden aangepast of stopgezet. Er kan ook meer dan één medicijn nodig zijn om de symptomen onder controle te krijgen.
Hoewel de stemmingsstabilisator lithium vaak wordt gebruikt voor de behandeling van een bipolaire stoornis, is het misschien niet nuttig voor mensen die snel fietsen. Valproïnezuur, een anticonvulsivum, kan effectiever zijn voor snel fietsen.
Het is belangrijk om de instructies met betrekking tot deze medicijnen zorgvuldig op te volgen. Als u ze stopt of de dosering wijzigt zonder uw arts te raadplegen, kan dit ernstige onbedoelde bijwerkingen hebben.
Andere behandelingen die kunnen helpen zijn onder meer:
- psychotherapie
- medicatie om u te helpen slapen
- elektroconvulsietherapie
Hoewel deze behandelingen kunnen helpen, zal uw arts u waarschijnlijk ook aanraden om ook medicijnen te nemen. Het gebruik van medicatie om uw symptomen te beheersen terwijl u deze behandelingen probeert, kan het gemakkelijker maken om volledig deel te nemen en hun potentiële voordelen te benutten.
Zijn er tips voor het omgaan met een snelle bipolaire stoornis?
Een snelle bipolaire stoornis is een ernstige aandoening die de kans op zelfmoord kan vergroten. Daarom is het zo belangrijk om uw behandelplan te volgen en uw arts op de hoogte te houden van uw symptomen en gemoedstoestand.
Als u de behandeling niet kunt betalen, biedt de Anxiety and Depression Association of America middelen voor het vinden van goedkope therapie en voorgeschreven medicatie.
Het kan ook nuttig zijn om een online of persoonlijke ondersteuningsgroep te vinden om in contact te komen met anderen die met vergelijkbare problemen worden geconfronteerd. Met de Depression and Bipolar Support Alliance kunt u naar groepen in uw omgeving zoeken en u ook bij online groepen aansluiten.
Andere dingen die kunnen helpen zijn:
- het vermijden van alcohol en drugs die niet door uw arts zijn voorgeschreven, omdat deze de zaken erger kunnen maken
- een goede vriend of familielid in vertrouwen nemen als je denkt dat je misschien roekeloos handelt of jezelf in gevaar brengt
- het onderhouden van dagelijkse routines, zoals tegelijkertijd opstaan en naar bed gaan
- vertel diegenen die u vertrouwt en die dicht bij u staan over symptomen om op te letten, dat kan erop duiden dat u op weg bent naar een aflevering
- contact opnemen met een arts zodra u merkt dat uw symptomen verergeren
Zelfmoordpreventie
- Als u denkt dat iemand onmiddellijk het risico loopt zichzelf te verwonden of een andere persoon pijn te doen:
- • Bel 911 of uw lokale noodnummer.
- • Blijf bij de persoon totdat er hulp komt.
- • Verwijder pistolen, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- • Luister, maar oordeel, argumenteer, bedreig of schreeuw niet.
- Als u of iemand die u kent zelfmoord overweegt, vraag dan hulp bij een crisis- of zelfmoordpreventiehotline. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Hoe kan ik iemand met een snelle bipolaire stoornis ondersteunen?
Als iemand om wie u geeft een snelle bipolaire stoornis heeft, zijn er een paar dingen die u kunt doen om hen te ondersteunen. Probeer bij het aanbieden van hulp niet veroordelend over te komen, ook niet als iets dat ze hebben gedaan u stoort of u de verkeerde kant op wrijft. De kans is groot dat hun gedrag een symptoom is van hun toestand, niet iets persoonlijks tegen u.
Andere tips zijn onder meer:
- een lijst bij te houden van hun medicijnen en artsen in geval van nood
- hulp bieden wanneer u vroege waarschuwingssignalen van manie of depressie opmerkt
- kalm blijven als ze boos of ruzie maken
- hulpdiensten bellen als ze zich in een gevaarlijke situatie lijken te bevinden
Probeer vooral een open oor te zijn voor hun gevoelens en zorgen. Leven met een psychische aandoening kan voor veel mensen isolerend zijn. Soms kan iemand een lange weg gaan om iemand de ruimte te geven om zijn frustraties te uiten.
