Wat is een calciumallergie?
Calcium is een mineraal dat essentieel is voor het bouwen van sterke botten en dat ook een belangrijke rol speelt in de werking van zenuwen en spieren.
Calcium is essentieel voor veel lichaamsfuncties, dus een allergie voor calcium is hoogst onwaarschijnlijk. Het is echter mogelijk dat u allergisch bent voor sommige samengestelde ingrediënten in calciumsupplementen.
Een allergie voor calciumsupplementen is niet hetzelfde als een intolerantie voor lactose of een allergie voor andere eiwitten in melk. Zelfs als u lactose-intolerant bent, zijn er nog steeds manieren om calciumbevattend voedsel op te nemen dat uw allergie waarschijnlijk niet zal veroorzaken.
Wat gebeurt er als ik allergisch ben voor calciumsupplementen?
Uw arts kan een paar woorden gebruiken wanneer hij praat over de symptomen die u beschrijft wanneer u calciumsupplementen gebruikt of calciumhoudend voedsel eet. Deze kunnen allergie, intolerantie en gevoeligheid omvatten.
Een echte voedselallergie is er een die een immuunsysteemreactie in het lichaam veroorzaakt. Iets in de stof veroorzaakt een ontstekingsreactie in het lichaam. Dit kan soms levensbedreigende symptomen veroorzaken.
Symptomen van voedselallergie
- netelroos
- lage bloeddruk
- problemen met ademhalen
- zwelling van de mond en luchtwegen
Het volgende reactietype is een voedselintolerantie. Dit is wanneer u iets eet en het veroorzaakt symptomen die meestal een maagklachten of iets met de spijsvertering inhouden.
Een voedselintolerantie triggert je immuunsysteem niet, maar het kan je een slecht gevoel geven.
Symptomen van voedselintolerantie
- opgeblazen gevoel
- constipatie
- diarree
- maagkrampen
Lactose-intolerantie is een voorbeeld van een veel voorkomende voedselintolerantie.
Sommige mensen kunnen ook voedselgevoeligheden ervaren. Deze veroorzaken astma-achtige symptomen.
Symptomen van voedselgevoeligheid
- hoesten
- moeite om diep en diep adem te halen
- piepende ademhaling
Levensmiddelenadditieven, zoals sulfieten, kunnen vaak voedselgevoeligheden veroorzaken.
Wat veroorzaakt een allergie voor calciumsupplementen?
Omdat uw lichaam calcium moet hebben om te overleven, is het onwaarschijnlijk dat u een echte calciumallergie heeft waarbij uw lichaam een immuunsysteemreactie veroorzaakt wanneer u calcium heeft.
Het is echter mogelijk dat u een intolerantie heeft voor calciumsoorten die aanwezig zijn in supplementen of voor de fabrikanten van additieven die in de supplementen zijn gestopt.
Verschillende soorten calciumsupplementen zijn onder meer:
- calciumcitraat
- calciumcarbonaat
- calciumfosfaat
Winkel voor calciumsupplementen.
Hypercalciëmie
Vraag ook aan uw arts of uw symptomen verband kunnen houden met hypercalciëmie. Je lichaam kan maar zoveel calcium tegelijk opnemen, meestal niet meer dan 500 milligram.
Symptomen van hypercalciëmie
- verwarring
- constipatie
- vermoeidheid
- misselijkheid
- buikpijn
- dorst
- braken
Deze symptomen lijken erg op een voedselintolerantie. Een teveel aan calcium (hypercalciëmie) kan echter schadelijk zijn omdat het uw hartritme kan verstoren.
U krijgt gewoonlijk niet te veel calcium binnen door calciumhoudend voedsel te eten. Meestal treedt hypercalciëmie op omdat u te veel calcium als supplement heeft ingenomen.
Lactose intolerantie
Lactose-intolerantie en een allergie of intolerantie voor calciumsupplementen zijn niet hetzelfde.
Lactose is een suikersoort die wordt aangetroffen in zuivelproducten, zoals melk, ijs en kaas. Sommige mensen missen enzymen om lactose af te breken, wat intolerantiesymptomen kan veroorzaken.
Wat moet ik doen als ik allergisch ben voor calciumsupplementen?
Als u vermoedt dat u allergisch bent voor calciumsupplementen of een onderdeel van de supplementen, is de beste behandeling deze te vermijden. Neem geen supplementen waardoor u ernstige reacties krijgt.
Als u calciumsupplementen gebruikt omdat u het moeilijk vindt om voldoende calcium in uw dieet te krijgen, kan uw arts u doorverwijzen naar een geregistreerde diëtist om te bepalen hoe u voldoende calcium uit voedsel kunt halen.
Als u bijvoorbeeld lactose-intolerant bent en geen calciumsupplementen kunt nemen, kan uw diëtist voedingsmiddelen aanbevelen die van nature calcium bevatten en die minder snel symptomen veroorzaken.
Hoog calcium voedsel
- amandelen
- ingeblikte zalm
- ingeblikte sardines
- gekookte spinazie
- boerenkool
- bruine bonen
- soja bonen
- witte bonen
Praat met uw arts over deze opties om ervoor te zorgen dat u voldoende calcium binnenkrijgt.
Hoe wordt de allergie voor calciumsupplementen gediagnosticeerd?
Een allergie voor calciumsupplementen is zeer zeldzaam. Daarom zouden traditionele testmethoden zoals een huidpriktest geen optie zijn.
In plaats daarvan vertrouwt een arts meestal op een beschrijving van uw symptomen wanneer u bepaalde supplementen gebruikt.
Uw arts kan u vragen om een voedingsdagboek bij te houden, waarin uw symptomen worden beschreven wanneer u verschillende soorten voedsel eet. Als uw reactie volgde op calciumsuppletie, kan uw arts het type calciumsupplement en andere stoffen waarmee het supplement is gemaakt, overwegen.
Wanneer moet ik mijn arts zien?
Raadpleeg uw arts als u een ernstige reactie heeft gehad op calciumsupplementen of calciumhoudend voedsel.
De ernstigste allergische reactie is anafylaxie. Dit gebeurt meestal binnen enkele minuten na het eten van voedsel of het nemen van een supplement.
Anafylaxiesymptomen
- diarree
- duizeligheid
- netelroos
- jeuk
- lage bloeddruk
- misselijkheid
- problemen met ademhalen
- te snelle pols
- braken
- zwakke pols
Als u dit reactietype heeft gehad, is het belangrijk om uw arts te ontmoeten om ervoor te zorgen dat het niet opnieuw gebeurt.
U moet ook met uw arts praten als u symptomen van voedselintolerantie heeft die verband houden met het eten van calciumhoudend voedsel of het nemen van supplementen die uw arts heeft aanbevolen.
Afhalen
Wat u denkt dat calciumallergie is, kan in feite calciumintolerantie of allergie voor calciumsupplementen zijn, die beide onaangename symptomen zoals maagkrampen, misselijkheid en diarree kunnen veroorzaken.
Deze symptomen kunnen van invloed zijn op uw vermogen om voldoende calcium binnen te krijgen. Praat met uw arts over alternatieven voor calciumsupplementen en andere manieren waarop u calcium in uw dieet kunt verhogen.
