Overzicht
Naarmate uw kind ouder wordt, is het belangrijk om ze voldoende vrijheid te geven om te leren hoe ze hun eigen keuzes kunnen maken en een onafhankelijker leven kunnen leiden.
Tegelijkertijd kan het stellen van redelijke grenzen aan hun activiteiten tienerkinderen helpen verantwoordelijke beslissingen te nemen en gezonde gewoonten te ontwikkelen. Het instellen van een avondklok is een belangrijk onderdeel van het vinden van dat evenwicht.
Er is geen algemeen overeengekomen avondklok voor tieners. Maar er zijn strategieën die u kunt gebruiken om een realistisch uitgaansverbod in te stellen - en uw kind er verantwoordelijk voor te houden. Hier zijn enkele van de do's en don'ts voor het instellen van een avondklok.
Kies een redelijke avondklok
In sommige gevallen hebben ouders een avondklok ingesteld die van de ene op de andere nacht hetzelfde blijft. In andere gevallen gaan ouders flexibeler om met een avondklok.
Op een avond kun je je tiener vragen om 21.00 uur thuis te zijn. Op een andere avond kun je hem tot 23.00 uur buiten laten.
Wanneer u een avondklok voor uw tiener instelt, kan het nuttig zijn om deze factoren in overweging te nemen:
- Hoeveel structuur hebben ze nodig? Als ze moeite hebben om verantwoorde keuzes te maken zonder vaste grenzen, is een consistente avondklok misschien de beste aanpak voor hen.
- Wat houdt hun slaapschema in? Als ze 's morgens vroeg wakker moeten worden of moeite hebben om voldoende te slapen, kan een eerdere avondklok hun gezondheid en productiviteit ten goede komen.
- Hoe veilig is jouw buurt? Als je buurt behoorlijk veel misdaad ziet, kan een eerdere avondklok helpen om ze te beschermen.
- Hoe zijn ze van plan om de nacht door te brengen? Als ze een speciaal evenement willen bijwonen dat verder gaat dan hun gebruikelijke avondklok, is het misschien redelijk om hun avondklok aan te passen voor de nacht.
Deel op Pinterest
Welke avondklok u ook instelt, het is belangrijk om het duidelijk aan uw kind te communiceren en hem er verantwoordelijk voor te houden.
Ken en volg de wet
Heeft uw stad, gemeente of staat wetten die de avondklok van uw kind kunnen beïnvloeden? In sommige delen van het land zijn er wetten voor de uitgaansverboden voor jongeren die verbieden dat kinderen onder een bepaalde leeftijd na bepaalde uren tijd in het openbaar doorbrengen.
Evenzo stellen sommige rechtsgebieden grenzen aan wanneer tieners 's nachts mogen rijden.
Het is uw verantwoordelijkheid om de wetten in uw omgeving te kennen en te volgen - en om uw kind te helpen hetzelfde te doen.
Help uw kind voldoende te slapen
Door een avondklok in te stellen, kan uw tiener op een redelijk uur naar bed gaan.
Volgens de American Academy of Pediatrics hebben tieners tussen de 13 en 18 jaar ongeveer 8 tot 10 uur slaap per dag nodig. Voldoende slaap krijgen is belangrijk voor hun mentale en fysieke gezondheid, evenals voor hun vermogen om uit te blinken op school en andere activiteiten.
Houd bij het instellen van een avondklok rekening met de slaapbehoeften van uw kind. Bedenk hoe laat ze 's ochtends wakker worden en hoeveel slaap ze nodig hebben.
Communiceer duidelijk uw verwachtingen
Voordat uw tiener het huis verlaat, moet u ervoor zorgen dat ze het volgende begrijpen:
- als hun avondklok is
- wat ze moeten doen als ze te laat komen
- de gevolgen die ze zullen ondervinden als ze hun avondklok verbreken
In sommige gevallen kan het nuttig zijn om input van uw tiener uit te nodigen over wat zij als een redelijk uitgaansverbod beschouwen. Als er rekening is gehouden met hun standpunt, zijn ze misschien eerder bereid hun avondklok te volgen.
Aan de andere kant hebben sommige tieners misschien onredelijke verwachtingen. Als je je niet op je gemak voelt met hun uitgaansverbod, laat ze dan weten waarom en geef duidelijk aan wanneer je verwacht dat ze thuiskomen.
Stel gevolgen in voor gemiste avondklok
Wanneer u een avondklok instelt, is het belangrijk om consequenties te creëren om deze te verbreken. U kunt bijvoorbeeld de avondklok van uw kind met 30 minuten terugdraaien als ze het overtreden. Ze kunnen de 30 minuten terug verdienen door te laten zien dat ze zich aan de nieuwe, eerdere tijd houden.
Het duidelijk communiceren van de gevolgen van het verbreken van de avondklok kan uw kind motiveren om zich eraan te houden. Als ze hun avondklok verbreken, laat ze dan weten dat u zich zorgen maakte, maar u bent blij dat ze veilig thuis zijn.
Als je je geïrriteerd of boos voelt, vertel ze dan dat je 's ochtends over de gevolgen zult praten, als je je zowel kalm als uitgerust voelt.
Soms moet uw kind de avondklok verbreken om redenen die buiten zijn macht liggen. Door slechte weersomstandigheden kan het bijvoorbeeld gevaarlijk zijn om te rijden. Of misschien is hun aangewezen chauffeur dronken geworden en moeten ze een taxi bellen.
U kunt zorgen en verwarring helpen voorkomen door uw kind te laten weten dat als ze te laat komen, ze u moeten bellen voordat ze hun avondklok missen - in plaats van daarna excuses te verzinnen.
Pas hun avondklok aan als ze klaar zijn
Als je tiener goede zelfregulatie vertoont door consequent op tijd thuis te zijn, is het misschien tijd om zijn avondklok te verlengen. Door hen meer vrijheid te geven, kunt u hen de gelegenheid geven om het oordeel uit te oefenen dat ze nodig hebben om een gezond en productief leven te leiden.
Maar als je tiener regelmatig laat thuiskomt, zijn ze waarschijnlijk niet klaar voor een later uitgaansverbod. Laat ze weten dat ze meer verantwoordelijkheid moeten tonen voordat je hun privileges uitbreidt.
De afhaalmaaltijd
Door een realistisch avondklok in te stellen, kan uw tienerkind 's nachts veilig blijven, voldoende slapen en leren hoe hij verantwoorde keuzes kan maken over hoe hij zijn tijd doorbrengt. Het is belangrijk om duidelijk te communiceren wanneer je verwacht dat ze elke avond thuiskomen en gevolgen hebben voor het te laat komen.
Als uw kind altijd op tijd thuiskomt, is het misschien tijd om zijn gewetensbezwaar te belonen door de avondklok te verlengen.
