We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Helpen etherische oliën het uiterlijk van mijn cellulitis?
Essentiële oliën worden al jaren in veel culturen gebruikt om tal van aandoeningen te behandelen, van het verminderen van stress tot genezende wonden tot het opruimen van sinussen. Er zijn ten minste 90 essentiële oliën die door dermatologen vaak worden aanbevolen om huidaandoeningen te behandelen, met meer dan 1.500 veel voorkomende combinaties.
Een van de nieuwere toepassingen voor etherische oliën is het helpen voorkomen van cellulitis. Cellulitis is een huidgebied, meestal op de heupen, dijen, billen en buik, dat klonterig en kuiltjes vertoont als gevolg van vetophopingen onder de huid.
Cellulitis heeft echter niet alleen gevolgen voor mensen met overgewicht. Volgens de Mayo Clinic spelen genetica waarschijnlijk de grootste rol bij het bepalen of u al dan niet cellulitis heeft.
Hoewel cellulitis op zichzelf geen ernstige medische aandoening is, kan het uiterlijk voor sommigen pijnlijk zijn. Een studie uit 2014 meldde dat tot 90 procent van de vrouwen, maar slechts 2 procent van de mannen, cosmetische zorgen heeft over cellulitis na het bereiken van de puberteit.
Wat voor soort etherische oliën worden gebruikt voor cellulitis?
Volgens een overzichtsartikel uit 2017, gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, zijn de meest gebruikte essentiële oliën voor de behandeling van cellulitis:
- cederhout
- cipres
- venkel
- geranium
- grapefruit
- jeneverbes
- lavendel
- citroen
- citroengras
- limoen
- mandarijn-
- rozemarijn
- Spaanse salie
Hoe essentiële oliën voor cellulitis te gebruiken
Essentiële oliën mogen niet rechtstreeks op de huid worden gebruikt, omdat ze zeer krachtig zijn en irritatie kunnen veroorzaken. Essentiële oliën moeten worden gemengd met drageroliën. Veel voorkomende soorten die je in je voorraadkast kunt hebben, zijn kokosolie of olijfolie.
Andere door de National Association for Holistic Aromatherapy aanbevolen drageroliën zijn:
- abrikozenpit
- arnica
- avocado
- baobab
- borage
- calendula
- teunisbloem
- jojoba
- Marula
- rozenbottel zaad
- duindoorn
- Sint-janskruid
- zoete amandel
- tamanu
Goed verdunnen van essentiële oliën
Zodra u ten minste één essentiële olie en een bijbehorende dragerolie heeft gekozen, stellen de experts van de Universiteit van Minnesota een verdunning voor variërend van 1 tot 5 procent. Als je grote delen van het lichaam masseert, blijf dan dichter bij 1 procent.
- 1 procent: 1 druppel etherische olie per theelepel draagolie
- 3 procent: 3 druppels etherische olie per theelepel draagolie
- 5 procent: 5 druppels etherische olie per theelepel dragerolie
Breng vervolgens het etherische oliemengsel aan op het getroffen gebied en wrijf zachtjes. Omdat deze oliën de neiging hebben snel te verdampen, is het aan te raden ze twee keer per dag aan te brengen.
Een klein onderzoek uit 2018 uit Thailand toonde aan dat het masseren met een kruidenpakking met limoen en citroengras (evenals een aantal andere oliën en kruiden) gedurende acht weken regelmatig het uiterlijk van cellulitis en de grootte van huidplooien verminderde.
Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat er een aantal verschillende factoren zijn die kunnen hebben bijgedragen aan deze resultaten, waaronder het masseren.
Koop essentiële oliën van limoen en citroengras online.
Veiligheidsmaatregelen bij het gebruik van etherische oliën
Er zijn verschillende voorzorgsmaatregelen die u moet nemen wanneer u een behandeling met etherische olie overweegt.
- Zorg voor een goede ventilatie in uw behandelkamer.
- Houd oliën uit de buurt van ogen.
- Houd oliën uit de buurt van vlammen, omdat deze zeer licht ontvlambaar kunnen zijn.
- Als de behandeling huidirritatie veroorzaakt en als de irritatie aanhoudt nadat het gebruik van etherische olie is gestopt, neem dan contact op met uw arts.
- Als u of uw kind per ongeluk essentiële oliën gebruikt, neem dan onmiddellijk contact op met het dichtstbijzijnde antigifcentrum en probeer hele of 2 procent melk te drinken. Geen braken opwekken.
- Slik geen etherische oliën in.
Raadpleeg uw arts voordat u een behandelplan probeert, inclusief die met essentiële oliën.
Afhalen
Essentiële oliën zijn onderzocht voor de behandeling van cellulitis met minimale bijwerkingen. Er moet echter nog onderzoek worden gedaan naar de beste oliën en combinaties om te gebruiken, evenals naar hun werkelijke effectiviteit (versus de effectiviteit van alleen een dragerolie of massage).
Praat met uw arts of dermatoloog voordat u etherische oliën gebruikt, zodat zij u kunnen begeleiden voor de beste behandelingsopties voor uw huidtype.
