We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Je vingernagels kunnen een venster zijn op mogelijke lichaamsproblemen of gewoon een weerspiegeling van normale gewoonten. Door onderliggende oorzaken te identificeren en je nagels te beschermen tegen beschadiging en scheuren, kun je ze sterk en functioneel houden.
Gebarsten nagels veroorzaakt
Van infecties tot de normale bijwerkingen van veroudering, gebarsten nagels hebben veel oorzaken. Vrouwen hebben ook meer kans dan mannen om nagels te kraken, volgens het American Osteopathic College of Dermatology.
Hier volgen enkele veelvoorkomende oorzaken.
Agi ng
Naarmate een persoon ouder wordt, worden vingernagels meestal dunner en zijn ze vatbaarder voor scheuren. Teennagels worden dikker.
Frequente blootstelling aan water
Als u een taak uitvoert waarbij u uw handen vaak moet wassen of uw handen in water moet onderdompelen, loopt u mogelijk een groter risico op nagelscheuren.
Frequente manicures en verwijdering van nagellak
Het gebruik van op aceton gebaseerde nagellakverwijderaars kan de vingernagels verzwakken en ze vatbaar maken voor breuk.
Dat geldt ook voor het verwijderen van gelnagelmanicures vanwege de betrokken chemicaliën en de noodzaak dat de vingernagels in vloeibare nagellakremover weken. Dit kan de nagels kwetsbaarder maken voor verwondingen.
Schimmelinfectie
Als u bestaande scheuren of verwondingen aan de huid rond uw nagels heeft, kan schimmel de huid binnendringen en tot infectie leiden. Symptomen van een schimmelinfectie zijn:
- kraken
- verdikte nagels
- licht verkleurde nagels, zoals gele, witte of bruine nagels
De teennagels zijn mogelijk kwetsbaarder voor schimmelinfecties vanwege de warme, natte omgeving die schoenen kunnen creëren.
Voedingstekorten
Het lichaam gebruikt verschillende voedingsstoffen om gezonde nagels te laten groeien. IJzergebrek is een van de meest voorkomende oorzaken van gebarsten nagels.
Het lichaam heeft ook eiwitten en B-vitamines nodig om effectief sterke, gezonde nagels te bouwen.
Psoriasis
Psoriasis die de vingernagels aantast, kan nagelveranderingen veroorzaken, waaronder nagelscheuren. Mensen kunnen ook andere symptomen ervaren, zoals splijten van de nagels, afbrokkelen of scheiden van het nagelbed.
Schildklierstoornis
De schildklier is verantwoordelijk voor het behoud van het metabolisme van een persoon en voor vele functies voor het laten groeien van huid, haar en nagels. Mensen met schildklierdisfunctie kunnen nagelproblemen krijgen, waaronder droge, gebarsten en broze nagels.
Symptomen met gebarsten vingernagels
Sommige mensen noemen gebarsten nagels gespleten nagels. Het kraken kan op verschillende plaatsen voorkomen, zoals in het midden van de nagelpunt of over de nagel heen.
Doorgaans zijn nagels die barsten dunner dan normaal. Ze kunnen ook broos zijn en op plekken afbladderen. Soms kunnen de nagels 'zacht' aanvoelen of gemakkelijk buigen.
Reparatie van gebarsten nagels
Behandeling voor gebarsten nagels hangt af van de onderliggende oorzaak. Artsen kunnen bijvoorbeeld antischimmelbehandelingen voorschrijven om de schimmel kwijt te raken. Deze worden vaak als nagellak op de nagel geschilderd. Als het kraken echter aanhoudt, kan een arts een antischimmelpil voorschrijven.
Als u nagelpsoriasis heeft, kan de behandeling het aanbrengen van actuele medicijnen op de nagels omvatten. Deze omvatten vitamine D-zalven of lokale corticosteroïden. Soms kan een arts fototherapie aanbevelen. Dit houdt in dat de vingernagels worden blootgesteld aan een speciaal licht.
Meestal vereisen gebarsten vingernagels geen verdere medische behandelingen, maar praat met een zorgverlener als u bepaalde tekenen opmerkt.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als uw nagel erg pijnlijk is of tekenen van infectie vertoont, is het misschien tijd om uw arts te bellen. Symptomen van een infectie zijn onder meer zwelling, roodheid of een huid die warm aanvoelt.
Je nagels hebben tijd nodig om te groeien en te herstellen. Maar als u binnen zes tot acht weken geen verbeteringen heeft ervaren of als het kraken erger wordt, neem dan contact op met uw arts.
Gebarsten nagels voorkomen
Probeer naast het behandelen van de onderliggende oorzaak of oorzaken van gebarsten nagels deze preventieve stappen:
- Vermijd langdurige blootstelling aan heet water, zoals onder de douche of bij het afwassen.
- Breng na het wassen moisturizers aan op de handen en vingernagels. Voorbeelden zijn nagelriemoliën met vitamine E en lotions op basis van vaseline die vocht afdichten.
- Knip nagels af na het bad of onder de douche als ze zachter zijn en minder snel barsten. Door nagels korter te houden, zijn ze minder kwetsbaar voor verwondingen.
- Vijl je nagels in slechts één richting met een fijnkorrelig schuurbord.
- Gebruik nagellakverwijderaars die geen aceton bevatten. Acetonvrije opties zullen de nagels minder snel strippen.
- Onthoud het plukken of bijten van je nagels en nagelriemen.
- Draag beschermende handschoenen wanneer u activiteiten uitvoert waarbij u uw handen gedurende lange tijd in water moet onderdompelen.
- Eet een gezond dieet met een verscheidenheid aan vitamines en mineralen, waaronder ijzer en B-vitamines. Veel voedingsmiddelen zijn vaak verrijkt met deze mineralen, zoals granen, brood of sinaasappelsap.
Hoewel onderzoek dit niet heeft bewezen, vinden sommige mensen dat het nemen van biotinesupplementen gezondere nagels bevordert. Deze supplementen zijn verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en apotheken.
Veel schoonheidssalons verkopen ook “nagelhardende” producten. Deze kunnen effectief zijn om sommige mensen te helpen kraken te voorkomen.
Als u vaak gelmanicures krijgt, overweeg dan om af te wisselen tussen gelmanicures en reguliere nagelmanicures. U kunt uw nagels ook van tijd tot tijd een pauze geven om ze opnieuw te laten opbouwen.
Sommige mensen kiezen ook een nagellak met een gel-toplaag in plaats van meerdere lagen, omdat deze gemakkelijker kan worden verwijderd.
De afhaalmaaltijd
De nagels dienen als bescherming voor vingers en tenen. Gebarsten en broze nagels kunnen het moeilijker maken om dagelijkse activiteiten te voltooien, vooral als je met je handen werkt.
Als gebarsten nagels zowel uw vingernagels als teennagels aantasten, kan een arts een systemische aandoening of voedingstekorten vermoeden.
Gelukkig kunnen preventieve tips en het niet gebruiken van uw vingernagels als multifunctioneel hulpmiddel de meeste zorgen met betrekking tot gebarsten nagels helpen oplossen.
