1. Je nagels zijn gemaakt van keratine
Keratine is een type eiwit dat de cellen vormt die het weefsel vormen in nagels en andere delen van uw lichaam.
Keratine speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van nagels. Het beschermt nagels tegen beschadiging door ze sterk en veerkrachtig te maken.
2. Ja, dat is hetzelfde materiaal waaruit je haar bestaat
Keratine vormt ook de cellen van je haar en huid. Het vormt ook cellen die een belangrijk onderdeel vormen van veel klieren en die de inwendige organen bekleden.
3. Je zichtbare nagels zijn dood
Nagels beginnen onder je huid te groeien. Terwijl nieuwe cellen groeien, duwen ze oude door je huid. Het deel dat je kunt zien bestaat uit dode cellen. Daarom doet het geen pijn om je nagels te knippen.
4. Maar ze hebben bloedstroom nodig om uit te groeien en de 'spijker' te creëren
Kleine bloedvaten, capillairen genoemd, zitten onder het nagelbed. Bloed dat door de haarvaten stroomt, helpt de nagels groeien en geeft ze hun roze kleur.
5. Nagels hebben gevoel - soort van
De nagels die je kunt zien zijn dood en hebben geen gevoel. Een huidlaag onder de nagels, de dermis genaamd, heeft echter sensorische zenuwuiteinden. Deze sturen een signaal naar je hersenen wanneer er druk wordt uitgeoefend op je nagels.
6. Vingernagels groeien elke maand ongeveer 3,5 millimeter
En teennagels groeien ongeveer 1,5 millimeter per maand. Dat zijn de gemiddelden voor gezonde volwassenen. Of u nu de juiste voeding krijgt en hoe goed u voor uw nagels zorgt, kan de groeisnelheid beïnvloeden.
7. Je nagels stoppen echter met groeien als je sterft
Hoewel de mythe over nagels die na de dood groeien niet waar is, is er een reden waarom het bestaat. Nadat iemand sterft, dehydrateert en krimpt hun huid, waardoor het lijkt alsof hun nagels zijn gegroeid.
8. De nagels van mannen groeien sneller
Hun haar groeit ook sneller dan dat van vrouwen. De enige uitzondering is tijdens de zwangerschap, wanneer de nagels en haren van een vrouw sneller groeien dan die van een man.
9. Doe ook de vingernagels op je dominante hand
Als je rechtshandig bent, heb je misschien gemerkt dat de nagels aan die hand sneller groeien dan aan je linkerhand en vice versa. Dit kan zijn omdat die hand actiever is (zie item 11).
10. Seizoenen beïnvloeden de groei
Nagels groeien in de zomer sneller dan in de winter. Er is niet veel onderzoek gedaan naar waarom dit gebeurt, maar uit een onderzoek met ratten bleek dat koud weer hun nagelgroei belemmerde.
11. Hoeveel u uw handen gebruikt, heeft ook invloed op de groei
Als u uw handen veel gebruikt, worden uw nagels gevoeliger voor lichte verwondingen door bijvoorbeeld tikken op een tafel of het gebruik van een toetsenbord. Dit bevordert de bloedcirculatie in je handen en stimuleert de nagelgroei.
12. Uw nagelkleur kan veranderen naargelang uw gezondheid
Ongeveer 10 procent van alle dermatologische aandoeningen is nagelgerelateerd. Gele, bruine of groene nagels betekenen meestal dat je een schimmelinfectie hebt. In sommige gevallen zijn gele nagels een symptoom van een schildklieraandoening, psoriasis of diabetes.
13. Witte vlekken op je nagels zijn echter niet echt een teken van calciumtekort
Witte vlekken of lijnen worden meestal veroorzaakt door kleine verwondingen aan je nagel, zoals bijten. Deze plekken zijn meestal onschadelijk en zullen uitgroeien.
14. En stress kan je nagels echt aantasten
Stress kan ervoor zorgen dat je nagels langzamer groeien of zelfs tijdelijk stoppen met groeien. Wanneer ze weer beginnen te groeien, heb je misschien horizontale lijnen over je nagels. Ze zijn meestal onschadelijk en groeien uit.
15. Nagelbijten is de meest voorkomende 'nerveuze gewoonte'
Ook wel onychofagie genoemd, nagelbijten veroorzaakt meestal geen langdurige schade. Het verhoogt echter het risico om ziek te worden door ziektekiemen naar je mond te verspreiden. Schade aan de huid rond je nagels kan ook een infectie veroorzaken.
16. Je moet echt je nagels laten "ademen"
Om nagels gezond te houden, moet u pauzes nemen door nagellak of kunstnagels te gebruiken. Het gebruik en verwijderen van deze producten kan hard zijn voor je nagels, dus als je er een pauze van neemt, helpen de nagels zichzelf te herstellen.
17. Je kunt je ouders de schuld geven van hoe dik (of dun) je nagels zijn
Nagelgroei en andere nagelkarakteristieken zijn gedeeltelijk afhankelijk van uw overgeërfde genen. Andere factoren zijn onder meer uw leeftijd en gezondheidsstatus.
18. Nagelriemen hebben een doel
Dit kleine stukje huid aan de basis van je nagel beschermt de nieuwe nagel tegen ziektekiemen terwijl deze door je huid groeit. Je mag je nagelriemen niet knippen. Hierdoor wordt de belangrijke barrière verwijderd die infectie helpt voorkomen.
19. Nagels scheiden primaten van andere zoogdieren
Primaten, inclusief mensen, hebben nagels in plaats van klauwen en opponeerbare duimen. Dit geeft mensen meer behendige handen waardoor we dingen beter kunnen begrijpen dan andere zoogdieren.
het komt neer op
Je nagels geven je een beeld van je algehele gezondheid. Veranderingen in je nagelkleur of een verstoring van hun groei kunnen symptomen zijn van een medische aandoening, slechte voeding of overmatige stress. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over recente veranderingen aan uw nagels.
Volg deze tips voor een goede nagelhygiëne:
- Knip je nagels regelmatig af en houd ze kort.
- Als je langere nagels hebt, schrob dan de onderkant ervan als je je handen wast. Gebruik elke keer zeep en water en overweeg ook om een nagelborstel te gebruiken.
- Ontsmet nagelverzorgingstools voor elk gebruik (en zorg ervoor dat elke salon die u bezoekt hetzelfde doet).
- Bijt of kauw niet op je nagels.
- Vermijd het scheuren of bijten van hangnagels. Gebruik in plaats daarvan een ontsmette nageltrimmer om ze te verwijderen.
