Hoe Allergisch Astma Te Beheren: Triggers Vermijden En Meer

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Overzicht

Mensen met astma ervaren meestal een vergelijkbare reeks symptomen: kortademigheid, piepende ademhaling en beklemmend gevoel op de borst. Maar niet alle astma heeft dezelfde oorzaak.

Allergisch astma wordt veroorzaakt door allergenen. Dit zijn deeltjes van specifieke stoffen - zoals huidschilfers van huisdieren, pollen of schimmelsporen - die allergieën veroorzaken en astmasymptomen veroorzaken.

Als u lijdt aan allergische astma, kunt u dit onder controle houden door samen met uw arts het juiste behandelplan te vinden en veranderingen in levensstijl aan te brengen om uw triggers te vermijden.

Identificeer allergene triggers

Verschillende stoffen kunnen mogelijk allergieën veroorzaken en tot astmasymptomen leiden. Zodra u hebt bepaald welke allergenen uw symptomen veroorzaken, kunt u die triggers vermijden. Dit helpt het risico op een astma-aanval te verminderen.

Om erachter te komen welke allergenen symptomen bij u veroorzaken, kan uw arts u doorverwijzen naar een allergoloog. Ze kunnen tests uitvoeren, waaronder huid- en bloedtesten, om uw triggers te identificeren. Veel voorkomende triggers voor allergische astma zijn pollen, huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt en kakkerlakkeutels.

Uw arts kan allergie-immunotherapie aanbevelen om uw allergieën minder ernstig te maken. Een allergoloog zal dit type behandeling gewoonlijk overzien en toedienen. U krijgt injecties en pillen om uw gevoeligheid voor specifieke allergenen te verminderen.

Vermijd allergenen

Als u eenmaal weet wat uw astma veroorzaakt, kunt u proberen het te vermijden. Dit kan het nemen van stappen omvatten om de allergenen in uw huis te verwijderen of te verminderen.

Als huisstofmijten bijvoorbeeld uw symptomen veroorzaken, kunt u hun aantal verminderen door regelmatig beddengoed te wassen en tapijten te verwijderen. Als schimmel het probleem is, kunt u een luchtontvochtiger in uw huis gaan gebruiken en ventilatoren vermijden die buitenlucht binnenlaten. Als u last heeft van pollen, was dan uw kleding nadat u van buiten bent binnengekomen en houd de ramen gesloten.

Het kan enige tijd duren om alle wijzigingen door te voeren die u moet aanbrengen om uw blootstelling aan bepaalde allergenen te beperken. Maar door de moeite te doen, verkleint u ook het risico op een ernstige astma-aanval.

Volg uw symptomen

Met een beetje organisatie en planning kunt u na verloop van tijd uw astmasymptomen volgen. Dit kan u en uw arts helpen patronen te ontdekken.

Door te volgen, kunt u zich ook voorbereiden op astma-aanvallen door u meer bewust te maken van het opbouwen van symptomen, zoals een lichte piepende ademhaling of hoesten. Wanneer u de vroege tekenen van een aanval leert aanvoelen, kunt u medicijnen nemen, uzelf uit een situatie met triggers verwijderen of beide - voordat uw symptomen verergeren.

Als u matige tot ernstige allergische astma heeft, kan uw arts een piekstroommeter aanbevelen. Dit apparaat meet de luchtstroom uit uw longen. Een piekstroommeter kan helpen bij vroegtijdige interventie, omdat dit kan aangeven dat uw luchtweg smaller is geworden voordat u symptomen voelt.

De piekstroommeter helpt u ook om uw luchtstroomsnelheid regelmatig te volgen. U kunt deze informatie gebruiken om uw typische piekpercentage te begrijpen. U kunt zien of uw astma erger wordt en of de medicatie mogelijk moet worden aangepast. Als u uw typische snelheid kent, kunt u ook bepalen of een aanval ernstig genoeg is om spoedeisende hulp te zoeken.

Ontwikkel een actieplan voor allergische astma

In samenwerking met uw arts kunt u een actieplan voor astma opstellen. De American Lung Association heeft een printbaar actieplan opgesteld.

Met dit type document kunt u uw astma dagelijks beoordelen. Het actieplan identificeert de allergenen die uw astma veroorzaken. Het vermeldt ook de medicijnen die u gebruikt.

Een actieplan is onderverdeeld in drie zones, afhankelijk van hoe je je voelt. Er is in elke zone begeleiding voor te nemen stappen. Als u zich in de gele zone bevindt, mag u snelwerkende medicijnen gebruiken. In de rode zone mag je medicijnen slikken en ook 112 bellen voor hulp.

De details van uw actieplan zijn uniek voor u. Uw arts zal u helpen bepalen wat het moet bevatten. Het is een goed idee om met uw familie, verzorgers en goede vrienden te praten over de details van uw actieplan en hen een kopie te bezorgen.

Draag snelwerkende medicijnen

Zelfs met preventieve zorg kunt u nog steeds astmasymptomen hebben die zonder waarschuwing opkomen. Houd altijd snelwerkende medicijnen bij u. Deze geven je tijdelijke verlichting.

Veel mensen gebruiken een bronchusverwijder, die de luchtweg opent. Een bronchusverwijder is een medicijn dat u via een vernevelaar of inhalator inneemt.

Anticholinergica zijn een ander type snelwerkende medicatie. Deze medicijnen voorkomen dat de spieren in de luchtweg strakker worden. Sommige mensen gebruiken ze langdurig.

Als uw symptomen niet verbeteren na het gebruik van snelwerkende medicatie, moet u spoedeisende hulp zoeken. Als u uw inhalator vaak gebruikt, moet u met uw arts praten. Uw actieplan voor astma moet mogelijk worden bijgewerkt.

Neem langwerkende medicijnen

Zelfs als je je goed voelt, is het belangrijk om langdurig medicijnen te blijven gebruiken. Er zijn verschillende soorten langwerkende medicijnen. U kunt sommige of alle hiervan gebruiken op advies van uw arts.

• Langdurige luchtwegverwijders ontspannen de spieren in uw luchtwegen.
• Corticosteroïden verminderen slijm en zwelling.
• Anticholinergica voorkomen spierverstrakking.
• Leukotriene-modificatoren voorkomen symptomen gedurende 24 uur.

Om uw astmasymptomen onder controle te houden, moet u uw medicijnen met uw arts herzien. Als uw symptomen erger worden, moet u mogelijk uw actieplan wijzigen.

De afhaalmaaltijd

Allergisch astma wordt veroorzaakt door blootstelling aan allergenen in de lucht. Verschillende allergenen kunnen bij verschillende mensen leiden tot een astma-aanval. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld allergisch voor pollen en huisstofmijt, terwijl anderen allergisch zijn voor schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.

Een goede identificatie van astma-triggers leidt tot een betere behandeling. Als u met allergisch astma leeft, kunt u stappen ondernemen om uw triggers te vermijden en het risico op een astma-aanval te verminderen. Door een actieplan voor astma te ontwikkelen en langdurig medicijnen te gebruiken, kunt u actief en gezond blijven en uw risico op een astma-aanval verkleinen.