We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Obstipatie is ongemakkelijk, maar het is nog ondraaglijker als het andere symptomen veroorzaakt, zoals misselijkheid.
Misselijkheid is een gevoel van misselijkheid in de maag. Het kan een onaangename smaak in de mond veroorzaken en een drang om te braken.
Obstipatie is een zeldzame darmactiviteit, meestal minder dan drie stoelgangen per week.
Het ervaren van misselijkheid samen met obstipatie kan bijzonder ongemakkelijk zijn.
Bijna iedereen heeft op een bepaald moment in het leven obstipatie en vaak is het niets ernstigs. Maar zelfs als constipatie van korte duur is, kan verminderde activiteit van de ontlasting tal van andere symptomen veroorzaken, zoals maagkrampen en lage rugpijn.
Oorzaken
Ontlasting die langzaam door het spijsverteringskanaal beweegt, veroorzaakt constipatie. Dit kan gebeuren door gebrek aan water in uw dikke darm, wat resulteert in droge, harde ontlasting die moeilijk te passeren wordt.
Wat is het verband tussen misselijkheid en obstipatie?
Als uw dikke darm niet goed werkt, wordt uw hele maagdarmkanaal uit balans gebracht. Als gevolg hiervan zorgt een opeenhoping van ontlasting in uw darmkanaal voor een gevoel van onbehagen of misselijkheid in uw maag.
Je darm speelt een rol in het ontgiftingsproces van je lichaam. Wanneer het langer dan normaal duurt voordat voedsel door uw dikke darm beweegt, veroorzaakt dit een opeenhoping van gifstoffen in uw lichaam. Het zijn deze gifstoffen die het gevoel van misselijkheid veroorzaken.
Constipatie kan ook leiden tot uitzetting van de maag en een opgeblazen gevoel, wat optreedt als de langere ontlasting in uw dikke darm blijft. Dit veroorzaakt een toename van bacteriën in je dikke darm, wat een misselijk gevoel veroorzaakt.
Afhankelijk van de ernst van obstipatie, kunt u ook verlies van eetlust ervaren en maaltijden gaan overslaan. Sommige mensen worden misselijk als hun maag leeg is.
Andere mogelijke oorzaken
Soms zijn constipatie en misselijkheid symptomen van een medische aandoening. Algemene voorwaarden zijn onder meer:
Uitdroging
Droge, harde ontlasting kan optreden als er niet genoeg water in uw lichaam en darmen is. Gebrek aan vloeistoffen kan het moeilijk maken voor voedsel of afval om door uw darmkanaal te gaan.
Uitdroging kan de darmactiviteit vertragen, wat leidt tot misselijkheid en andere symptomen zoals een opgeblazen gevoel en gas.
Darmobstructie
Darm- of darmobstructie treedt op wanneer een blokkade in uw dikke darm de doorgang van ontlasting verhindert. Andere symptomen van een darmblokkade zijn buikpijn, braken en zwelling van de buik.
Bij deze aandoening kunnen verschillende factoren een rol spelen. Ontsteking in de darmen door de ziekte van Crohn kan een verstopping veroorzaken, evenals infecties zoals diverticulitis.
U kunt ook een verstopping krijgen als u een hernia of verklevingen in uw dikke darm heeft. Darm- of darmkanker is een andere oorzaak van obstructies.
Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
Deze aandoening treft de dikke darm. Het kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder obstipatie en misselijkheid.
IBS is een chronische aandoening die zwakke samentrekkingen van de darmen veroorzaakt, waardoor voedsel of ontlasting in de dikke darm achteruitgaat.
Er wordt ook aangenomen dat afwijkingen in het zenuwstelsel bijdragen aan IBS met obstipatie. Dit komt door slecht gecoördineerde signalen tussen de dikke darm en de hersenen, wat resulteert in zwakke spiercontracties in de darmen.
Bepaalde medicijnen
Bepaalde medicijnen kunnen gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken, zoals obstipatie en misselijkheid. Deze omvatten:
- verdovende pijnstillers, zoals codeïne en oxycodon
- antihistaminica
- diuretica
- antidepressiva
- bloeddruk medicatie
- ijzersupplementen
Obstipatie en misselijkheid kunnen verbeteren naarmate uw lichaam zich aanpast aan een medicijn of supplement.
Raadpleeg uw arts als door medicatie veroorzaakte constipatie verergert of niet verbetert. Uw arts moet mogelijk uw dosering aanpassen of een ontlastingverzachter aanbevelen om in combinatie met het medicijn in te nemen.
Sedentaire levensstijl
Het onderliggende probleem van chronische obstipatie is niet altijd een onderliggend medisch probleem. Het probleem kan zoiets eenvoudigs zijn als gebrek aan lichaamsbeweging.
Een zittende levensstijl kan bijdragen aan chronische obstipatie en vervolgens tot misselijkheid leiden. Regelmatige lichaamsbeweging helpt normale spiercontracties in de darmen te bevorderen. Dit helpt de ontlasting gemakkelijk door de darmen te bewegen.
Andere symptomen
Hoewel misselijkheid en obstipatie hand in hand gaan, kan constipatie ook andere symptomen veroorzaken, zoals:
- maag opgeblazen gevoel
- winderigheid
- buikpijn
Een onvermogen om gemakkelijk ontlasting te passeren, leidt ook tot overbelasting tijdens een stoelgang. Te veel persen brengt u in gevaar voor aambeien, dit zijn gezwollen aderen in uw anus. Symptomen van aambeien zijn onder meer:
- anale jeuk
- anale pijn
- anale bloeding
Behandelingen
Als chronische obstipatie leidt tot misselijkheid, aambeien en andere gastro-intestinale problemen, kan behandeling de kwaliteit van je leven verbeteren. Hier zijn een paar dingen die je kunt proberen.
Vezelsupplementen
Meer vezels eten kan helpen om je ontlasting te verzachten. Dit kan overbelasting verlichten en de frequentie van stoelgang verhogen.
Neem vrij verkrijgbare vezelsupplementen zoals aangegeven, of verhoog uw inname van vezelrijk voedsel. Goede bronnen zijn onder meer vers fruit, groenten en volle granen. Volwassenen moeten tussen de 21 en 38 gram vezels per dag hebben.
Laxeermiddelen
Stimulerende laxeermiddelen veroorzaken darmcontracties en bevorderen de darmactiviteit. Osmotische laxeermiddelen laten daarentegen de vloeistof door de dikke darm bewegen, wat ook de darmactiviteit bevordert.
Ontlasting ontharders
Dit is een soort laxeermiddel, maar ze werken iets anders. In plaats van stoelgang te veroorzaken, bevochtigen of verzachten ontlasting harde, droge ontlasting. Dit maakt het makkelijker om een stoelgang te hebben.
Klysma's en zetpillen
Deze producten elimineren afval van uw rectum en verlichten constipatie. Ze werken door vloeistof (bijv. Zeepsop, water of zoutoplossing) in de onderste darm te injecteren om de dikke darm te legen.
Klysma's en zetpillen zijn effectief, maar bijwerkingen kunnen zijn misselijkheid en diarree. Bij onjuiste plaatsing bestaat ook het risico op perforatie van het rectum of interne schade.
Medicatie
Wanneer vrij verkrijgbare producten niet werken, kunnen een aantal voorgeschreven medicijnen constipatie helpen verlichten. Deze medicijnen werken als laxeermiddelen en ontlastingsverzachters door water in de darmen te trekken.
Opties zijn onder meer:
- prucalopridesuccinaat (Resotran)
- linaclotide (Constella)
- lubiprostone (Amitiza)
- linaclotide (Linzess)
Een paar veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen:
- Verhoog fysieke activiteit. U kunt constipatie verbeteren door regelmatig te sporten. Streef op de meeste dagen van de week naar minimaal 30 minuten lichaamsbeweging.
- Houd een voedseldagboek bij. Dit kan u helpen bepaalde voedingsmiddelen vast te stellen die constipatie veroorzaken. Mogelijk bent u lactose-intolerant en krijgt u last van obstipatie na het eten van zuivelproducten. Of misschien heb je een glutengevoeligheid. Als dat het geval is, kunnen voedingsmiddelen die gluten bevatten, constipatie veroorzaken.
- Drink veel vloeistoffen. Dit helpt uitdroging te voorkomen. Probeer meer water, cafeïnevrije thee en koffie en sappen te drinken.
Vind vezelsupplementen, laxeermiddelen, ontlastingsverzachters, zetpillen en klysma-kits online.
Wanneer moet je naar een dokter?
Ga naar een arts voor obstipatie of misselijkheid die uw kwaliteit van leven verstoort. Dit omvat symptomen die voorkomen dat u naar uw werk, school of dagelijkse activiteiten gaat.
Raadpleeg ook een arts voor obstipatie die na enkele maanden niet verbetert. Mogelijk hebt u een onderliggend medisch probleem, vooral als u de drang voelt om een stoelgang te hebben, maar geen ontlasting kunt doorstaan. Dit kan wijzen op een verstopping in je darmen.
Het is ook belangrijk om medische hulp te zoeken voor obstipatie die gepaard gaat met hevige pijn, gewichtsverlies of bloeding uit het rectum.
het komt neer op
Hoewel constipatie misselijkheid kan veroorzaken, moet u er rekening mee houden dat andere medische aandoeningen beide symptomen kunnen veroorzaken. Het is dus belangrijk om een arts te raadplegen voor elke verandering in de darmactiviteit die niet verbetert of verslechtert.
