Voor iemand met de ziekte van Parkinson zorgen is een grote klus. Je zult je geliefde moeten helpen met zaken als vervoer, doktersbezoeken, medicatiebeheer en meer.
Parkinson is een progressieve ziekte. Omdat de symptomen na verloop van tijd erger worden, zal uw rol uiteindelijk veranderen. Je zult waarschijnlijk meer verantwoordelijkheden op je moeten nemen naarmate de tijd verstrijkt.
Verzorger zijn heeft veel uitdagingen. Het kan moeilijk zijn om in de behoeften van uw geliefde te voorzien en toch uw leven te beheren. Het kan ook een bevredigende rol zijn die zoveel teruggeeft als je erin steekt.
Hier zijn enkele tips om u te helpen zorgen voor uw geliefde met de ziekte van Parkinson.
Lees meer over Parkinson
Lees alles wat je kunt over de ziekte. Lees meer over de symptomen, behandelingen en welke bijwerkingen Parkinson-medicijnen kunnen veroorzaken. Hoe meer je weet over de ziekte, hoe beter je je geliefde kunt helpen.
Voor informatie en bronnen kunt u terecht bij organisaties zoals de Parkinson's Foundation en de Michael J. Fox Foundation. Of vraag een neuroloog om advies.
Communiceren
Communicatie is de sleutel tot de zorg voor iemand met Parkinson. Spraakproblemen kunnen het voor uw geliefde moeilijk maken om uit te leggen wat ze nodig hebben, en u weet misschien niet altijd wat u moet zeggen.
Probeer in elk gesprek open en sympathiek te zijn. Zorg ervoor dat je zoveel luistert als je praat. Druk uw bezorgdheid en liefde voor de persoon uit, maar wees ook eerlijk over eventuele frustraties die u heeft.
Wordt georganiseerd
De dagelijkse zorg voor Parkinson vereist veel coördinatie en organisatie. Afhankelijk van het stadium van de ziekte van uw geliefde, moet u mogelijk helpen:
- medische afspraken en therapiesessies opzetten
- rijden naar afspraken
- medicijnen bestellen
- recepten beheren
- verstrek medicijnen op bepaalde tijden van de dag
Het kan handig zijn om de doktersafspraken bij te wonen om erachter te komen hoe het met uw geliefde gaat en hoe u hun zorg kunt helpen beheren. U kunt de arts ook inzicht geven in eventuele veranderingen in symptomen of gedragingen die uw geliefde mogelijk niet heeft opgemerkt.
Bewaar gedetailleerde medische dossiers in een map of notitieboek. Voeg de volgende informatie toe:
- namen, adressen en telefoonnummers van elke arts die uw geliefde ziet
- bijgewerkte lijst met medicijnen die ze nemen, inclusief doseringen en genomen tijden
- lijst met eerdere doktersbezoeken en aantekeningen van elk bezoek
- een schema van aanstaande afspraken
Probeer deze tips om tijdbeheer en organisatie te stroomlijnen:
- Geef prioriteit aan taken. Schrijf een dagelijkse en wekelijkse takenlijst op. Doe eerst de belangrijkste taken.
- Delegeren. Geef niet-essentiële taken door aan vrienden, familieleden of ingehuurde hulp.
- Verdeel en heers. Verdeel grote klussen in kleinere die je beetje bij beetje kunt aanpakken.
- Stel routines in. Volg een schema voor eten, medicatiedosering, baden en andere dagelijkse taken.
Blijf positief
Leven met een chronische aandoening zoals Parkinson kan een reeks emoties oproepen, van woede tot depressie.
Moedig uw geliefde aan om zich te concentreren op de positieve kanten. Probeer ze te betrekken bij activiteiten waar ze vroeger van genoten, zoals naar een museum gaan of dineren met vrienden. Afleiding kan ook een nuttig hulpmiddel zijn. Bekijk samen een grappige film of luister naar muziek.
Probeer niet teveel stil te staan bij de ziekte van Parkinson als je met de persoon praat. Onthoud dat ze niet hun ziekte zijn.
Verzorger ondersteuning
Voor iemand anders zorgen kan overweldigend worden. Verwaarloos uw eigen behoeften niet in het proces. Als u niet voor uzelf zorgt, kunt u uitgeput en overweldigd raken, een aandoening die bekend staat als burn-out van de verzorger.
Geef jezelf elke dag de tijd om de dingen te doen die je leuk vindt. Vraag een vriend of familielid om je een pauze te geven zodat je uit eten kunt gaan, een trainingsles kunt volgen of een film kunt zien.
Zorg voor jezelf. Om een goede verzorger te zijn, heb je rust en energie nodig. Eet een uitgebalanceerd dieet, beweeg en slaap elke nacht zeven tot negen uur.
Als je gestrest bent, oefen dan ontspanningstechnieken zoals diep ademhalen en meditatie. Als je op het punt komt dat je overweldigd bent, ga dan naar een therapeut of andere leverancier van geestelijke gezondheidszorg voor advies.
Zoek ook een ondersteuningsgroep voor de zorgverlener van Parkinson. Deze groepen laten u kennismaken met andere zorgverleners die zich kunnen identificeren met enkele van de problemen waarmee u te maken heeft gehad en advies kunnen geven.
Als u een steungroep bij u in de buurt wilt vinden, vraag dan de arts die uw geliefde behandelt. Of bezoek de website van de Parkinson Foundation.
Afhalen
Zorgen voor iemand met de ziekte van Parkinson kan een uitdaging zijn, maar ook lonend. Probeer het niet allemaal zelf te doen. Vraag andere vrienden en familieleden om je te helpen en je een pauze te gunnen.
Neem waar mogelijk de tijd voor jezelf. Vergeet niet om net zo goed voor jezelf te zorgen als voor je geliefde met Parkinson.
