We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De teen van Morton of de voet van Morton beschrijft de toestand waarbij je tweede teen langer lijkt dan je grote teen. Het komt heel vaak voor: sommige mensen hebben het gewoon en anderen niet.
Bij sommige mensen kan de teen van Morton de kans op eeltvorming op de voetzool en andere voetpijnen vergroten. Laten we eens kijken wat Mortons teen is. Merk op dat het niet hetzelfde is als Morton's neuroom.
Over de teen van Morton
Je kunt zien of je Morton's teen hebt door naar je voet te kijken. Als je tweede teen verder uitsteekt dan je grote teen, dan heb je het.
Het komt ook veel voor. Uit een onderzoek onder Amerikaanse studenten bleek dat 42,2 procent langere tweede tenen had (45,7 procent van de mannen en 40,3 procent van de vrouwen).
De teen van Morton is erfelijk, zoals de meeste kenmerken van je botstructuur.
Onderzoek wijst uit dat Morton's teen zelfs een voordeel kan zijn bij atletiek. Uit een onderzoek uit 2004 waarin professionele atleten werden vergeleken met niet-atleten, bleek dat professionele atleten vaker Morton's teen hadden dan niet-atleten.
Het zijn niet je tenen
Deel op Pinterest
Je middenvoetsbeentjes zijn de lange botten die je tenen verbinden met de achterkant van je voet. Ze buigen naar boven om de voetboog te vormen. Je eerste middenvoetsbeentje is het dikste.
Bij mensen met de teen van Morton is het eerste middenvoetsbeentje korter in vergelijking met het tweede middenvoetsbeentje. Hierdoor ziet je tweede teen er langer uit dan de eerste.
Als u een korter eerste middenvoetsbeentje heeft, kan er meer gewicht op het dunnere tweede middenvoetsbeentje komen.
Pijn met de teen van Morton
Omdat de teen van Morton verbonden is met de structuur van de voet, krijgen sommige mensen met de teen van Morton uiteindelijk pijn in hun voet. Het wordt geassocieerd met hoe het gewicht over je voet wordt verdeeld, vooral op de eerste en tweede middenvoetsbeentjes.
Waar de pijn is
U kunt pijn en gevoeligheid voelen aan de basis van de eerste twee middenvoetsbeentjes bij uw boog en aan het hoofd van het tweede middenvoetsbeentje bij uw tweede teen.
Behandeling voor Morton's teenpijn
Uw arts zal eerst proberen een flexibele pad onder uw grote teen en eerste middenvoetsbeentje te plaatsen. Het doel hiervan is om het gewicht op de grote teen te vergroten en waar het aansluit op het eerste middenvoetsbeen.
Andere conservatieve behandelingen zijn onder meer:
- Opdrachten. Fysiotherapie kan de spieren van uw voet versterken en strekken.
- Medicatie. Vrij verkrijgbare NSAID's, zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve), kunnen pijn en zwelling helpen verminderen. Uw arts kan ook ontstekingsremmende middelen op recept adviseren.
- Aangepaste schoenaccessoires. Aangepaste orthesen die door een specialist zijn voorbereid, kunnen u helpen uw voet op één lijn te brengen en de pijn te verzachten.
Als de pijn aanhoudt, kan uw arts een operatie aanbevelen. Er zijn twee veelvoorkomende soorten chirurgische ingrepen:
- Gezamenlijke resectie. Een klein deel van een van de teengewrichten wordt verwijderd. De technische term hiervoor is interphalangeale gewrichtsartroplastiek.
- Arthrodese. Een heel gewricht van de teen wordt verwijderd en de botuiteinden kunnen genezen en weer bij elkaar komen. De technische term hiervoor is interphalangeale gewrichtsartrodese.
Voor je voeten zorgen
Enkele eenvoudige dingen die u kunt doen om voor uw voeten te zorgen en pijn te voorkomen, zijn onder meer:
- Draag comfortabele, goed passende schoenen met goede ondersteuning.
- Koop schoenen met een brede, ruime teendoos. Vermijd schoenen met spitse tenen.
- Voeg een binnenzool met steunzool toe aan je schoenen.
- Overweeg het opvullen van "hotspots", plaatsen in uw schoenen waar het wrijft, pijn veroorzaakt of onvoldoende opgevuld is.
- Verzorg regelmatig eelt op uw tenen. Hoewel eelt niet per se slecht is omdat ze zich vormen om onze voeten te beschermen tegen herhaalde druk, is het belangrijk om te voorkomen dat een eelt te dik of te droog wordt.
Online winkelen voor inlegzolen en voering ontworpen voor schoenen.
Morton's teen en Morton's neuroom
De teen van Morton is niet hetzelfde als het neuroom van Morton (ook bekend als de metatarsalgie van Morton). In feite zijn de twee voorwaarden vernoemd naar twee verschillende Mortons!
Morton's neuroom is genoemd naar de Amerikaanse arts Thomas George Morton, terwijl Morton's teen is vernoemd naar Dudley Joy Morton.
Morton's neuroom is een pijnlijke aandoening die de bal van de voet aantast. Het komt meestal voor tussen de derde en vierde tenen, maar kan ook tussen de tweede en derde tenen komen. De pijn komt door verdikking van het weefsel rond een zenuw.
Morton's teen en andere voetaandoeningen
Andere voetpijn wordt soms geassocieerd met de teen van Morton:
- Als een lange tweede teen langs de voorkant van je schoenen wrijft, kan dit een likdoorn of eelt op de punt van de teen veroorzaken.
- Wrijven van een strakke schoen kan er ook voor zorgen dat de teen van een Morton overgaat in een hamerteen, wat is wanneer je grote teen naar binnen krult en effectief korter wordt. Als de punt van de teen tegen de schoen drukt, kan je teenspier samentrekken en een hamerteen creëren.
- De voetstructuur van een Morton kan ervoor zorgen dat je tenen rood, warm of gezwollen worden als ze door een schoen worden geperst.
- Een bunion op je eerste teen kan de grote teen verschuiven, waardoor het lijkt alsof je een langere tweede teen hebt.
Een van de vele soorten tenen
Verschillen in lengte en voetvorm zijn gedurende lange tijd waargenomen. Bewijs van verschillende voetvormen wordt gevonden in oude sculpturen en versteende voetafdrukken. De teen van Morton is slechts één type voetvorm.
Morton's teen in de geschiedenis
In de Griekse beeldhouwkunst en kunst vertoonde de geïdealiseerde voet de teen van een Morton. Om deze reden wordt de teen van Morton ook wel Griekse teen genoemd.
Wist u? Het Vrijheidsbeeld heeft een teen van Morton.
Hoe vaak komt Morton's teen voor?
De incidentie van Morton's teen varieert sterk tussen verschillende bevolkingsgroepen. Van de Ainu-mensen in het verre oosten van Rusland en Japan toont 90 procent de teen van Morton.
In een Grieks onderzoek had 62 procent van de mannen en 32 procent van de vrouwen de teen van Morton.
Een Britse podoloog die amateurarcheoloog werd, ontdekte dat de skeletten van Keltische mensen vaker Mortons teen hadden, terwijl die van Angelsaksische afkomst vaker een tweede teen hadden die iets korter was dan de eerste.
Oorsprong van de naam
De term komt van de Amerikaanse orthopedist Dudley Joy Morton (1884–1960).
In een boek uit 1935 beschreef Morton een aandoening die Morton's triade of Morton's voetsyndroom wordt genoemd en die mensen met een kortere grote teen en een langere tweede teen trof.
Hij dacht dat hierdoor de tweede teen zwaarder werd dan normaal door de grote teen zou worden ondersteund. Dat kan leiden tot eelt op de tweede en derde teen.
De afhaalmaaltijd
De teen van Morton is geen ziekte, maar een normale voetvorm waarbij de tweede teen langer lijkt dan de eerste.
Het kan bij sommige mensen pijn veroorzaken. In zeer ernstige gevallen kan een teenverkortingsoperatie worden aanbevolen.
Meestal kunnen conservatieve behandelingen uw pijn oplossen. Soms is behandeling net zo eenvoudig als het kopen van een comfortabeler paar schoenen. Zo niet, dan hebben voetartsen een breed scala aan gespecialiseerde behandelingsopties.
