Geophagia, de praktijk van het eten van vuil, bestaat door de geschiedenis heen over de hele wereld. Mensen die pica hebben, een eetstoornis waarbij ze hunkeren naar en niet-etenswaren eten, consumeren vaak vuil.
Sommige mensen met bloedarmoede eten ook vuil, net als sommige zwangere vrouwen over de hele wereld. Sterker nog, veel zwangere vrouwen hunkeren vaak naar vuil, mogelijk vanwege de mogelijke bescherming die vuil kan bieden tegen bepaalde gifstoffen en parasieten, aldus onderzoek.
Hoewel veel mensen geofagie koppelen aan een aantal gezondheidsvoordelen, wordt het ook geassocieerd met een reeks gezondheidsproblemen. Vuil eten, vooral gedurende een lange periode, kan het risico op een aantal problemen vergroten, waaronder:
- parasieten
- vergiftiging door zware metalen
- hyperkaliëmie
- gastro-intestinale problemen
Hier zullen we geofagie in detail uitleggen, de mogelijke redenen erachter behandelen en tips geven over hoe je kunt stoppen met het eten van vuil.
Het waarom
Hunkeren naar vuil kan om verschillende redenen ontstaan.
Pica
Als je pica hebt, een eetstoornis waarbij je snakt naar een verscheidenheid aan niet-etenswaren, heb je misschien de neiging om vuil te eten. Andere veel voorkomende trek in pica zijn:
- steentjes
- klei
- as
- kleding
- papier
- krijt
- haar-
Pagophagia, aanhoudend ijs eten of hunkeren naar ijs, kan ook een teken zijn van pica. Pica wordt meestal niet gediagnosticeerd bij kinderen, omdat veel kinderen vuil eten als ze jong zijn en alleen stoppen.
Pica kan samen voorkomen met aandoeningen zoals trichotillomanie of schizofrenie, maar het gaat niet altijd om een afzonderlijke diagnose van de geestelijke gezondheid.
Hoewel pica niet volledig wordt begrepen, suggereert onderzoek dat het zich kan ontwikkelen als reactie op tekorten aan voedingsstoffen.
In sommige gevallen kan het verlangen naar pica verdwijnen als u voldoende ijzer of andere ontbrekende voedingsstoffen binnenkrijgt. Als het verkrijgen van de benodigde voedingsstoffen niet helpt, kan therapie helpen bij het aanpakken van pica en eventuele onderliggende problemen.
Geophagia
Vuil eten als onderdeel van een culturele praktijk, of omdat andere mensen in je familie of gemeenschap ook vuil eten, verschilt van pica. In dit geval is er een duidelijke reden om vuil te eten.
Sommigen geloven bijvoorbeeld dat het eten van vuil of klei:
- helpen maagproblemen te verbeteren
- de huid verzachten of de huidskleur veranderen
- bieden beschermende voordelen tijdens de zwangerschap
- ziekte voorkomen of behandelen door gifstoffen op te nemen
Geschiedenis
Hippocrates was de eerste die geofagie beschreef. Andere vroege medische teksten vermelden ook de praktijk van het eten van aarde om maagproblemen en menstruatiekrampen te helpen.
Europese medische teksten uit de 16e en 17e eeuw vermelden geofagie die leek voor te komen bij chlorose of "groene ziekte", een vorm van bloedarmoede. Door de geschiedenis heen is geofagie vaker voorgekomen bij zwangere vrouwen of in tijden van hongersnood.
Huidige presentatie
Geophagia komt nog steeds over de hele wereld voor, hoewel het het vaakst voorkomt in tropische gebieden. Het kan verband houden met door voedsel overgedragen ziekten, wat vaak voorkomt in deze klimaten.
Klei kan helpen bij het opnemen van gifstoffen, dus velen ondersteunen het eten van de aarde als een manier om maagproblemen, zoals voedselvergiftiging, te verlichten.
Hoewel geofagie misschien niet begint als een probleem voor de geestelijke gezondheid, kan het eten van vuil na verloop van tijd gaan lijken op een verslaving. Sommige mensen melden dat ze het moeilijk vinden om te stoppen, zelfs nadat ze gezondheidsproblemen hebben gehad die verband houden met het eten van vuil.
Sommigen geven misschien ook geld uit en reizen aanzienlijke afstanden om hun favoriete klei of aarde te vinden. Het niet kunnen vinden of veroorloven van een bepaald type grond of klei kan ook tot leed leiden.
De gevaren
Vuil eten kan niet altijd schadelijk zijn, maar het kan wel bijdragen aan een aantal gezondheidsproblemen. Hoe meer vuil je eet, hoe groter de kans dat je negatieve bijwerkingen en ziekte ervaart.
Bloedarmoede
Hunkeren naar vuil kan wijzen op bloedarmoede, maar het eten van vuil zal niet noodzakelijkerwijs uw symptomen verbeteren. Het is belangrijk om met een arts te praten en uw bloed te laten controleren, zodat u de juiste voedingssupplementen kunt krijgen.
Sommige onderzoeken suggereren ook dat geofagie uw vermogen om noodzakelijke voedingsstoffen te verteren kan verstoren, omdat klei in uw maag kan binden aan ijzer, zink en andere voedingsstoffen. Met andere woorden, het eten van vuil kan het risico op bloedarmoede vergroten.
Parasieten, bacteriën en zware metalen
Vuil eten kan je blootstellen aan parasieten, bacteriën en giftige zware metalen. Vuil dat veel kalium bevat, kan leiden tot hoog kaliumgehalte in het bloed, waardoor het risico op hartritmestoornissen of hartstilstand toeneemt.
Constipatie
Obstipatie is een veel voorkomende bijwerking van bodemconsumptie. Een darmobstructie of perforatie is ook mogelijk, al komen deze bijwerkingen iets minder vaak voor.
Complicaties bij zwangerschap
Veel zwangere vrouwen hunkeren naar vuil of klei. Deskundigen hebben nog geen duidelijke reden ontdekt waarom dit gebeurt.
Een theorie koppelt het verlangen naar pica aan ijzertekorten. Een andere theorie suggereert dat deze hunkering zich ontwikkelt als een adaptieve reactie op de manier waarop het immuunsysteem tijdens de zwangerschap verandert.
Veranderingen in de werking van het immuunsysteem kunnen uw risico op aantasting door gifstoffen en door voedsel overgedragen ziekten, zoals listeria, enigszins verhogen. Maar meerdere dierstudies hebben gesuggereerd dat consumptie van klei bescherming biedt tegen een reeks gifstoffen.
Wat de oorzaak ook is van het hunkeren naar vuil tijdens de zwangerschap, het eten van vuil kan niet alleen voor u, maar ook voor de zich ontwikkelende foetus gezondheidsrisico's opleveren.
Zelfs als het vuil dat je eet vrij is van gifstoffen en veilig is gebakken of bereid, kan het nog steeds in je maag binden aan de voedingsstoffen die je uit andere bronnen haalt, waardoor je lichaam ze niet goed kan opnemen. Dit kan uw gezondheid in gevaar brengen.
Zijn er voordelen?
Er is heel weinig onderzoek dat de voordelen van het eten van vuil voor mensen ondersteunt.
- Een beoordeling uit 2011 van geofagie bij 482 mensen en 297 dieren vond bewijs dat de belangrijkste reden is waarom mensen vuil eten, de mogelijke bescherming die de bodem kan bieden tegen gifstoffen. Maar er is meer onderzoek nodig om deze theorie te ondersteunen.
- Dieren eten vaak vuil of klei als ze diarree, maagklachten of giftig fruit eten. Bismuth-subsalicylaat (Kaopectate), een medicijn dat diarree behandelt, heeft een minerale samenstelling die lijkt op kaolien, of het soort klei dat sommige mensen voor hetzelfde doel eten. Dus het eten van aarde kan diarree mogelijk verlichten. Het kan ook constipatie en andere zorgen veroorzaken als het vuil dat u eet bacteriën of parasieten bevat.
- Veel onderzoek van zwangere vrouwen over de hele wereld eet vuil om de symptomen van ochtendmisselijkheid te verlichten, blijkt uit onderzoek uit 2003. Een aantal culturen ondersteunen deze praktijk als een volksremedie, maar deze voordelen zijn grotendeels anekdotisch en zijn niet overtuigend bewezen.
- Wetenschappelijk bewijs dat andere anekdotische voordelen van het eten van vuil ondersteunt, zoals een bleke teint of een gladdere huid, bestaat nog niet.
Experts hebben veel risico's opgemerkt die verband houden met het eten van vuil, dus in het algemeen kunnen de risico's van het eten van vuil groter zijn dan enig potentieel voordeel, vooral als je zwanger bent.
Als u zich zorgen maakt over voedingstekorten, diarree, ochtendmisselijkheid of andere gezondheidsproblemen, is het een goed idee om met uw zorgverlener te praten.
Hoe te stoppen
Als u wilt stoppen met het eten van vuil, of als uw onbedwingbare trek u stoort en leed veroorzaakt, kunnen deze tips nuttig zijn:
- Praat met een vertrouwde vriend of familielid. Als u iemand die u vertrouwt vertelt over uw onbedwingbare trek, kunnen zij u mogelijk ondersteuning bieden en u afleiden als u het moeilijk vindt om zelf vuil te vermijden.
- Kauw of eet voedsel dat qua kleur en textuur vergelijkbaar is. Fijngemalen koekjes, ontbijtgranen of crackers kunnen uw onbedwingbare trek helpen verlichten. Kauwgom kauwen of op harde snoepjes zuigen kan ook helpen bij het verlangen naar pica.
- Praat met een therapeut. Als je niet zeker weet waarom je naar vuil hunkert, kan een therapeut je helpen de hunkering te verhelpen en gedragingen te ontdekken die je kunnen helpen om vuil te vermijden.
- Raadpleeg uw zorgverlener. Misschien wil je vuil eten omdat je niet de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Als u een tekort aan voedingsstoffen heeft, kan uw arts u helpen deze onevenwichtigheden te corrigeren. Als je genoeg van de vitamines krijgt die je nodig hebt, kunnen de onbedwingbare trek verdwijnen.
- Gebruik positieve bekrachtiging. Een systeem van beloningen voor het niet eten van vuil kan ook sommige mensen helpen die te maken hebben met het verlangen naar pica. Als u wordt beloond voor het kiezen van een voedingsmiddel, kunt u uw verlangen om vuil te eten verminderen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Het stigma rond het eten van vuil kan een barrière vormen bij het zoeken naar medische behandeling.
U maakt zich misschien zorgen over hoe u het onderwerp aan uw zorgverlener kunt melden. Maar als u vuil hebt gegeten en u zich zorgen maakt over blootstelling aan gifstoffen, parasieten of zware metalen, kunt u dit het beste met een professional bespreken. Zonder behandeling kunnen deze problemen ernstig worden.
Als u nieuwe of betreffende gezondheidssymptomen heeft en u hebt vuil gegeten, wilt u misschien met uw arts praten. Tekens om op te letten zijn onder meer:
- pijnlijke of bloederige stoelgang
- constipatie
- diarree
- onverklaarbare misselijkheid en braken
- kortademigheid
- beklemming op je borst
- vermoeidheid, beven of zwakte
- algemeen gevoel van onwel voelen
Het is mogelijk om tetanus te krijgen door vuil te eten. Tetanus kan levensbedreigend zijn, dus raadpleeg meteen een arts als u last krijgt van:
- kramp in je kaak
- spierspanning, stijfheid en spasmen, vooral in uw maag
- hoofdpijn
- koorts
- meer zweten
Hunkeren naar vuil duidt niet noodzakelijkerwijs op een bezorgdheid over de geestelijke gezondheid, maar therapie is altijd een veilige plek om te praten over hunkeren naar en hoe je ze zou kunnen aanpakken.
Therapie kan je ook helpen om verslavend gedrag te verwerken, dus als je het moeilijk vindt om te stoppen met het eten van vuil, of vaak nadenkt over het eten van vuil, kan een therapeut je ondersteunen en je helpen te leren omgaan met deze gedachten.
het komt neer op
Hunkeren naar vuil is niet abnormaal, dus maak je geen zorgen als je ze ervaart. Mensen eten om verschillende redenen vuil, hetzij als een culturele praktijk, om maagproblemen te verlichten of gifstoffen te absorberen.
Het is belangrijk om de mogelijke risico's van het eten van vuil in overweging te nemen. Andere remedies kunnen helpen maagklachten veilig te verlichten zonder het risico van:
- verhoogde darmproblemen
- parasieten
- infectie
Als uw hunkering verband houdt met tekorten aan voedingsstoffen, kan uw zorgverlener supplementen voorschrijven om deze onevenwichtigheden te corrigeren. Als u wilt stoppen met het eten van vuil, kan een zorgverlener of therapeut ondersteuning en begeleiding bieden.
