Weet je dat je buik omdraaien - het voelt geweldig en tegelijkertijd vreselijk - als je in het gezelschap bent van een bepaalde persoon? Dat is seksuele spanning.
Het gebeurt wanneer je brein besluit dat je op een seksuele (versus platonische) manier tot iemand wordt aangetrokken, zelfs als je het nog niet helemaal beseft.
Volgens onderzoek weten je hersenen wat voor soort relatie ze bijna onmiddellijk na het ontmoeten van iemand willen nastreven. Die fysieke reactie die je voelt, motiveert je om te springen. Grrrrr!
Het kan positief zijn
Meestal is seksuele spanning positief. Het is die zoete verwachting die je voelt in de greep van nieuwe lust wanneer je ze meer dan een handvol chocoladeschilfers wilt en niet kunt wachten om verder te gaan en te zien wat er daarna gebeurt.
En het kan negatief zijn
Soms wordt seksuele spanning gehuld in negatieve gevoelens. In extreme gevallen kunnen dit gevoelens van woede of schaamte zijn die voortkomen uit een traumatische seksuele ervaring, zoals seksueel misbruik.
Negatieve seksuele spanning kan ook onzekerheden in verband met lichaamsbeeld of seksuele prestaties in de weg staan.
Hoe dan ook, je weet het wanneer je het voelt
Zelfs als ze de laatste persoon zijn waarvan je ooit verwachtte dat ze zich aangetrokken zouden voelen, weet je door de manier waarop je lichaam en hersenen reageren dat je iets voelt.
Als je het niet zeker weet, denk dan na over hoe je je voelt als ze in de buurt zijn
Al die gevoelens kunnen verwarrend zijn als ze je tegelijk raken.
Als je wilt weten wat je precies voelt, begin dan op te merken hoe je je voelt als ze in de buurt zijn. Hier zijn enkele tips om te helpen:
- Je krijgt vlinders als je eraan denkt of ze ziet. Een eenmalig fladderen in je buik kan het gevolg zijn van een slechte lunch, maar als het elke keer gebeurt als je ze ziet of er gewoon aan denkt, dan heb je het slecht.
- Je hartslag neemt toe. Aantrekking veroorzaakt een boost in de chemicaliën oxytocine, dopamine en noradrenaline. Deze golf van chemicaliën kan je euforisch maken en fysieke reacties veroorzaken, zoals het sneller laten kloppen van je hart.
- Je wordt een beetje bezweet. Norepinephrine is ook een belangrijke speler in de vecht-of-vluchtreactie van uw lichaam, daarom zweet u wanneer u zich helemaal opwerkt rond iemand tot wie u zich seksueel aangetrokken voelt.
- Je kunt niet stoppen met glimlachen of lachen. Het zijn weer die verdomde chemicaliën! Ze laten je duizelig voelen, wat zich vertaalt in het gedragen als een lachende dwaas rond het object van je verlangen.
De manier waarop je naar elkaar kijkt
Zie het onder ogen, de blik van liefde zit echt in je ogen, net zoals het oude liedje zegt.
Zelfs als je probeert niet te kijken, is het bijna onmogelijk om dat niet te doen als je iemand aantrekkelijk vindt en omgekeerd:
- Oogcontact. De terughoudende blik waarbij je oogcontact maakt en vervolgens wegkijkt, is een veel voorkomende non-verbale flirtkeu, volgens een onderzoek uit 2014 dat naar flirtstijlen keek. Oogcontact is ook de beste manier om onmiddellijke intimiteit tot stand te brengen.
- Staren. Staren is een duidelijk teken van aantrekkingskracht. Het is moeilijk om weg te kijken als je wilt (en wilt) wat je ziet.
- Ze bekijken. Als je het vuil met iemand wilt doen, kan het niet anders dan dat je wordt aangetrokken door hun ogen, lippen, borsten, borstspieren, kont - je begrijpt het wel. En als ze jou ook controleren? High five! Ze zijn helemaal hot voor jou!
De manier waarop je met elkaar praat
Het gaat om meer dan alleen woorden als je met iemand praat waar je zin in hebt:
- Het voelt ongemakkelijk. Een ongemakkelijk gesprek is alleen natuurlijk als je je zorgen maakt over het bedenken van grappige dingen om te zeggen, terwijl het grootste deel van je bloed tussen je dijen is gaan wonen.
- Alles heeft een flirterige context. Als er seksuele spanning is, is geen zin verboden om flirterig geklets te worden. Elkaar plagen is een veel voorkomende flirttactiek die mensen gebruiken om speelsheid op te wekken.
- Het voelt altijd alsof er iets ongezegd is. Dit kan een opzettelijke tactiek zijn die je ertoe aanzet om een zet te doen, of het kan zijn dat ze in de verleiding komen om de zaken verder te brengen, maar dan omzeilen. Hoe dan ook, het is een indicator van seksuele spanning die steeds moeilijker te beheersen is.
De manier waarop je om elkaar heen handelt
Seksuele spanning kan vrij duidelijk zijn om te zien in de manier waarop je handelt als je bij elkaar in de buurt bent. Bijvoorbeeld:
- Je bent je zeer bewust van elk fysiek contact of subtiele aanraking. Hun hand strijkt tegen de jouwe terwijl jullie allebei naar de ketchup reiken, is genoeg om je verbeeldingskracht en je stoute stukjes in vuur en vlam te zetten. Door seksuele spanning voelt zelfs de minste aanraking als een blikseminslag.
- Jullie reageren allebei op aanraking door naar voren te leunen of dichterbij te komen. Als er een wederzijdse aantrekkingskracht is, zullen jullie allebei reageren op aanraking door naar voren te leunen en zo dichtbij mogelijk te komen. Het verhoogt de intimiteit en brengt je verbinding naar een ander niveau.
- Je komt altijd naast elkaar terecht in groepsinstellingen. Oudste truc uit het boek. Als je "oeps" steeds naast elkaar houdt tijdens vergaderingen of sociale gelegenheden, is er waarschijnlijk geen "oeps".
- Je knuffels gaan langer mee dan bij andere mensen. Je blijft niet in de armen van iemand hangen voor niets. Als je knuffels langer duren dan een paar Mississippi's, wil iemand niet loslaten.
- Je stemmen veranderen wanneer je met elkaar praat. Het is wetenschappelijk bewezen dat de toonhoogte en toon van je stem verandert als je wordt aangetrokken. Laat je hierdoor niet zelfbewust maken; spraak gericht op iemand tot wie u zich aangetrokken voelt, is ook gevonden om uw stem aantrekkelijker te maken voor anderen.
De manier waarop ze in je gedachten opduiken
Seksuele spanning is niet gemakkelijk te schudden, vooral als je de jeuk nog moet krabben.
Het is geen wonder dat ze opduiken in je gedachten, gesprekken en zelfs je dromen:
- Je blijft ze opvoeden in convos die er echt niets mee te maken hebben. Het heet "vermelden-itis" en als je seksuele spanning met iemand hebt, is de kans groot dat je je daaraan schuldig maakt.
- Je dagdroomt over hen. Je weet dat je het doet en iedereen die je betrapt op het staren met die stomme grijns, weet dat jij het ook doet. Zoete dromen!
- Je gaat ergens heen en hoopt dat je ze tegenkomt. Wie draagt om 6 uur 's ochtends volledige make-up naar de sportschool of draagt zijn gelukslades naar een marketingvergadering? Iedereen die het object van de wens van hun kruis wil tegenkomen. Dat is wie.
- Je blijft maar wensen dat ze je zouden kussen. Je hebt het zo vaak afgebeeld dat je het praktisch kunt proeven! Het is de reden dat je geen woord hoort dat ze zeggen, ook al staar je constant naar hun lippen.
- Je hebt seksdromen over hen. De meeste van onze dromen houden verband met gedachten die we de afgelopen twee dagen hadden. Als je seksuele spanning met iemand hebt, dan is seksdromen over hen vrijwel vanzelfsprekend.
En als je het voelt, is het waarschijnlijk ook voor iedereen duidelijk
Je hoeft geen genie te zijn om op te merken wanneer twee mensen seksuele chemie hebben.
Als je het voelt, kun je je geile kont wedden dat anderen het kunnen zien. Bijvoorbeeld:
- Mensen zeggen hoe goed je samen zou zijn. Wanneer de vonken tussen twee mensen vliegen, kunnen anderen niet anders dan zich verbazen over hoe geweldig je samen zou zijn of op zijn minst een grapje maken dat jullie 'al een kamer moeten krijgen'. Als anderen hebben gereageerd, dan verbeeld je het je zeker niet.
- Als je al een relatie hebt of anderszins gehecht bent, heeft je partner mogelijk opmerkingen gemaakt over je vriendschap met deze persoon. Als uw partner kennis heeft genomen van uw kennismaking met deze persoon, dan moet de chemie tussen u duidelijk AF zijn.
Dus wat doe je dan?
Hoe u verder gaat, hangt helemaal af van wat u uit de situatie wilt halen. Seksuele spanning hebben betekent niet dat je ernaar moet handelen. En tekenen van seksuele spanning zijn geen groen licht om grenzen te overschrijden.
Als je zeker wilt zien waar het heen kan
Als je het wilt nastreven, moet je het hoofd koel houden en meegaan met de stroom.
Reageer op de signalen die je oppikt met duidelijke signalen in ruil. Door hun flirt te beantwoorden, wordt het bericht verzonden dat je openstaat voor meer.
Als het verzenden van uw eigen signalen hen niet ertoe aanzet om een zet te doen, dan is het tijd om een volwassen route te nemen en te vragen of wat u hebt gelezen juist is.
Wees open, eerlijk en duidelijk tegen hen, zodat er geen verwarring bestaat over waar je op hoopt. Geef ze dan de kans om te beslissen wat ze willen doen met deze sappige bekentenis.
Als ze het ook hebben gevoeld, zullen ze waarschijnlijk van deze gelegenheid gebruik maken om ernaar te handelen. Als er niets gebeurt, moet je weglopen en het loslaten.
Als het niet verder kan
Seksuele spanning is niet beperkt tot de single en klaar om zich te mengen. Elke blauwbloedige mens kan seksuele chemie met een andere persoon voelen, zelfs als ze al toegewijd zijn.
Het hebben van deze gevoelens betekent niet noodzakelijk dat je je relatie moet veranderen of beëindigen, hoewel het een teken kan zijn dat er iets ontbreekt.
Het is makkelijker gezegd dan gedaan als je woedt met geslachtshormonen en in de buurt van het object van je attractie.
Je moet de kracht verzamelen om afstand te houden terwijl je je gevoelens doorwerkt voordat je beslissingen neemt.
Als je denkt dat je seksuele spanning het gevolg is van een beetje vervelen in je relatie, praat dan eerlijk met je partner over wat je van hem of haar wilt.
Als je besluit dat je niet gelukkig bent en verder wilt gaan, dan vraagt dat ook om eerlijkheid.
het komt neer op
Zelfs als je er 1000 procent zeker van bent dat er een seksuele sfeer tussen jou is, is het cruciaal om de andere persoon duidelijk toestemming te geven voordat je expliciete stappen onderneemt.
Adrienne Santos-Longhurst is een freelance schrijver en auteur die al meer dan een decennium veel heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Als ze zich niet schuilhoudt in haar schrijfschuur, een artikel onderzoekt of gezondheidsprofessionals interviewt, kan ze ronddartelen in haar strandstad met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer terwijl ze probeert het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
