Zwangerschap is een mooie tijd en natuurlijk doe je er alles aan om een gezonde 9 maanden te garanderen. Dit omvat het krijgen van goede prenatale zorg, het handhaven van een gezond dieet, sporten en zelfs een paar gewoonten opgeven (hallooooo, mocktails).
Maar hoewel dit allemaal essentieel is voor uw algehele gezondheid tijdens de zwangerschap, is het ook belangrijk dat u uw gebitgezondheid niet verwaarloost.
Een onverwacht probleem van zwangerschap is tandpijn of gevoeligheid, maar met goede tandgewoonten en een bezoek aan uw tandarts kunt u uw tanden en tandvlees gezond houden.
Wat zijn de oorzaken van tandpijn tijdens de zwangerschap?
De meeste zwangere vrouwen verwachten tijdens hun zwangerschap enig ongemak.
Iedereen heeft verhalen gehoord over vreselijke ochtendmisselijkheid, en het is geen geheim dat zwangerschap gezwollen voeten, rugpijn, vermoeidheid en hersenmist veroorzaakt. (Godzijdank is de baby aan het einde van deze reis zo de moeite waard.)
Maar als het gaat om pijn of gevoeligheid van de tanden, kan dit zwangerschapsprobleem u overrompelen. Toch komen tandheelkundige problemen tijdens de zwangerschap vaker voor dan sommige mensen beseffen.
Het lichaam maakt tijdens de zwangerschap veel veranderingen door - hiervoor kunt u hormonale verschuivingen bedanken. Net zoals een toename van oestrogeen en progesteron verantwoordelijk kan zijn voor symptomen zoals braken en misselijkheid, kunnen deze veranderingen u ook kwetsbaar maken voor tandplak.
Deze opeenhoping van tandplak kan de hoofdoorzaak zijn van bloedend tandvlees en ontsteking, een aandoening die bekend staat als gingivitis tijdens de zwangerschap. Het treft tot 75 procent van de zwangere vrouwen, dus als je het hebt, ben je niet de enige.
En afhankelijk van de ernst van gingivitis tijdens de zwangerschap, kunt u parodontitis ontwikkelen. Dit is een ernstige tandvleesinfectie die de botten die uw tanden ondersteunen, vernietigt, wat leidt tot tandverlies.
Sommige vrouwen ontwikkelen ook zwangerschapstumoren, ook veroorzaakt door te veel tandplak. Maak je geen zorgen - deze klinken eng, maar het zijn niet-kankerachtige gezwellen op het tandvlees.
Natuurlijk, kanker of niet, deze overgroei van weefsels (die vaak optreedt tijdens het tweede trimester) kan gevoeligheid en pijn veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt om te eten of te drinken. Het goede nieuws is dat deze tumoren meestal verdwijnen na de bevalling.
Alsof deze mogelijkheden niet genoeg zijn, kan zwangerschap ook uw eetlust veranderen en het is volkomen normaal om naar bepaalde voedingsmiddelen te hunkeren. Het probleem is dat u waarschijnlijk niet naar gezonde voeding hunkert.
Als u constant op zoek bent naar suikerachtige of koolhydraatrijke snacks om hunkeren te stillen, bestaat het risico van tandbederf, resulterend in gaatjes.
En als je het ongelukkige genoegen hebt om te leven met zure reflux of ochtendmisselijkheid, kan regelmatig braken of maagzuur in je mond je tandglazuur langzaam beschadigen, wat de gevoeligheid van de tanden veroorzaakt.
Wat zijn de behandelingen voor tandpijn tijdens de zwangerschap?
Of je nu kiespijn, zacht tandvlees of zweren hebt, mondpijn hoeft geen killjoy te zijn.
Eerst en vooral: raadpleeg uw tandarts
Als je tandpijn hebt die niet verdwijnt, lijd dan niet in stilte. Ga meteen naar je tandarts en vergeet niet te vermelden dat je zwanger bent.
Het is veilig om tijdens de zwangerschap tandheelkundige röntgenfoto's en bepaalde tandheelkundige ingrepen te ondergaan. Maar afhankelijk van hoe ver u bent, kan uw tandarts aanbevelen om sommige behandelingen uit te stellen tot ten minste het tweede trimester.
Dit kan gebeuren als u een vulling of een wortelkanaalbehandeling nodig heeft, waarvoor lokale of algehele anesthesie nodig is - en kan het risico op een miskraam in het eerste trimester vergroten.
Maar aangezien de vitale organen van uw baby tegen het tweede trimester zijn ontwikkeld, is er volgens de Mayo Clinic een lager risico op bijwerkingen wanneer tandartsen bepaalde procedures uitstellen.
Blijf op de hoogte van uw schoonmaakbeurten
Voor alle duidelijkheid: routinematige tandreinigingen schaden uw baby niet, dus u kunt deze reinigingen gewoon blijven plannen. Als u uw tanden schoonmaakt, kan de gevoeligheid veroorzaakt door te veel tandplak worden verwijderd.
Een reiniging kan ook gingivitis tijdens de zwangerschap behandelen. Vanwege het risico op gingivitis tijdens de zwangerschap, kan uw tandarts tijdens de zwangerschap zelfs vaker schoonmaken aanbevelen - misschien elke 3 maanden in plaats van elke 6 maanden.
Plaqueverwijdering kan ook het ongemak van zwangerschapstumoren, de niet-kankerachtige overgroei op uw tandvlees, verlichten. Weet gewoon dat de tumor mogelijk pas na de bevalling verdwijnt, en dat is goed.
Ontvang indien nodig specifiekere behandelingen
Soms verstoort een tumor het eten. Als dat het geval is, kan uw tandarts overwegen om te verwijderen, maar u moet wachten tot het tweede of derde trimester. Deze procedure omvat lokale anesthesie om het gebied rond uw tandvlees te verdoven.
Als u tijdens de zwangerschap parodontitis ontwikkelt en uw tandarts een losse tand niet kan redden, kan extractie tijdens het tweede trimester pijn en gevoeligheid stoppen.
Vervolgens kunt u de opties voor het vervangen van tanden met uw tandarts bespreken, zoals een tandheelkundig implantaat of een vaste tandbrug - beide zijn veilig na het tweede trimester.
Home remedies voor pijn in de tanden tijdens de zwangerschap
Als uw tandarts een tandheelkundige behandeling uitstelt tot het tweede trimester, kunt u in de tussentijd genoeg doen om de pijn thuis te verlichten. U kunt beginnen met het identificeren van voedsel en dranken die de gevoeligheid of pijn verergeren.
Sommige vrouwen merken dat de gevoeligheid toeneemt wanneer ze warm eten of warme dranken drinken, terwijl anderen gevoelig zijn voor koude dranken of koude voedingsmiddelen. Mondspoelingen die alcohol bevatten, kunnen uw pijn ook verergeren.
Je mond spoelen met warm, zout water kan enige verlichting bieden bij zwelling en ontsteking. Of breng een koud kompres aan op de buitenkant van je wang om ontstekingen te verlichten.
Vraag uw arts of tandarts of het veilig is om een vrij verkrijgbaar antisepticum met benzocaïne of pijnstillers zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol) in te nemen.
Hoe tandpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen
Met alles wat je tijdens de zwangerschap doormaakt, fysiek gezien, wil je de kans op tandpijn minimaliseren. Dit begint met uitstekende gewoonten voor mondhygiëne, die belangrijk zijn vanwege het risico op het ontwikkelen van gebitsproblemen. Dit kun je doen:
- Beknibbel niet op tandheelkundige zorg. Je zult moe en pijnlijk zijn, dus het is misschien gemakkelijk om naar bed te gaan zonder je tanden te poetsen - niet doen. Blijf bij een goede routine. Poets je tanden minstens twee keer per dag en flos één keer per dag. Gebruik ook een tandpasta met fluoride en mondwater om gaatjes te voorkomen en uw tanden te versterken.
- Drink water of spoel uw mond na braken, als u ochtendmisselijkheid heeft. Dit helpt maagzuur van tanden te verwijderen. Poets je tanden echter niet meteen. Dit lijkt misschien raar, maar de zuurgraad in je mond neemt toe na braken. Poetsen kan meer kwaad dan goed doen, dus wacht minstens een uur na het braken voordat je je tanden poetst.
- Vertel uw tandarts dat u zwanger bent en kijk of u vaker moet worden schoongemaakt. Praat ook met uw zorgverzekeraar. Sommige plannen hebben betrekking op extra gebitsreinigingen tijdens de zwangerschap.
- Beperk suikerhoudende voedingsmiddelen en koolhydraten. Snack op gezond voedsel zoals rauwe groenten, volkoren crackers en fruit.
Wat zijn de vooruitzichten?
Het goede nieuws is dat gebitsproblemen tijdens de zwangerschap vaak van korte duur zijn en verbeteren na de bevalling - wanneer uw hormoonspiegels weer normaal worden.
U kunt de veranderingen die uw lichaam tijdens de zwangerschap ondergaat niet controleren, maar u kunt wel bepalen hoe goed u voor uw gebit zorgt. Plan regelmatige gebitsreinigingen tijdens de zwangerschap en vertel uw tandarts over eventuele tandpijn.
