Lieve Sarah,
Je leven staat op het punt ondersteboven en binnenstebuiten te keren.
Het bestrijden van stadium 4 metastatische borstkanker in de twintig is niet iets dat je ooit had kunnen zien aankomen. Ik weet dat het angstaanjagend en oneerlijk is, en het voelt alsof je wordt gevraagd om een berg te verplaatsen, maar je hebt geen idee hoe sterk en veerkrachtig je werkelijk bent.
Je zult zoveel angsten overwinnen en leren de onzekerheid van de toekomst te omarmen. Het gewicht van deze ervaring drukt je in een diamant die zo sterk is dat hij bijna alles kan weerstaan. Voor zoveel dingen die kanker van je afneemt, krijg je er ook zoveel voor terug.
De dichter Rumi zei het het beste toen hij schreef: 'De wond is de plaats waar het licht je binnenkomt.' Je zult dat licht leren vinden.
In het begin heb je het gevoel dat je verdrinkt in afspraken, behandelplannen, recepten en operatiedata. Het zal overweldigend zijn om het pad te begrijpen dat voor je ligt. Je zult zoveel vragen hebben over hoe de toekomst eruit zal zien.
Maar u hoeft nu niet alles te hebben uitgezocht. Je hoeft alleen maar één dag tegelijk door te komen. Maak je geen zorgen over wat er over een jaar, een maand of zelfs een week komt. Concentreer u op wat u vandaag moet doen.
Langzaam maar zeker kom je naar de overkant. Neem de dingen één dag tegelijk. Het is nu moeilijk voor te stellen, maar er zal de komende dagen zoveel liefde en schoonheid op je wachten.
De zilveren rand van kanker is dat het je dwingt een pauze in te lassen van je normale leven en zelfzorg tot je fulltime baan te maken - dat wil zeggen, naast patiënt zijn. Deze keer is een geschenk, dus gebruik het verstandig.
Vind dingen die je geest, lichaam en ziel verrijken. Probeer counseling, meditatie, yoga, tijd met vrienden en familie, acupunctuur, massagetherapie, fysiotherapie, reiki, documentaires, boeken, podcasts en nog veel meer.
Het is gemakkelijk om meegesleept te worden in al het 'wat als', maar je zorgen maken over de toekomst - en je diagnose googlen om 2 uur 's nachts - zal je niet helpen. Hoe moeilijk het ook is, je zult zoveel mogelijk in het huidige moment moeten leren leven.
Je wilt het huidige moment niet verspillen door vast te zitten in het verleden of je zorgen te maken over de toekomst. Leer genieten van de goede momenten en onthoud dat de slechte momenten uiteindelijk zullen voorbijgaan. Het is prima om rustdagen te hebben waarop je alleen maar op de bank kunt gaan liggen om Netflix te kijken. Wees niet te streng voor jezelf.
Neem contact op, ook al voelt het alsof niemand ter wereld begrijpt wat je doormaakt. Ik beloof dat dat niet waar is. Persoonlijke en online ondersteuningsgroepen maken het verschil, vooral in de begintijd.
Wees niet bang om jezelf erop te plaatsen. De mensen die zullen begrijpen wat je het beste doormaakt, zijn degenen die dezelfde ervaringen meemaken als jij. De 'kankervrienden' die je bij verschillende steungroepen ontmoet, zullen uiteindelijk vaste vrienden worden.
Kwetsbaarheid is onze grootste kracht. Als je er klaar voor bent, deel dan je verhaal. Er zullen zoveel geweldige verbindingen komen door te bloggen en je reis te delen op sociale media.
Je zult duizenden vrouwen zoals jij vinden die weten hoe het is om in je schoenen te staan. Ze zullen hun kennis en tips delen en je aanmoedigen door alle ups en downs van kanker. Onderschat nooit de kracht van een online community.
Verlies tenslotte nooit de hoop. Ik weet dat je je eigen lichaam nu niet vertrouwt en je hebt het gevoel dat je alleen slecht nieuws hoort na slecht nieuws. Maar het is zo belangrijk om te geloven in het vermogen van je lichaam om te genezen.
Lees boeken die praten over hoopvolle gevallen van mensen die terminale diagnoses en verslagen statistieken hebben overleefd. Ik raad "Anticancer: A New Way of Life" aan door David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds" door Kelly A. Turner, PhD, en "Dying to Be Me: My Journey from Cancer, tot bijna dood, tot ware genezing”door Anita Moorjani.
Je moet vertrouwen en geloven dat je een lang en vol leven zult leiden zoals veel andere overlevenden voor je. Geef jezelf het voordeel van de twijfel en vecht dit ding met alles wat je hebt. Je bent het jezelf verschuldigd.
Hoewel dit leven niet altijd gemakkelijk is, is het mooi en is het van jou. Leef het met volle teugen.
Liefde, Sarah
Sarah Blackmore is logopediste en blogger en woont momenteel in Vancouver, British Columbia. Ze kreeg in juli 2018 de diagnose stadium 4 oligometastatische borstkanker en heeft sinds januari 2019 geen ziekteverschijnselen meer. Volg haar verhaal op haar blog en Instagram om meer te weten te komen over hoe het is om in de twintig met uitgezaaide borstkanker te leven.
