Gezondheid en welzijn raken ieders leven anders. Dit is het verhaal van één persoon
Ik hoorde gemompel uit de hoofdbadkamer op de eerste verdieping komen en dwaalde naar binnen om hem bijna bewusteloos te vinden met drie lege handvatten van jenever die in de gigantische jacuzzi werden gegooid. Ik tilde hem op van de badkamervloer, keek in zijn bloeddoorlopen ogen en inhaleerde de scherpe geur van jenever. Hij begon te huilen en dingen te zeggen die ik - zijn 14-jarige dochter - niet mocht horen.
Ik dacht dat ik mijn vader zou kunnen repareren - zoals in de films, wanneer het personage waar je van houdt op het punt staat te sterven en er is een dramatische scène vlak voordat de slechterik zich overgeeft. Uiteindelijk leeft iedereen nog lang en gelukkig. Ik speelde echter zeker in een andere film.
In januari kwam ik terug van kostschool, niet op de hoogte van en niet voorbereid op de veranderingen die me thuis te wachten stonden. Ik ontdekte dat mijn vader alcoholist was en mijn moeder worstelde met de emotionele onrust van onze familiecrisis. Dat was misschien de eerste keer dat ik me volkomen nutteloos voelde - een gevoel dat een ouder zijn kind nooit zou moeten laten voelen.
Een paar jaar later, toen ik op de universiteit zat en mijn lunch afmaakte met mijn vrienden, belde mijn moeder.
'Pa is vanmorgen overleden', zei ze.
Ik zakte in elkaar op de stoep. Mijn vrienden moesten me terugbrengen naar mijn slaapzaal.
Het hebben van een ouder met alcoholisme kan een eindeloze teleurstelling zijn. Zelfs op hun donkerste momenten zijn ze nog steeds je held. Je houdt nog steeds van ze voor wie ze zijn. Je weet dat het niet echt 'zij' zijn - het is de alcohol en je hoopt dat de gruwelen snel zullen eindigen. Dat hoopvolle einde houdt je op de been, zelfs als het proces verwarrend en afleidend en verdrietig is.
In de jaren dat ik opgroeide met en zonder een vader die dronk en zich afvroeg of alcoholisme 'mij' definieerde, heb ik een paar dingen geleerd, vaak op de harde manier. Deze motto's, die ik nu leef, hebben allemaal geresulteerd in een beter, gezonder 'ik'.
1. Vergelijk je leven niet met anderen
Voortdurende vergelijking is niet alleen een dief van vreugde. Het beperkt ook wat wij denken dat onze capaciteiten zijn als een evoluerende persoon. Je vraagt je constant af waarom je gezinsleven niet is zoals dat van anderen, iets waar je als kind niet op hoeft te focussen.
2. Wees de grotere persoon
Het is gemakkelijk om je standaardemoties bitter te maken als het leven 'oneerlijk' aanvoelt, maar het leven draait niet om wat eerlijk is. Je hebt misschien het gevoel dat je wordt bedrogen omdat de persoon om wie je geeft niet doet wat duidelijk goed is, maar je zorgen maken over deze keuzes heeft geen invloed op de andere persoon. Het heeft alleen invloed op jou.
Haal diep adem en vergeet niet vriendelijk te zijn. Haat wint nooit, dus hou van ze door hun problemen. Hopelijk komen ze vanzelf langs. Zo werkt alcoholherstel - de persoon moet het willen. Als ze niet komen, heb je tenminste vrede met jezelf. Het zou slecht zijn om naar hun niveau te buigen en het zou averechts werken.
3. Je bent niet hun verslaving
Op de middelbare school worstelde ik met het idee dat ik een bepaald persoon zou worden omdat alcoholisme in mijn bloed zat. En hoewel genetica een enorme factor voor verslaving is gebleken, definieert het je niet.
Ik was een zooitje van overmatig feesten en drugsgebruik. Ik behandelde mensen vreselijk, maar ik was niet echt 'ik'. Tegenwoordig ben ik nu lang niet in de buurt van die persoon, vooral omdat ik mijn levensstijl een totale make-over heb gegeven. Toen ik eenmaal mijn gedachten had verloren om te geloven dat alcoholisme definieerde wie ik was, was er een verschuiving in mijn algehele wezen.
4. Oefen vergeving
Ik heb dit al vroeg geleerd, voornamelijk door naar de zondagsschool in de kerk te gaan: om jezelf van hatelijke gedachten te bevrijden, moet je anderen behandelen zoals je zelf behandeld wilt worden. Ik vermoed dat als je het echt verprutst, je ook vergeven wilt worden.
5. Schakel niet in
Er is een groot verschil tussen meelevend zijn en krukken zijn. Het is hard werken om een ander emotioneel te ondersteunen en te verheffen zonder jezelf uit te putten. Die 'emotionele steun' die ze misschien nodig hebben, is misschien vermomd als een simpele gunst, maar kan uiteindelijk bijdragen aan het probleem - vooral als het anderen een excuus geeft om slecht gedrag voort te zetten.
6. Liefde
Wees gewoon lief voor iedereen, altijd, ook voor jezelf.
7. Vermijd tegelijkertijd drinken en ouderschap
Laat dit niet gebeuren. Kinderen weten alles. Ze zien je elke dag en observeren constant. Ze zijn onschuldig en kwetsbaar en onvoorwaardelijk liefdevol en zullen elk gedrag - goed of slecht - oppikken (en je vergeven). Stel de meest waanzinnig liefdevolle, verzorgende, eerbaar U kunt bijvoorbeeld, de hele tijd.
Kinderen moeten dankbaarheid zien, vooral in de moeilijkste tijden. Hieruit leren ze en ze zullen hun eigen kinderen de dankbaarheid, bedachtzaamheid en liefde leren die ze hebben waargenomen - niet noodzakelijkerwijs wat we denken dat we ze hebben geleerd.
Wees dus genadig. Bedachtzaam zijn. Wees goed.
Lifestyle- en moederblogger Samantha Eason is geboren en getogen in Wellesley, Massachusetts, maar woont momenteel in St. Louis, Missouri, met haar man en zoon Isaac (ook bekend als Chunk). Ze gebruikt haar platform, Mother of Chunk, om haar passies voor fotografie, moederschap, eten en schoon leven samen te smelten. Haar website is een ongecensureerde ruimte die het leven omvat, zowel het mooie als het niet zo mooie. Volg haar op Instagram om af te stemmen op waar Sammy en Chunk dagelijks mee bezig zijn.
