Koffie heeft een lange lijst met vermeende voordelen voor het lichaam, zoals het vermogen om haar gezonder te maken. Hoewel sommige mensen er geen probleem mee hebben om koud brouwsel over hun haar te gieten (en uitstekende resultaten te krijgen), vraag je je misschien af: is het goed om koffie op mijn haar te gebruiken?
Hier is een blik op de mogelijke voordelen van het gebruik van koffie op je haar, mogelijke bijwerkingen en hoe je het kunt aanbrengen.
Wat zegt onderzoek?
Er is niet veel onderzoek dat het gebruik van koffie op haar ondersteunt. Maar volgens het beschikbare onderzoek kan koffie - meer specifiek de cafeïne in koffie - het uiterlijk en de textuur van haar op een paar manieren verbeteren.
1. Herstelt de haargroei
Haaruitval kan met de leeftijd optreden en zowel mannen als vrouwen treffen. Het topisch aanbrengen van koffie op het haar en de hoofdhuid kan haaruitval stoppen en de hergroei bevorderen.
In het geval van mannelijke kaalheid treedt haarverlies meestal op wanneer het geslachtshormoon dihydrotestosteron (DHT) de haarzakjes beschadigt. Vrouwen met te veel DHT kunnen ook haaruitval ervaren.
Haarfollikelschade treedt geleidelijk op en leidt uiteindelijk tot kaalheid. Maar volgens onderzoek kan de cafeïne in koffie de haargroei stimuleren en haaruitval stoppen.
Uit een laboratoriumonderzoek uit 2007 bleek dat cafeïne de effecten van DHT op mannelijke haarzakjes hielp blokkeren. Het stimuleerde de verlenging van de haarschacht, wat resulteerde in langere, bredere haarwortels. Het verlengde ook de anagene duur, wat het haargroeistadium is.
De studie testte ook de effecten van cafeïne op de vrouwelijke haarzakjes en ontdekte dat het ook een groeibevorderend effect had op de haarzakjes bij vrouwen.
Omdat cafeïne een stimulerend middel is, verhoogt het ook de bloedcirculatie naar de haarzakjes. Ook dit kan het haar helpen sneller te groeien en sterker te worden, waardoor het er voller en dikker uitziet
2. Bevordert zachter en glanzender haar
Als je haar dof, broos en droog lijkt, kan het toevoegen van een vochtinbrengende crème het uiterlijk doen herleven. Verrassend genoeg kan het spoelen van je haar met koffie ook de saaiheid verbeteren omdat het flavonoïden bevat, antioxidanten die de haarregeneratie bevorderen.
Je haarschacht kan gladder worden. Dit kan kroezen verlichten, wat resulteert in zachter en gemakkelijker te ontwarren haar.
Omdat cafeïne een diuretisch effect heeft op het lichaam, zou je denken dat het een uitdrogend effect zal hebben als het op je haar wordt aangebracht.
Cafeïne verwijdert echter niet het haar van oliën. Het kan eerder helpen uw sloten vocht vast te houden en een natuurlijke glans te creëren. Een verhoogde bloedcirculatie helpt voedingsstoffen naar de haarwortels te verplaatsen, wat resulteert in gezonder, glanzender haar.
3. Verwijdert natuurlijk grijze haren
Een koffiespoeling is ook handig als u grijs haar wilt verven of uw haarkleur op natuurlijke wijze wilt verdonkeren. Koffie is donker van kleur en werkt dus als een vlek op het haar. Dit is een snelle oplossing voor het verbergen van grijze lokken als je bruin of zwart haar hebt. Gebruik sterke koffie zoals espresso voor het beste resultaat.
Hoe een koffiespoeling te maken
Of u nu haaruitval wilt stoppen, uw haar wilt verven of de textuur van uw lokken wilt verbeteren, een koffiespoeling is eenvoudig.
Wat je nodig hebt:
- 2-4 kopjes gezette, volledig gekoelde koffie
- spray of applicatorfles
- plastic douchekap
- Je hebt 2 tot 4 kopjes koffie nodig, afhankelijk van de lengte van je haar. Laat de koffie volledig afkoelen en giet het brouwsel vervolgens in een spuitfles of een applicatorfles.
- Was en conditioneer je haar zoals normaal. Terwijl je haar nog nat is, spray of breng de gezette koffie aan op je haar, en zorg ervoor dat je strengen verzadigd zijn.
- Masseer na het aanbrengen de koffie een paar minuten in je haar en hoofdhuid. Breng een douchekap aan en laat de spoeling ongeveer 20 minuten op je haar en hoofdhuid zitten.
- Voor een extra laag vocht, meng je je favoriete leave-in conditioner met de gezette koffie voordat je het op je haar aanbrengt.
- Spoel na 20 minuten de koffie uit je haar met koud of lauw water en dep ze droog.
Als u een koffiespoeling gebruikt om uw haar te verven, moet u de spoeling mogelijk herhalen om de gewenste kleur te krijgen.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van een koffiespoeling
Wacht altijd tot de koffie volledig is afgekoeld voordat je het in een spuitfles en je haar doet. Breng nooit hete koffie aan op je haar om een verbrande hoofdhuid te voorkomen.
Houd er rekening mee dat als je lichtgekleurd haar hebt, koffie je haar kan vlekken of verven.
Om te genieten van de voordelen van een koffiespoeling met lichtgekleurd haar, gebruikt u in plaats daarvan een shampoo en conditioner met cafeïne als ingrediënt.
Waarom topisch een koffiespoeling toepassen?
Om een koffiespoeling te helpen bij haarverlies en haar te laten groeien, moet het plaatselijk worden aangebracht.
Als je elke dag koffie drinkt, kun je ervan uitgaan dat je dagelijkse kopje voldoende is om de haargroei te stimuleren of de textuur en het uiterlijk van je haar te verbeteren. Maar om dezelfde stimulerende effecten te krijgen door koffie te drinken, moet je ongeveer 50 tot 60 kopjes koffie per dag consumeren!
De gemiddelde 8-ounce kop koffie bevat tussen de 80 en 100 milligram cafeïne. De Federal Drug Administration (FDA) raadt aan om slechts vier tot vijf kopjes gewone koffie per dag te consumeren - in totaal ongeveer 400 mg.
Het consumeren van 1.200 mg cafeïne is voldoende om epileptische aanvallen te veroorzaken - dus 50 kopjes zijn zeker van tafel. De veiligste manier om koffie te gebruiken om de haargroei te stimuleren en de gezondheid van het haar te verbeteren, is door topisch aan te brengen en in je haar en hoofdhuid te masseren.
De afhaalmaaltijd
Koffie kan meer doen dan je wakker houden. Dus als u te maken heeft met haaruitval of als u uw haar op natuurlijke wijze wilt verven, kan een koffiespoeling gewenste resultaten opleveren. Zorg ervoor dat u de koffie volledig laat afkoelen voordat u het op uw haar aanbrengt en gebruik geen koffiespoeling als u lichtgekleurd haar heeft.
