Overzicht
U kunt vertrouwen op uw kopje koffie in de ochtend om uw energie en metabolisme dagelijks te stimuleren. Hoewel koffie het meest wordt gebruikt als drank, krijgt het ook een reputatie als alternatief middel voor de huid. Dit is te danken aan de antioxidanten, waaronder fenolen die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die tot huidbeschadiging kunnen leiden. In feite heeft de American Chemical Society ontdekt dat koffie de meest populaire bron van antioxidanten is in de Verenigde Staten - zelfs meer dan andere dranken die rijk zijn aan antioxidanten, zoals thee en wijn.
Terwijl een kopje koffie intern antioxidanten kan leveren, worden de vermeende huidvoordelen van koffie voornamelijk lokaal verkregen. Dit houdt in dat u een masker, scrub of pasta maakt van vers koffiedik en deze rechtstreeks op uw huid aanbrengt.
Lees meer over hoe koffie uw huid direct ten goede kan komen en of deze bonen hun hype echt waarmaken als het gaat om de gezondheid van de huid.
Hoe koffie je huid kan helpen
Hieronder staan acht van de vermeende voordelen die koffie voor uw huid kan hebben, evenals voorgestelde recepten om ze te gebruiken.
1. Vermindering van cellulitis
Koffie kan het uiterlijk van cellulitis op de huid helpen verminderen. Er wordt gedacht dat het cafeïnegehalte in koffie de sleutel is tot vermindering van cellulitis door de bloedvaten onder de huid te verwijden en de algehele bloedstroom te verbeteren. Dit kan op zijn beurt het uiterlijk van cellulitis helpen verminderen.
Van deze huidverzorgingsmethode wordt gedacht dat deze het beste kan worden gebruikt via een koffiescrub, omdat de peeling ook uw huid glad kan maken en een gelijkmatig uiterlijk kan geven.
Blijf lezen om erachter te komen hoe je een koffiescrub maakt voor cellulitis.
2. Rustgevende effecten
Hoewel koffie bekend staat om zijn stimulerende effecten in het lichaam, kan het bij topicale toepassing de tegenovergestelde effecten hebben. Dit is te danken aan de antioxidanten in koffie.
3. Anti-aging voordelen
Door koffie rechtstreeks op uw huid aan te brengen, kunt u de verschijning van zonnevlekken, roodheid en fijne lijntjes verminderen. In één studie werd zelfs een direct verband gevonden tussen het drinken van koffie en een afname van fotoverouderingseffecten.
4. Vitamine B-3 voor huidkanker
Koffie is een rijke bron van vitamine B3 (niacine), dankzij een afbraak van een belangrijke stof genaamd trigonelline. Echter, trigonelline breekt af in niacine nadat koffiebonen zijn geroosterd. Volgens de Skin Cancer Foundation kan niacine nuttig zijn bij het voorkomen van niet-melanome huidkankers en mogelijk andere huidgroei voorkomen.
5. Verminderde ontsteking
Ontstekingsremmende effecten kunnen worden toegeschreven aan chlorogeenzuur (CGA) en melanoïdines in koffie. CGA houdt ook verband met het verminderen van hyperpigmentatie die mogelijk verband houdt met een ontsteking.
6. Acnebehandeling
In het geval van een wond of frequente huidinfecties, kan het regelmatig gebruik van koffie de problemen van schadelijke bacteriën helpen bestrijden. De CGA's in koffie hebben zowel ontstekingsremmende als antibacteriële eigenschappen. In combinatie met de natuurlijke afschilfering van koffiedik kunnen al deze voordelen samen acne bestrijden.
7. Donkere kringen
Koffie kan ook helpen bij het behandelen van hardnekkige donkere kringen onder de ogen, volgens Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Dit komt omdat wordt gedacht dat het cafeïnegehalte in koffie de bloedvaten helpt verwijden die bijdragen aan donkere kringen.
Koffie gebruiken voor donkere kringen onder de ogen:
- Combineer ½ theelepel koffiedik en olijfolie. Voeg een paar druppels water toe om een kleine pasta in je hand te maken.
- Dep zachtjes onder je ogen zonder te wrijven.
- Laat het mengsel vijf tot tien minuten intrekken.
- Spoel af met water of veeg het masker voorzichtig af met een zachte doek. Herhaal zo vaak als nodig.
8. Verzorging na de zon
Dezelfde antiverouderingsvoordelen van koffie kunnen ook worden gebruikt voor verzorging na de zon. De sleutel hier is om een verzachtende behandeling te maken die je door de zon verbrande huid zal waarderen - geen masker of een scrub zoals je zou doen voor andere huidaandoeningen.
Om een op koffie gebaseerde huidbehandeling voor zonnebrand te maken:
- Zet een verse kop koffie. Verdun het dan met koud water.
- Leg een zachte doek of een studeerpapier in het water en wring overtollig water uit.
- Dep de doek voorzichtig op de aangetaste delen van de huid.
- Herhaal meerdere keren per dag totdat roodheid en zwelling beginnen te verdwijnen.
Hoe maak je een koffie-gezichtsmasker
Er zijn veel verschillende manieren om thuis een koffie-gezichtsmasker te maken. De beste manier is om koffiedik te mengen met een niet-comedogeen ingrediënt (wat betekent dat het je poriën niet verstopt). Hier is een recept om te proberen:
- Meng gelijke delen olijfolie en koffiedik.
- Breng met ronddraaiende bewegingen aan op je gezicht.
- Laat het masker 15 tot 60 minuten inwerken.
- Spoel af met warm water. Herhaal tot drie keer per week.
het komt neer op
Koffie is een multifunctioneel product dat mogelijk verschillende voordelen voor huidverzorging biedt. Toch is het een goed idee om contact op te nemen met uw dermatoloog als u na enkele weken behandeling niet de gewenste resultaten ziet.
Zorg ervoor dat u een nieuwe huidbehandeling minstens een paar weken geeft voordat u doorgaat naar een andere behandeling, of het nu op koffie is of niet.
