Duimzuigen Stoppen: Tips Om De Gewoonte Van Uw Kind Te Doorbreken

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Vanaf het moment dat ze voor het eerst hun vingers en tenen ontdekken (bewust of niet), hebben veel baby's een fascinatie voor het zuigen aan hun duimen. Mogelijk hebt u tijdens de zwangerschap zelfs een echo-afspraak gemaakt met een korrelige foto van uw kleintje die gelukkig zelfverzachtend is in de baarmoeder.

Natuurlijk, het was toen schattig - maar nu is je kind 3 of 4 jaar, en ervoor zorgen dat ze niet meer op hun duim zuigen, lijkt net zo gemakkelijk als hen ervan te overtuigen dat de blauwe beker net zo goed is als de rode. Met andere woorden, het zal nooit gebeuren.

Ondertussen waarschuwen goedbedoelende vrienden, familieleden en zelfs vreemden in de supermarkt u dat uw kind te lang aan de duim mag zuigen tot een heleboel mond- en gebitsproblemen kan leiden. Super goed.

Ontspan, mama of papa. Je kind gaat niet naar school om op zijn duim te zuigen. Maar het is waar dat het misschien een goed idee is om je kleintje op een bepaald moment aan de gewoonte te helpen. En als je hebt besloten dat dit het moment is, kun je dit als volgt stoppen - plus al het andere dat je moet weten over duimzuigen.

Strategieën om uw kind te helpen stoppen met duimzuigen

Hoewel de meeste kinderen stoppen met duimzuigen voordat ze naar de kleuterschool gaan, ken je je kind het beste - en als je denkt dat ze een beetje extra interventie nodig hebben, zijn er tal van strategieën en producten die kunnen helpen.

Deze strategieën werken het beste voor oudere kinderen die willen stoppen.

Open een dialoog

Sommige kinderen realiseren zich gewoon niet dat het zuigen van hun duim een gewoonte is die ze moeten ontgroeien. Vraag je kind - natuurlijk op een nieuwsgierige in plaats van veroordelende manier - waarom ze op hun duim zuigen. Voelt het goed? Weten ze wel dat ze het doen? Kunnen ze nog iets anders doen (zoals een knuffel knuffelen of langzaam tot drie tellen) waardoor ze zich net zo goed voelen?

Leer samen over duimzuigen

Als je kind het grootste deel van zijn of haar leven advies krijgt van Daniel Tiger (of Peppa Pig of Paw Patrol), wil je misschien die hulpbron gebruiken. Bekijk een tv-programma waarin een personage een gewoonte moet doorbreken en praat vervolgens met uw kind over hetzelfde te doen.

Je kunt ook een boek lezen, zoals Thumbs Up, Brown Bear of I Can Do It - I Don't Need My Thumb.

Breng bittere nagellak aan

Ook een strategie die wordt gebruikt voor agressieve nagelbijters, slecht smakende nagellak die op de vingers wordt aangebracht, kan een duimzuiger afschrikken.

Maar sommige experts raden deze aanpak niet aan, omdat dit niet de leukste manier is om de gewoonte van uw kind te doorbreken. Maar voor kinderen die gemotiveerd zijn om te stoppen en gewoon een snelle herinnering nodig hebben om niet te zuigen, kan een voorproefje van dit spul hen op het goede spoor houden. Het is ook discreet en interfereert niet met beweging.

Observeer duimzuigende patronen

Als u merkt dat uw kind alleen voor het slapengaan aan zijn duim zuigt, hebben ze misschien gewoon een andere manier nodig om te ontspannen en zich voor te bereiden op het slapen. Misschien wilt u proberen een warme kop melk of een peuterveilige kruidenthee aan te bieden voordat u 's nachts tanden poetst.

Als je merkt dat ze elke keer dat ze angstig, boos of verdrietig zijn, hun duim in hun mond steken, help ze dan op zoek te gaan naar een ander coping-mechanisme - zoals een mindfulness-activiteit - om het duimzuigen te vervangen.

Bied beloningen en incentives aan

Beloningssystemen kunnen lastig zijn: ze werken niet voor alle kinderen en als ze dat wel doen, kan het moeilijk zijn om ze geleidelijk af te bouwen. Toch zijn sommige kinderen zeer gemotiveerd door een visuele weergave van hun voortgang (zoals stickers of kleine penningen) en de mogelijkheid om prijzen of privileges te verdienen voor elke dag dat ze gaan zonder aan hun duim te zuigen.

Houd er rekening mee dat kinderen - zoals wij allemaal echt - behoorlijk goed kunnen zijn in het verbergen van gedrag dat ze niet willen opgeven.

Verwant: Een gedragstabel maken

Gebruik een vingerbescherming

Er zijn veel kits online beschikbaar die zijn ontworpen om fysiek te voorkomen dat uw kind aan zijn duim zuigt. Sommige zijn van plastic, terwijl andere meer flexibele handschoenen zijn.

Aan de positieve kant zijn deze chemicaliënvrij en meestal kindveilig, zodat uw kind ze niet kan verwijderen. De nadelen zijn dat ze erg opvallen en het uw kind moeilijk kunnen maken om zijn hand te gebruiken om te spelen of zichzelf te voeden.

Stel regels of grenzen vast

Je kind vertellen dat ze alleen aan hun duim kunnen zuigen als ze in bed liggen of terwijl ze tv kijken, is een goede manier om de gewoonte af te bouwen zonder er een machtsstrijd van te maken. Uw kind doet het nog steeds, maar zal het hopelijk in de loop van de tijd steeds minder nodig hebben.

Probeer rollenspel

Als je kind een favoriet knuffel of speelgoed heeft, gebruik het dan in je voordeel! Doe alsof Teddy niet meer op zijn duim wil zuigen. Vraag je kind of ze Teddy kunnen helpen door het goede voorbeeld te geven en suggesties te doen.

Gebruik visuele herinneringen

Een kind dat gemotiveerd is om te stoppen met op zijn duim te zuigen maar het vergeet, kan baat hebben bij een visuele herinnering. Probeer een strik of elastische band rond hun duim te binden (niet te strak!) Of plaats een tijdelijke tatoeage op de rug van hun hand zodat ze onthouden dat ze moeten stoppen voordat ze zelfs maar beginnen.

Gebruik een handstopper

Deze flexibele beugel hecht zich aan de elleboog van uw kind en voorkomt buigen, zodat ze hun arm niet genoeg kunnen buigen om hun hand naar hun mond te brengen. Als de gewoonte van uw kind ernstig is, is dit misschien het enige hulpmiddel dat helpt, maar het kan ook hun beweging zo beperken dat ze zich gefrustreerd zullen voelen.

Breng ze naar de tandarts

Uw kind heeft mogelijk een duwtje nodig van iemand anders dan u (neem het niet persoonlijk op) om de duimzuigende gewoonte voorgoed te schoppen. Maak een afspraak bij de tandarts en vraag de professional om met uw kleintje te praten over het goed verzorgen van hun mond en tanden.

De meeste kindertandartspraktijken hebben veel kleurrijke, kindvriendelijke leermiddelen - en op zijn minst kunnen ze u geruststellen of de gewoonte de orale ontwikkeling van uw kind verstoort.

Wist u?

Wist je dat duimzuigen in de baarmoeder een vroeg teken kan zijn van toekomstige handigheid? Het is waar!

In een onderzoek uit 2005 volgden onderzoekers 75 kinderen waarvan werd gezien dat ze met hun duimen in de baarmoeder zoogden. Ze ontdekten dat alle baby's die aan hun rechterduim hadden gezogen nu rechtshandig waren (in de leeftijd van 10 tot 12 jaar). Twee derde van de baby's die aan hun linkerduim hadden gezogen, was linkshandig.

Waarom kinderen op hun duimen zuigen

Het is duidelijk dat er iets instinctiefs kan zitten in het verlangen van een baby om de ene duim boven de andere te verkiezen - maar waarom zuigen baby's überhaupt aan hun duimen?

Volgens de American Academy of Pediatrics worden alle baby's geboren met een intense behoefte om te zuigen. En dat is maar goed ook, want zuigen is hoe baby's uit de borst of een flesje eten.

Baby's vinden het zuiggevoel ook rustgevend en velen blijven het doen buiten de voedingssessies. Terwijl sommige baby's en peuters liever fopspenen gebruiken om aan hun zuigbehoeften te voldoen, vinden andere baby's hun duimen of vingers de beste - en meest beschikbare! - hulpmiddel voor zelfverzachtend.

Als het tijd is om te stoppen

De meeste ouders die zich zorgen maken over duimzuigen, zijn bang dat het de tanden, mond of kaak van hun kind op lange termijn zal beschadigen. Zeker gezien de kosten van orthodontische behandelingen zijn deze angsten volkomen begrijpelijk!

Gelukkig beweert de American Dental Association (ADA) dat de meeste kinderen alleen stoppen met duimzuigen tussen de leeftijd van 2 en 4. En zelfs na de leeftijd van 4 jaar raden artsen ouders niet agressief aan om het gedrag te stoppen omdat ze te veel druk op uw kind kan het tegenovergestelde effect hebben.

Hier is nog meer goed nieuws: als uw kind zijn duim slechts zelden zuigt - zoals voor het slapengaan - of zijn duim passief in zijn mond houdt in plaats van sterk te zuigen, is er niet veel risico op bijwerkingen op de lange termijn.

Het kan zelfs hun immuunsysteem ten goede komen: een onderzoek uit 2016 suggereert dat kinderen die op hun duimen zuigen zoveel blootstelling krijgen aan gewone huishoudelijke microben dat het hun risico op allergieën en astma kan verminderen. (Dit is geen groen licht voor uw kind om de tafel te likken bij uw lokale fastfoodrestaurant, maar het is nog steeds geruststellend.)

Aan de andere kant, als uw kind een krachtige of consistente duimzuiger is, wilt u misschien een plan maken om het gedrag geleidelijk af te bouwen. De ADA zegt dat kinderen die na de leeftijd van ongeveer 6 jaar (wanneer de permanente tanden binnenkomen) met hun duim zuigen, de groei van hun mond en de uitlijning van hun tanden kunnen verstoren.

De auteurs van één casusrapport suggereren dat het doorbreken van de gewoonte veel van de problemen in verband met duimzuigen kan stoppen of omkeren, hoewel sommige kinderen nog steeds orthodontische correctie nodig hebben, zelfs nadat de gewoonte is verbroken.

het komt neer op

Is het het einde van de wereld als uw kind nog steeds op zijn duim zuigt als hij 4 jaar oud is? Nee, maar het kan nog steeds stressvol zijn voor u als ouder, vooral als het gedrag aanhoudt nadat uw kind naar de kleuterschool is gegaan.

Als je moeite hebt om je kind te helpen stoppen met duimzuigen (of je afvraagt of het duimzuigen mogelijk verband houdt met diepere problemen met stress of angst), bel dan de arts van je kind en maak een afspraak. Ze kunnen de mond van uw kind evalueren, met uw kind praten over hun redenen voor duimzuigen en u beiden naar de volgende stap wijzen.