Mijn dochter heeft ernstige voedselallergieën. De eerste keer dat ik haar op een drop-off verjaardagsfeestje achterliet, was beschamend moeilijk. Terwijl sommige ouders yogamatten vasthielden, gedag wuifden en van hun 'ik-tijd' gingen genieten, hurkte ik in een nabijgelegen coffeeshop en deed wat ik op dat moment het beste deed: stiekem in paniek raakten terwijl ik aan mijn kamillethee nipte en deed alsof ik acteerde gewoontjes.
Ik ging door een mentale checklist van wat ik op het verjaardagsfeestje met mijn dochter had achtergelaten. Epi-pen? Controleren. Benadryl in rugzak? Controleren. Contactgegevens voor noodgevallen met host? Controleren. Het enige wat ik miste, was ik. Voor het eerst was mijn ernstig voedselallergische dochter ter wereld en werd ze vrijgelaten. Maar de vraag was echt: zou ik dat ooit zijn?
Het krijgen van een kind met voedselallergieën kan de meest relaxte en leuke persoon veranderen in een ietwat agressieve, ondeugende ouder. Voor feestgangers is dit een vreemde rol om in te spelen. Wie wil er op een feestje jammer zijn? De meeste gasten vragen bijvoorbeeld eenvoudig aan de gastheer wat ze kunnen meenemen. Voor ouders van kinderen met voedselallergieën is het onze taak om een aantal ergste scenario-type vragen te stellen, zoals:
1. Is dit een in de winkel gekochte cake? Zo ja, mag ik vragen waar het vandaan komt om er zeker van te zijn dat er geen kruisbesmetting is in de bakkerij? Bevat het noten? Als je het zelf gebakken hebt, mag ik dan de ingrediënten vragen?
2. Als u geen cake serveert, mag ik dan vragen wat u serveert, zodat ik een allergeenvrije, gelijkwaardige traktatie voor mijn kind kan maken?
3. Als je feesttassen wilt weggeven, kun je dan eten voor mijn kind weglaten?
Enzovoort.
Soms is het een ouder zijn voor een kind met ernstige voedselallergieën, het gaat erom je rol te accepteren als, bij gebrek aan een betere term, een feestelijke pooper. Maar er zijn manieren om te overleven. Hier zijn mijn vijf tips om me te helpen kalm te blijven.
1. Adem
Vergeet niet te ademen. Dit is uiteindelijk een leuke aangelegenheid, dus probeer dat zo goed mogelijk te onthouden. Ouders van voedselallergische kinderen zijn ijverig omdat we dat moeten zijn. Je bent meer dan voorbereid. Probeer niet om je eigen zorgen het plezier voor jou of je kind in de weg te laten staan.
2. Communiceer met de host voor het feest
Communiceer ruim van tevoren met de feestgast. Ze zullen op de hoogte zijn van eventuele problemen met voedselallergie. Maar het is ook niet hun taak om op uw kind te letten tussen twintig kleine, drukke lichamen, dus geef ze tekenen om op te letten bij een allergische reactie en een duidelijk stapsgewijs noodplan. Sommige ouders vinden het handig om een getypt blad voor hun feestgastheren te hebben om op de koelkast te plakken.
3. Breng je eigen eten mee
Het kan voor veel feestplanners een enorme opluchting zijn om te weten dat u met uw eigen eten komt. Als u weet dat het voedsel waarmee uw kind in contact komt, veilig is om te eten, neemt uw gastheer (en uzelf) onder druk. Vergeet niet de snackverpakkingen van uw kind te labelen met stickers voor allergiewaarschuwingen. Hoewel een drukke gastheer de voedselcontainers van uw kind mogelijk niet ziet, kunnen andere volwassenen of zelfs kinderen die kunnen lezen uw kind helpen beschermen.
4. Leer uw kinderen om alternatieve traktaties vriendelijk te weigeren
Ondanks hoe vriendelijk het voor hosts is om alternatieve lekkernijen aan te bieden, is het het risico gewoon niet waard. Snoepjes gemaakt in een huishouden zonder voedselallergieën hebben een groter risico op kruisbesmetting. Uw gastheer heeft bijvoorbeeld mogelijk een allergievriendelijke cakemix gebruikt met een lepel die nog resten bevat van ander voedsel dat onveilig is voor uw kind. Het risico is het gewoon niet waard.
Meest voorkomende voedselallergieën »
5. Bied een preparty peptalk aan uw kinderen aan
Kinderen kunnen gemakkelijk overweldigd worden door informatie, dus houd je peptalk eenvoudig en to the point. Probeer zoiets als dit:
'Vandaag ga je naar het verjaardagsfeestje van Avery! Ben je opgewonden? Op het verjaardagsfeestje is er mogelijk voedsel dat niet veilig is om te eten omdat het (allergenen inbrengen) heeft. Mama heeft je veilig eten en een speciale traktatie in je lunchbox gestopt om op het feest te eten. De moeder van Avery weet welk voedsel je niet mag eten en zij zal je helpen zodat je plezier kunt hebben met je vrienden. '
Uw belangrijkste doel is ervoor te zorgen dat uw kind zich net als iedereen voelt en dat ze zich niet apart voelen omdat ze voedselallergieën hebben. Dat gezegd hebbende, uw kind moet goed geïnformeerd zijn over wat het wel en niet mag eten.
Afhalen
Het is een grote mijlpaal voor families met voedselallergie om hun kinderen de wereld zonder hen te laten verkennen. Veel kinderevenementen hebben betrekking op eten en traktaties, dus gaan kan een intimiderende stap zijn voor de meeste gezinnen met ernstige voedselallergieën. Het is echter belangrijk om de symboliek van loslaten niet uit het oog te verliezen. En dat alleen is het vieren waard.
Kom in contact met de beste blogs over voedselallergie van het jaar »
Kristen Duncan Williams is de oprichter van FAKS: Families of Allergic Kids in School. FAKS is een organisatie die zich inzet voor het verspreiden van meer voedselallergiebewustzijn binnen schoolgemeenschappen. Neem voor meer informatie contact op met [email protected].
