Een zoutpijp is een inhalator die zoutdeeltjes bevat. Zoutpijpen kunnen worden gebruikt bij zouttherapie, ook wel halotherapie genoemd.
Halotherapie is een alternatieve behandeling van zoute lucht ademen die, volgens anekdotisch bewijs en sommige voorstanders van natuurlijke genezing, kan verlichten:
- luchtwegaandoeningen, zoals allergieën, astma en bronchitis
- psychologische aandoeningen, zoals angst en depressie
- huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en psoriasis
Blijf lezen voor meer informatie over zoutpijpen, of ze al dan niet bepaalde gezondheidsproblemen kunnen verlichten en hoe ze te gebruiken.
Zoutpijpen en COPD
Er wordt beweerd dat halotherapie een levensvatbare behandeling is voor COPD (chronische obstructieve longziekte).
COPD is een longziekte die wordt gekenmerkt door een belemmerde luchtstroom. Het wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan fijn stof en irriterende gassen, vaak door het roken van sigaretten.
Als bij u de diagnose COPD is gesteld, heeft u een verhoogd risico op het ontwikkelen van aandoeningen zoals longkanker en hartaandoeningen.
Een onderzoek uit 2007 concludeerde dat therapie met een droog zoutinhalator de primaire medische behandeling met COPD kan ondersteunen door de inspanningstolerantie en levenskwaliteit te verbeteren.
Het onderzoek gaf echter ook aan dat het de mogelijkheid van een placebo-effect niet uitsluit en suggereert dat aanvullende klinische onderzoeken nodig zijn. Er zijn geen onderzoeken geweest sinds die ontdekten dat zoutinhalatoren effectief waren.
Zoutpijpen en astma
De Astma- en allergiestichting van Amerika (AFFA) suggereert dat het onwaarschijnlijk is dat halotherapie uw astma zal verbeteren.
De AFFA geeft ook aan dat halotherapie "waarschijnlijk veilig" is voor de meerderheid van de mensen met astma. Omdat reacties echter voor verschillende mensen kunnen verschillen, suggereren ze dat patiënten met astma halotherapie vermijden.
Werken zoutinhalatoren?
De American Lung Association (ALA) suggereert dat zouttherapie verlichting kan bieden voor bepaalde COPD-symptomen door slijm te verdunnen en het ophoesten te vergemakkelijken.
Dat gezegd hebbende, geeft de ALA aan dat er "geen op bewijzen gebaseerde bevindingen zijn om richtlijnen voor patiënten en clinici op te stellen over behandelingen zoals zouttherapie."
Een onderzoek uit 2013 naar het effect van 2 maanden halotherapie op patiënten met bronchiëctasieën die geen cystische fibrose hadden, gaf aan dat zouttherapie geen invloed had op de longfunctietests of de kwaliteit van leven.
Een review uit 2013, gepubliceerd in het International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, vond onvoldoende bewijs om de opname van halotherapie voor COPD aan te bevelen.
De review suggereerde dat er hoogwaardige studies nodig zijn om de effectiviteit van zouttherapie voor COPD te bepalen.
Soorten zouttherapie
Zouttherapie wordt meestal nat of droog toegediend.
Droge zouttherapie
Droge halotherapie wordt geassocieerd met natuurlijke of kunstmatige zoutgrotten. Een door mensen gemaakte zoutgrot is een koel, vochtarm gebied met microscopisch kleine zoutdeeltjes die door een halogenerator in de lucht worden afgegeven.
Zoutpijpen en zoutlampen zijn meestal gebaseerd op droge halotherapie.
Natte zouttherapie
Natte zouttherapie is gebaseerd op zoutoplossingen, met behulp van:
- zout scrubs
- zoutbaden
- flotatie tanks
- vernevelaars
- gorgelende oplossingen
- neti potten
Hoe een zoutpijp te gebruiken
Zo gebruik je een zoutpijp:
- Als uw zoutinhalator niet vooraf gevuld is met zout, plaats dan zoutkristallen in de kamer onderaan de zoutpijp.
- Adem door de opening aan de bovenkant van de zoutpijp en zuig de met zout doordrenkte lucht langzaam diep in je longen. Veel voorstanders van zoutpijpen stellen voor om via je mond in te ademen en door je neus uit te ademen.
- Veel voorstanders van zoutpijpen stellen voor om de zoute lucht 1 of 2 seconden vast te houden voordat u uitademt en uw zoutpijp elke dag 15 minuten te gebruiken.
Raadpleeg uw arts voordat u een zoutpijp of een andere zouttherapiemethode gebruikt.
Himalaya en andere soorten zout
Veel voorstanders van inhalatoren voor zout suggereren het gebruik van Himalayazout, dat ze beschrijven als een zeer zuiver zout zonder verontreinigende stoffen, chemicaliën of gifstoffen.
Ze suggereren ook dat Himalaya-zout 84 natuurlijke mineralen in je lichaam bevat.
Sommige voorstanders van halotherapie suggereren het gebruik van oude Halite-zoutkristallen uit zoutgrotten in Hongarije en Transsylvanië.
Oorsprong van zouttherapie
Halverwege de 19e eeuw merkte de Poolse arts Feliks Boczkowski op dat zoutmijnwerkers niet dezelfde ademhalingsproblemen hadden als andere mijnwerkers.
Halverwege de twintigste eeuw merkte de Duitse arts Karl Spannagel op dat zijn patiënten een betere gezondheid hadden gehad nadat ze zich tijdens de Tweede Wereldoorlog in zoutgrotten hadden verstopt.
Deze observaties vormden de basis voor de overtuiging dat halotherapie gunstig kan zijn voor de gezondheid.
Afhalen
Er bestaat een behoorlijke hoeveelheid anekdotisch bewijs om de voordelen van halotherapie te ondersteunen. Er is echter ook een gebrek aan hoogwaardige onderzoeken die zijn uitgevoerd om de effectiviteit ervan te bepalen.
Halotherapie kan op verschillende manieren worden toegediend, waaronder:
- zoutpijpen
- baden
- zout scrubs
Raadpleeg uw arts voordat u een zoutpijp of een nieuw type behandeling probeert, om er zeker van te zijn dat het veilig is op basis van uw huidige gezondheidsniveau en de medicijnen die u gebruikt.
