T2D Healthline is een gratis app voor mensen met diabetes type 2. De app is beschikbaar in de AppStore en Google Play. Download hier
Veel mensen wenden zich tot internet om hulp te vinden bij het vinden van middelen voor het beheer van hun diabetes type 2.
Uit onderzoek blijkt zelfs dat mensen van wie de arts internetinterventies gebruikt voor diabetes type 2, minder complicaties en een betere levenskwaliteit hebben.
Of u nu online of persoonlijk met uw arts in gesprek gaat, het is van cruciaal belang om hun advies op te volgen over hoe u uw aandoening kunt behandelen. Maar contact maken met anderen die leven met diabetes type 2 kan ook van onschatbare waarde zijn.
Volgens een recent onderzoek hebben diabetes online gemeenschappen de levenskwaliteit van leden verbeterd door gedeelde ervaring, sociale steun, gemeenschapsopbouw, gevoelens van empowerment en verbeterd zelfmanagement van diabetes.
Hoe de T2D Healthline-app kan helpen
Toen Mary Van Doorn meer dan 20 jaar geleden (op 21-jarige leeftijd) de diagnose diabetes type 2 kreeg, duurde het lang voordat ze haar toestand serieus nam.
'Ik had geen symptomen. Ik werd eigenlijk gediagnosticeerd toen ik voor een routine-lichamelijk onderzoek ging en mijn arts stond erop dat ik bloedwerk deed sinds het lang geleden was ', zegt ze.
Van Doorn heeft uiteindelijk stappen ondernomen om haar toestand te beheersen en ze gebruikt nu langdurige insuline. Ze let ook op wat ze eet en oefent dagelijks.
Vanaf het begin van haar reis verlangde ze echter naar steun van andere vrouwen die hetzelfde doormaakten.
Na deel te hebben genomen aan verschillende online ondersteuningsgroepen, waar ze kritiek en negatieve houdingen tegenkwam, werd Van Doorn geïnspireerd om haar eigen gemeenschap te creëren op basis van warmte, mededogen en zusterschap. Toen begon ze de blog Sugar Mama Strong en een Facebook-groep voor alleen vrouwen.
Nu gebruikt ze ook de gratis T2D Healthline-app om ondersteuning te vinden.
'Veel groepen kunnen verdeeldheid zaaien', zegt Van Doorn. "Het is zo geweldig om speciaal een plek te hebben voor mensen met type 2 om zich veilig te voelen om hun ervaringen te delen zonder zich zorgen te hoeven maken over hoe hun ervaringen zullen worden beoordeeld door anderen in de diabetische gemeenschap of anderen buiten de diabetische gemeenschap."
Ze houdt vooral van de matchfunctie van de app die gebruikers met vergelijkbare leden verbindt, waardoor ze elkaar een bericht kunnen sturen en zelfs foto's kunnen delen.
'Het is moeilijk om deze weg alleen af te leggen, en met de app die ons verbindt, hoeven we dat niet te doen', zegt Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, die blogt over het leven met diabetes type 2 bij Hangry Woman en een gemeenschapsgids is in de T2D Healthline-app, kan het vertellen. Toen ze op 26-jarige leeftijd werd gediagnosticeerd, voelde ze zich overweldigd en verward - dus wendde ze zich tot sociale media voor hulp.
In eerste instantie zocht ik een aantal groepen op Facebook, maar wat ik daarin vond, was dat het er echt om ging dat mensen incheckten met hun bloeddruknummers en het stond vol met gedetailleerde vragen die een arts echt zou moeten beantwoorden, dus dat gebeurde niet voel me altijd de juiste plaats om een discussie te voeren, 'zegt Buckley.
In haar rol als app-gids van T2D Healthline helpt Buckley bij het leiden van dagelijkse groepsdiscussies die relevant zijn voor het leven met diabetes type 2.
Onderwerpen zijn onder meer:
- dieet en voeding
- lichaamsbeweging en fitness
- gezondheidszorg
- medicijnen en behandelingen
- complicaties
- verhoudingen
- reizen
- mentale gezondheid
- seksuele gezondheid
- zwangerschap
- zo veel meer
“Ik krijg de kans om mensen met diabetes te helpen zoals ik in het begin nodig had. Hopelijk hoeft niemand anders eenzaamheid of verwarring te voelen over de diagnose diabetes type 2,”zegt Buckley.
Het beste van de app, voegt ze eraan toe, is dat gebruikers anoniem kunnen zijn en deze op hun gemak kunnen gebruiken.
'Het biedt mensen de mogelijkheid om hun telefoon op te pakken en in te checken', zegt ze. "In plaats van in te loggen op een website of hun best te doen om een community te vinden, is de community binnen handbereik."
Download de app hier.
Cathy Cassata is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in verhalen over gezondheid, mentale gezondheid en menselijk gedrag. Ze heeft een talent om met emotie te schrijven en op een inzichtelijke en boeiende manier contact te maken met lezers. Lees hier meer van haar werk.
