Myelofibrose is een zeldzame bloedkanker die deel uitmaakt van een groep aandoeningen die bekend staat als myeloproliferatieve neoplasmata (MPN). Mensen met MPN's hebben beenmergstamcellen die abnormaal groeien en zich voortplanten, wat leidt tot symptomen zoals extreme vermoeidheid, koorts en botpijn.
Ontsteking speelt ook een rol bij MPN's zoals myelofibrose. Het kan de symptomen van myelofibrose verhogen en een rol spelen bij ziekteprogressie. Het voedsel dat u eet, kan het ontstekingsniveau in uw lichaam beïnvloeden.
Er is geen specifiek myelofibrose-dieet. Maar het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen en gezonde vetten, kan ontstekingen helpen verminderen. Het kan zelfs de symptomen van MPN's verminderen en de progressie van de ziekte vertragen.
Lees verder voor het huidige onderzoek naar welk voedsel je moet eten en vermijden als je myelofibrose hebt.
Het verband tussen myelofibrose en voeding
Cytokines zijn eiwitten die vrijkomen door cellen die een rol spelen bij celsignalering. Sommigen bevorderen ontstekingen. Studies tonen aan dat inflammatoire cytokines abnormaal hoog zijn bij mensen met myelofibrose. Ontsteking heeft aangetoond dat het de symptomen, progressie en prognose van MPN's zoals myelofibrose beïnvloedt.
Het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan ontstekingsremmende voedingsmiddelen, kan de ontsteking in het lichaam verminderen. Een lagere ontsteking kan op zijn beurt de symptomen van myelofibrose verminderen en de progressie van de ziekte vertragen.
Te eten voedsel
De MPN Coalition raadt aan om de volgende voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen:
- vruchten
- groenten, vooral donkergroene blad- en kruisbloemige groenten zoals broccoli, spinazie en boerenkool
- peulvruchten
- noten
- hele winsten
- eieren
- gezonde oliën, zoals olijfolie
- vis
- vetvrije zuivelproducten
- mager vlees
Eten om te vermijden
De MPN Coalition raadt aan het volgende te vermijden:
- bewerkte voedingsmiddelen
- rood vlees
- natriumarm voedsel
- suikerig eten
- voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetten, zoals volle melk en kaas
- overmatige hoeveelheden alcohol
Deze voedingsmiddelen kunnen de ontsteking in het lichaam versterken. Uit een op internet gebaseerd onderzoek door de Mayo Clinic bleek dat een hogere inname van fastfood, verpakte snacks, frisdrank en geraffineerde suiker verband hield met slechtere symptomen bij mensen met myeloproliferatieve neoplasmata zoals myelofibrose.
Myelofibrose-behandelingen kunnen ook uw immuunsysteem verzwakken en het risico op infectie verhogen. Probeer eten te vermijden:
- rauw vlees, vis of eieren
- ongepasteuriseerde zuivel
- ongewassen groenten en fruit
Myelofibrose en plantaardige diëten
Plantaardige diëten omvatten het verminderen of elimineren van vlees (rundvlees, kip, varkensvlees, vis en gevogelte) en vleesproducten (melk en eieren). Je eet in plaats daarvan voornamelijk hele, plantaardige voedingsmiddelen, waaronder fruit, groenten, noten, zaden, plantaardige oliën, peulvruchten en volle granen.
Onderzoek heeft plantaardige diëten gekoppeld aan verminderde ontstekingen in het lichaam. Sommige onderzoeken suggereren dat deze manier van eten gunstig kan zijn voor reumatoïde artritis en andere ziekten met chronische ontstekingen.
Ontstekingsremmende diëten zijn plantaardige eetpatronen die worden aanbevolen voor ziekten met chronische ontstekingen, zoals inflammatoire darmaandoeningen. Je zult met mate meer plantaardig voedsel eten, evenals vette vis zoals zalm, pure chocolade, groene thee en rode wijn. Je vermijdt ook bewerkte voedingsmiddelen en geraffineerde koolhydraten, inclusief suiker.
Het mediterrane dieet is een voorbeeld van een plantaardig ontstekingsremmend dieet. Het gaat om het eten van veel groenten, fruit, vis, yoghurt, gevogelte, peulvruchten, volle granen, olijfolie en noten, evenals matige hoeveelheden rode wijn.
Je vermijdt vooral rood vlees en bewerkte voedingsmiddelen. Onderzoek wijst uit dat het mediterrane dieet mogelijk beschermend is tegen aandoeningen met chronische ontstekingen, waaronder kanker, diabetes, obesitas, atherosclerose, metabool syndroom en cognitieve stoornissen.
Een lopende proef onderzoekt of het mediterrane dieet mensen met MPN's, waaronder myelofibrose, ten goede kan komen. Onderzoekers met de NUTRIENT-studie (NUTRitional Intervention between myEloproliferative Neoplasms) hopen dat dit voedingspatroon ontstekingen in het lichaam zal verminderen om MPN-symptomen te verbeteren.
Ze geloven dat het mediterrane dieet het verloop van ziekten zoals myelofibrose kan veranderen door het risico op bloedstolsels, abnormale bloedtellingen en miltvergroting te verminderen.
De afhaalmaaltijd
Chronische ontsteking is gekoppeld aan MPN's zoals myelofibrose en kan een rol spelen bij symptomen en ziekteprogressie. Onderzoekers zijn van mening dat een ontstekingsremmend dieet de symptomen van myelofibrose kan helpen minimaliseren en zelfs de verergering van de ziekte kan vertragen. Maar er is nog niet bewezen dat een dieet myelofibrose behandelt.
Van plantaardige diëten zoals het mediterrane dieet is aangetoond dat ze ontstekingen in het lichaam verminderen. Er loopt een klinische proef om te zien of een mediterraan dieet de resultaten voor mensen met myelofibrose kan verbeteren.
Praat met uw arts over het beste dieet voor u. De meeste experts suggereren dat het beste dieet voor myelofibrose een ontstekingsremmend en plantaardig mediterraan dieet is.
