Hydratatie is de sleutel
Je zou kunnen denken dat hydratatie iets is waar alleen mensen met een droge of vochtarme huid zich zorgen over hoeven te maken. Maar je huid hydrateren is net als het hydrateren van je lichaam: je lichaam heeft hydratatie nodig om er op zijn best uit te zien en aan te voelen - en, ongeacht je huidtype, ook je huid.
Maar wat is hydratatie precies? Is het hetzelfde als vocht? En met zoveel verschillende producten die beweren dat ze je de gehydrateerde huid geven waar je naar hunkert - oliën en crèmes en gels, oh my! - hoe kies je er een die je huid daadwerkelijk de krachtige dosis vocht geeft die ze nodig heeft?
Hydrator versus moisturizer: wat is het verschil?
Wetenschappelijk is moisturizer een overkoepelende term voor soorten moisturizer:
- verzachtende middelen (vetten en oliën)
- squaleen (olie)
- bevochtigers
- occlusief
Maar in de wereld van marketing en de wereld waarin we producten kopen, heeft de terminologie een make-over ondergaan.
"[Hydrator en vochtinbrengende crème] zijn marketingtermen en kunnen door de merken worden gedefinieerd zoals ze willen", zegt Perry Romanowski, cosmetisch chemicus en mede-oprichter van The Beauty Brains.
Maar hoewel er geen gouden standaard is voor wat een hydrator en een vochtinbrengende crème definieert, gebruiken merken deze termen voor het grootste deel om te differentiëren hoe uw huid het vocht krijgt dat ze nodig heeft.
De technische termen zijn occlusieven, die u mogelijk als vochtinbrengende crèmes en bevochtigers of hydrators ziet.
"Moisturizers […] zijn ingrediënten op oliebasis, waaronder occlusieve middelen, zoals petrolatum of minerale olie, en verzachtende middelen zoals esters en plantaardige oliën. Ze werken door een afdichting op het huidoppervlak te creëren die voorkomt dat water ontsnapt. Ze zorgen er ook voor dat de huid gladder en minder droog aanvoelt”, zegt Romanowski. "Hydrators zijn ingrediënten die bevochtigers worden genoemd, zoals glycerine of hyaluronzuur, die water uit de atmosfeer of je huid absorberen en het op je huid houden."
Het is belangrijk om te erkennen dat ze heel anders werken, want welke je kiest, kan je huidgezondheid maken of breken. Het einddoel is misschien hetzelfde - een beter gehydrateerde huid - maar het spelplan om daar te komen hangt af van je huidtype.
De vraag van een miljoen dollar: wat is het beste voor uw huidtype?
Er zijn een heleboel verschillende producten op de markt, van balsems tot oliën tot crèmes, gels tot zalven tot hydrators - maar de waarheid is dat de meeste hetzelfde doen.
"De meeste huidlotions [en producten] bevatten zowel occlusieve als verzachtende ingrediënten en vochtinbrengende ingrediënten - dus ze hydrateren en hydrateren tegelijkertijd", zegt Romanowski. “De specifieke vorm die een product aanneemt, gel, balsem, olie, crème, etc., heeft niet echt invloed op de prestaties van het product. Het zijn de ingrediënten die ertoe doen. De vorm heeft alleen invloed op de ervaring van het aanbrengen van de ingrediënten.”
Dat gezegd hebbende, lees de ingrediënten en experimenteer. Soms doet je huid het beter met alleen een vochtinbrengende crème of hydrator, niet met beide. Door precies te leren hoe uw huid graag drinkt, maximaliseert u uw weg naar een gehydrateerde huid.
Als je een droge huid hebt, probeer dan een dikkere vochtinbrengende crème
Als uw huid het hele jaar door van nature droog is en de neiging heeft om te schilferen of te schilferen, is de kans groot dat het niet de weersgerelateerde uitdroging is die uw uitdroging veroorzaakt - uw huid heeft gewoon moeite om vocht vast te houden.
Daarvoor moet je hydrateren om een beschermende afdichting op het oppervlak te creëren om vocht vast te houden. Een dikke, verzachtende vochtinbrengende crème helpt te voorkomen dat water uw huid verlaat - en met de juiste formule zorgt het voor de voedingsstoffen en voeding die uw huid nodig heeft om de hele winter lang te gedijen.
Als je huid echt droog is, wat is dan de beste oplossing? Goede, ouderwetse vaseline, ook wel petrolatum genoemd. "Voor een echt droge huid zijn occlusieve middelen het beste - iets met petrolatum werkt het beste", zegt Romanowski. “Maar als iemand petrolatum wil vermijden, dan kan sheaboter of koolzaadolie of sojaolie werken. In werkelijkheid is petrolatum echter het beste. '
Ingrediënten die je zeker wilt proberen: petrolatum, oliën inclusief plantaardige oliën, zoals jojoba-olie, en notenolie, zoals kokosolie
Als je een vochtarme huid hebt, probeer dan een hydraterend serum
Als je huid uitgedroogd is, moet je actief water terug in de huid doen. Zoek naar een hydraterend serum met hyaluronzuur, dat een indrukwekkende 1000 keer zijn gewicht in water behoudt - en een gezonde dosis hydratatie terug in de huid zal brengen.
Ingrediënten die je zeker wilt proberen: hyaluronzuur, aloë vera, honing
Hydrateer van binnen naar buiten
- Probeer zoveel mogelijk water te drinken. Een goed doel is elke dag minstens de helft van je lichaamsgewicht in ons water. Dus, als je 150 pond weegt, schiet dan voor 75 gram water per dag.
- Voeg waterrijk voedsel toe zoals watermeloen, aardbeien en komkommer. Deze kunnen je huid en lichaam de hydratatie geven die het nodig heeft om er op zijn best uit te zien en aan te voelen.
Als je een vette huid hebt, probeer dan hydraterende en vochtinbrengende middelen op waterbasis
Alleen omdat je een vette huid hebt, wil dat nog niet zeggen dat je huid niet uitgedroogd is - en als je huid uitgedroogd is, kan het je olieproblemen juist verergeren.
Mensen met een vette huid hebben vaak een verminderde barrièrefunctie, waardoor het voor hun huid moeilijk is om vocht vast te houden. Als vocht de huid verlaat, wordt het uitgedroogd, waardoor de huid meer olie gaat produceren.
Het is een vicieuze cirkel en de enige manier om het te doorbreken is door je huid de juiste hydratatie en vocht te geven die het nodig heeft.
Zoek naar niet-comedogene hydrators en moisturizers op waterbasis. Producten op waterbasis voelen lichter aan op de huid en verstoppen je poriën niet.
Maar hoe weet je of het product zal hydrateren of hydrateren?
Dus, laatste oordeel, wat betreft het houden van je huid gehydrateerd, wat is beter: hydrator of vochtinbrengende crème?
Het antwoord is waarschijnlijk beide.
Zoals we hierboven vermeldden, hangt het allemaal af van je huidtype en de meest voorkomende crèmes doen beide. Maar als je een liefhebber van huidverzorging bent die zich bezighoudt met afzonderlijke ingrediënten en routines in 10 stappen, zou je het verkeerd kunnen doen.
Hier is een handige tabel om te bepalen of je je huid gezond houdt met de juiste ingrediënten.
| Ingrediënt | Moisturizer (occlusief) of hydrator (bevochtiger) |
| hyaluronzuur | hydrator |
| glycerine | hydrator |
| aloë | hydrator |
| Lieve schat | hydrator |
| noten- of zaadolie, zoals kokos, amandel, hennep | vochtinbrengende crème |
| Shea boter | vochtinbrengende crème |
| plantaardige oliën, zoals squaleen, jojoba, rozenbottel, theeboom | vochtinbrengende crème |
| slakkenmucine | hydrator |
| minerale oliën | vochtinbrengende crème |
| lanoline | vochtinbrengende crème |
| melkzuur | hydrator |
| citroenzuur | hydrator |
| ceramide | technisch gezien ook niet: ceramiden versterken de huidbarrière om vochtverlies te helpen voorkomen |
Het kan ook geen kwaad om zowel een vochtinbrengende crème als een hydrator te gebruiken. Hydrateer gewoon door eerst bevochtigingsmiddelen zoals hyaluronzuur toe te passen en daarna een occlusief soort plantaardige oliën op te nemen om het vast te zetten.
Of, als u het eenvoudig wilt houden, zoek dan naar een product dat beide doet. Gezichtsmaskers zijn een geweldige optie om de een-tweetje te krijgen om je huid te hydrateren en hydrateren met een enkel product.
Als je het hele jaar door een dikke, gehydrateerde teint wilt, is het antwoord nooit alleen het een of het ander. Er zal tenslotte zeker een moment zijn, zoals de winter, waar je moet hydrateren en hydrateren - de sleutel is weten wanneer.
Deanna deBara is een freelanceschrijver die onlangs de overstap heeft gemaakt van het zonnige Los Angeles naar Portland, Oregon. Als ze niet geobsedeerd is door haar hond, wafels of alles wat met Harry Potter te maken heeft, kun je haar reizen op Instagram volgen.
