De lumbale plexus is een zenuwplexus (een netwerk van kruisende zenuwen) in de lumbale regio van het lichaam. Het wordt gevormd door de ventrale takken van de eerste tot de vierde bovenste lumbale zenuwen (L1-L4), waarbij de laatste thoracale zenuw (of T12) het eerste lumbale niveau gewoonlijk aanvult met een kleine tak.
De communicatielussen tussen de eerste drie lumbale niveaus en het grootste deel van de vierde lumbale zenuw vormen de lumbale plexus. De eerste lumbale zenuw, of L1, verdeelt zich in een bovenste en onderste tak. De bovenste en grotere tak splitst zich in de ilioingual en iliohypogastric zenuwen. De onderste tak verenigt zich met de tweede lumbale zenuw (L2), die - samen met L3 en L4 - splitst in ventrale en dorsale divisies.
De lumbale plexus is ingebed in de spier psoas major en loopt langs het heupgewricht. Het werkt samen met de sacrale plexus om autonome, motorische en sensorische vezels te geven aan de onderste ledematen en aan de gluteale en inguinale (lies) regio's van het lichaam.
